Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Les réseaux sentinelles se basent sur les données d'une partie des médecins généralistes de France, une minorité, même pas un dixième d'entre eux il me semble...
Les zones souvent rouges sont celles qui sont le plus renseignées, le plus concentré en habitants. Tout simplement. Arrêtez de vous prendre la tête avec cette carte honnêtement
... des gastros il y en a toute l'année, que votre carte soit rouge verte... ou rose fluo! 😀

Lux : je n'ai jamais pris debridat c'est pour l'estomac? Jpense que jdois les avoirs aujourd'hui ou demain et plus j'approche de ce moment moins ça va. J'ai des coups de chaud et froid, mal en bas du ventee, barbouillée et déprimée en plus lol. Le truc c'est que tous les mois c'est pareil !!
Du coup ça devait être tes règles qui provoquaient ces nausées. .. en plus vu que tu viens d'arrêter la pillule tes hormones se remettent en place

Figuette, je ne veux pas être désobligeante, et je comprends que cela puisse être « agaçant » voire anxiogène de voir d’autres personnes angoisser pour des choses et d’autres... mais je ne crois pas non plus que cela aide ou fasse avancer les choses de leur faire sentir qu’ils en font trop, se prennent trop la tête ou quoi. Il ne s’agit absolument pas de se complaire, je déteste que l’on se complaise dans nos peurs etc. Mais juste de ne pas prendre de haut les personnes qui ont peur d’une chose, tout simplement parce qu’on arrive nous à ne pas trop stresser. (Et il s’agit de « nous » en général)
L’empathie

Je m’immisce dans la conversation désolée haha mais, Figuette a pas réellement voulue dire ça je pense et ne prend pas les gens de haut, vu qu'on a tous cette même peur, a plusieurs échelons, certes.
Mais je suis de son avis, c'est qu'en regardant ces cartes (je le faisais avant aussi) ça ne t'apporte rien dans ta phobie. Même, ça l’amplifie encore plus. Moi à cause de ça je me tapais des crises d'angoisses monstre en voyant ma région dans le "rouge".
Surtout que les estimations ne sont pas forcément bonnes et que les données (par ex, qlq qui vomi pour le médecin il a une gastro, alors que ça peut être une indigestion) ont une semaine de différence avec celle actuelle.

Chacun fait ce qu'il veut en attendant, c'est clair. Cependant ne vous envahisser pas l'esprit avec les cartes épidémiques... Malheureusement si on doit tomber malade, ça peut arriver n'importe quand que ce soit en pic épidémique ou en pleine canicule (comme l'a dit Bimbadabimboum (mdr je sais pas si je l'ai bien orthographié))...

Fraisou a écrit:Je m’immisce dans la conversation désolée haha mais, Figuette a pas réellement voulue dire ça je pense et ne prend pas les gens de haut, vu qu'on a tous cette même peur, a plusieurs échelons, certes.
Mais je suis de son avis, c'est qu'en regardant ces cartes (je le faisais avant aussi) ça ne t'apporte rien dans ta phobie. Même, ça l’amplifie encore plus. Moi à cause de ça je me tapais des crises d'angoisses monstre en voyant ma région dans le "rouge".
Surtout que les estimations ne sont pas forcément bonnes et que les données (par ex, qlq qui vomi pour le médecin il a une gastro, alors que ça peut être une indigestion) ont une semaine de différence avec celle actuelle.

Chacun fait ce qu'il veut en attendant, c'est clair. Cependant ne vous envahisser pas l'esprit avec les cartes épidémiques... Malheureusement si on doit tomber malade, ça peut arriver n'importe quand que ce soit en pic épidémique ou en pleine canicule (comme l'a dit Bimbadabimboum (mdr je sais pas si je l'ai bien orthographié))...

Totalement d’accord 😍😍😍😍

roumperie : Coucou oui c’était un médicament exprès pour les maux de ventre des règles, il est très efficace et tu peux en prendre 3 ou 4par jour maximum ( Après le mieux c’est que tu vois avec ton médecin).
Oui c’est sûr que c’était à cause de mes règles que j’avais la nausée, j’espère que tu vas aller mieux rapidement. En tout cas je te souhaite plein de courage.

La réponse de Fraisou résume très bien ma pensée. 😀
Je me souviens que dans l'ancien forum, les membres ne devaient pas citer cette carte, pour les raisons que nous avons énoncées avec Fraisou.

Roumperle, l'empahie?

Tu me juges pourtant un peu facilement je trouve.
Si mes intentions étaient mauvaises, je ne prendrai pas le temps de répondre à vos posts.
Je suis assez déçue là j'avoue. 😐

Euh... Figuette je pense que tu te trompes de personne, je ne t'ai pas parlé... Je pense que tu parlais à Bimbadaboum ?

Oula j’ai loupé pleins de messages aujourd’hui!

Chacun ses peurs chacun ses appréhensions. Chacun vit la phobie à sa manière.
L’important c’est de ne pas se juger et d’aider son prochain.

Moi je sais que cette carte sentinelle peut être néfaste pour moi mais c’est plus fort que moi... j’ai besoin de savoir pour me protéger encore plus (ou encore moins). J’y vais principalement l’hiver entre octobre et mars car ce sont des mois plus à risques (il faut se le dire bcp plus à risque que juillet août par exemple même s’il est possible de chopper qqch rien n’est impossible...)

Bonsoir tout le monde, ça ne vas pas du tout :-( ... j'ai mal au ventre ... autour du nombril et tout je ne sais pas pourquoi ... une fois de plus, Spasfon a la rescousse ... en esperant que ça aille mieux ...

Coucou Chris,
Ça fait combien de temps que tu es comme ca ? As tu mangé ce soir ? Peut être as tu un peu de Mal à digérer, essaye de mettre quelques gouttes d’huile essentielles et menthe poivrée sur ton ventre , ça soulage assez bien je trouve. Je ne suis pas top aussi je pense que cela est du à la digestion pour ma part.

Coucou Lux, a vrai dire je ne sais pas, j'avais un peu mal au bide en m'endormant (genre 30 minutes), et je me suis réveillé avec mal de ventre (hantise ce réveil en pleine nuit). J'ai juste mangé des pâtes, un steack et un peu de pain. Je viens de boire un peu d'eau et j'ai pris un spasfon et ça va déjà un peu mieux. Je pense aussi que cela vient de la digestion (parce que la gastro je l'ai déjà eu cette année me semble il). Les huiles essentielles, je n'ai pas a la maison faut que j'achète (mais financierement ce n'est pas la joie et en plus j'ai d'autres priorités), mais je n'entends que des bienfaits des huiles essentielles. Merci de ta réponse Lux 😊

Ah oui, se réveiller en étant pas bien c’est vraiment horrible... si ça va déjà mieux c’est que ce n’est pas la gastro alors. J’espère que tu vas réussir à te rendormir tranquillement. Effectivement les huiles essentielles restent chères malheureusement :-(
Passe une bonne nuit et si ça ne va pas tentes toujours par ici peut être que je ne dormirais pas

Christopher et Lux, ça va mieux ?

Coucou tout le monde, finalement je me suis rendormi et j'ai dormi comme un bébé :-) prêt a affronter le week-end :-)

Coucou oui j’ai fini par m'endormir, ça M’arrive souvent le soir.
J’espère que tout le monde va bien en tout cas !!

Tant mieux si ça va mieux
Moi hier c'était horrible j'ai eu super mam au ventre d'un coup du coup jme suis mise à trembler, ce qui accentue le mal de ventre... J'ai mes regles qui arrivent mais super doucement comme si c'était bloqué mais apparament c'est pas possible d'être bloqué lol
En général j'ai mal quand elles sont là mais là c'était atroce hier. En plus ça donne des nausées avec les anti inflammatoires et la douleur...
En plus aujourd'hui je fais de la route. Faut que j'arrive à me changer les idées. ..

Comment s'est passée ta journée Roumperle ?

Bonsoir,

Petit message pour vous dire que je reprends le travail dans deux semaines, après quatorze mois d'arrêt. J'ai travaillé TRÈS fort sur ma phobie et mon anxiété et cela m'a fait un bien de fou. Il se cache bien des choses sous cette peur là. Je vous recommande tous de consulter en psychologie. C'est difficile, beaucoup de travail, des tests de fou, mais on y arrive.

Ne lâchez pas!

Destiny a écrit:Bonsoir,

Petit message pour vous dire que je reprends le travail dans deux semaines, après quatorze mois d'arrêt. J'ai travaillé TRÈS fort sur ma phobie et mon anxiété et cela m'a fait un bien de fou. Il se cache bien des choses sous cette peur là. Je vous recommande tous de consulter en psychologie. C'est difficile, beaucoup de travail, des tests de fou, mais on y arrive.

Ne lâchez pas!

Salut. Je me rappelle un peu de ton histoire et je suis content pour toi de lire ça.
Félicitations

Tout le monde va bien ?

Moi j’ai accouché cette nuit

Super! Comment ça s'est passé ? Bien j'espère.
Félicitations !

Félicitations !!!! Que du bonheur.

Quel est le prénom ? Comment vas tu et bébé ?

Bisous ma belle. Profite à fond

Merci les filles !

Ça s’est bien passé et comme tu sais Pauline c’est long à expliquer alors je le ferai plus tard (et peut-être sur le sujet sur la grossesse ?!)

Il se prénomme Aurèle

Et pas de vomi zéro nausées !

Félicitation bimbadaboum !! Hâte de savoir comment s’est passé ton accouchement
Profite bien de ces moments 💕

Lux a écrit:Félicitation bimbadaboum !! Hâte de savoir comment s’est passé ton accouchement
Profite bien de ces moments 💕

Merci 😍

Et désolée d’avoir posté ça comme cela, comme un cheveu sur la soupe.
J’espère que tout le monde va bien

Mdrr j’avoue tu nous as sorti ça normal

Coucou ça va ? Moi j’ai accouché lol

Si pas de nausées c’est génial ça nous donne de l’espoir !
Tu as eu la péridurale ? Et l’accouchement n’a pas été trop long ?

Bisous à Aurèle

Félicitation, effectivement, tu as posé ça oklm comme si c'était ce qu'il y a de plus anodin 😂😂😂

Bim félicitation à toi ma belle et à ton chéri!!!!!! 😍

😝 Merciiiiii !

Oui j’ai eu la péridurale, et j’appréhendais les chutes de tension qu’elle peut causer, sachant que ça peut donner des nausées. Mais j’ai demandé à ce qu’ils préparent un anti émétique prêt à poser si ça n’allait pas, et au final nickel, j’avais plus faim qu’autre chose !

Le travail n’a duré que 4h mais ce furent les 48h avant, depuis samedi donc, qui ont été un enfer. En plus, comme j’avais peur de vomir en ayant des contractions, j’ai quasi rien mangé !

En tout cas tout va bien 😍

Maintenant il va juste falloir gérer mes TOC, et pas trop focaliser sur les personnes qui viennent nous voir, et qui le touchent au niveau du visage etc.

Bienvenue à Aurèle. Je suis contente de savoir que tout s'est bien passé. Bon pouponnage!

bonjour,

je me permets de poster ici car en ce moment c est tres dur pour moi.J ai de fortes angoisses et j ai envie de vomir tous les jours.Je suis en arret, je ne peux plus aller travailler et j ai meme appris que mon entreprise m a bloqué sur le plan professionnel, car ils pensent que je suis en arret pour faineantise.
Je ne suis pas du tout un pro des arrets car ne cautionne pas les arrets bidons donc si je suis arrété depuis 4 mois ce n est pas par plaisir.
J ai toujours voulu faire de mon mieux, mais la je suis à bout.
J ai l impression que je ne vais jamais m en sortir....
désolé de vous avoir embété avec tout ca
herisson

Coucou

Tes nausées sont elles psychologiques ou dû à une maladie en question?

Félicitation Bimbadaboum!
J'espère que ça a été pour la césarienne c'est pas forcément facile à vivre pour tout le monde.
Profite bien de ces premiers instants avec ton bébé, ils sont précieux

Herisson : coucou est ce que tu es suivi par un médecin ou un psy ? Lorsque l’on arrive plus à avancer dans la vie, et que tout nous semble insurmontable je pense que c’est très important d’etre Entouré et aidé par un professionnel. Il réussira à te donner les clés pour que tu t’en sortes. Courage, nous savons tous ici que ce n’est pas facile et que les autres qui ne souffrent pas de cette phobie peuvent être dures parfois ...

Laury5959 a écrit:Coucou

Tes nausées sont elles psychologiques ou dû à une maladie en question?

coucou,

je ne sais pas justement, je crois que c est à cause de l angoisse en fait.Mais je vois mon medecin demain pour faire le point.
mais en fait je pense que c est psychologique du à mon ecoeurement de mon existence.

Lux a écrit:Herisson : coucou est ce que tu es suivi par un médecin ou un psy ? Lorsque l’on arrive plus à avancer dans la vie, et que tout nous semble insurmontable je pense que c’est très important d’etre Entouré et aidé par un professionnel. Il réussira à te donner les clés pour que tu t’en sortes. Courage, nous savons tous ici que ce n’est pas facile et que les autres qui ne souffrent pas de cette phobie peuvent être dures parfois ...

coucou,

oui je suis suivi et depuis plusieurs annees, et comme je n ai pas que l emetophobie à gerer et bien j ai vu pleins de psys et de medecins toute ma vie.
Mais en fait, je ne vais pas mieux, et ca empire.
je deteste ce que je suis, je suis écoeuré de ce que je suis et de ce qu est ma vie.J ai plus la force de me sortir de tout ca.Ca se passe atrocement mal avec les autres

Hérisson je t’envoie un mp

Je sais que lors de ces moments, on voit tout en noir et on s´en veut. Mais il né faut pas que tu Tu te rabaisses ainsi ... tu as le droit de ne pas être bien, de te sentir mal. Essaye de t’occuper chaque jour, de voir tes amis, d’en parler et prends du temps pour toi. Ne pense pas aux personnes de ton travail qui pensent que tu n’as rien et que tu fais de faux arrêts. Tu sais comment tu es toi, alors ne culpabilise pas. Mais surtout ( même si c’est dure) tente de relativiser au maximum et de faire des choses qui te font du bien. Courage !!

Demain si vous le pouvez regardez france 2 à 14h ou en replay ils vont parler de l'emetophobie... ça peut nous aider à voir que d'autres gens sont dans notre cas. Courage!

Lux a écrit:Je sais que lors de ces moments, on voit tout en noir et on s´en veut. Mais il né faut pas que tu Tu te rabaisses ainsi ... tu as le droit de ne pas être bien, de te sentir mal. Essaye de t’occuper chaque jour, de voir tes amis, d’en parler et prends du temps pour toi. Ne pense pas aux personnes de ton travail qui pensent que tu n’as rien et que tu fais de faux arrêts. Tu sais comment tu es toi, alors ne culpabilise pas. Mais surtout ( même si c’est dure) tente de relativiser au maximum et  de faire des choses qui te font du bien. Courage !!

hello

bah deja pour mes " amis" il m en reste plus que 1 ou 2 car les autres se sont barrés à cause que je suis mal.Donc voilà c est réglé.
Apres, je continue de sortir et de ne pas rester dans mon studio parisien de 24 metres2, car je ne peux pas rester tres longtemps enfermé.Comme j ai encore la carte du train presque gratuit( pour peu de temps), j en profite pour aller dans des endroits que j ai pas encore vu.
Mais le probleme c est que ca part dans tous les sens dans ma tête, et que je ne peux pas m' empêcher de ressasser les mauvais moments avec les gens, les rejets de toutes sortes.
Ca plus le probleme d hemetophobie, plus je suis conscient que les gens comme moi sont considéres comme des pestiférés.Je le sais.
Mais bon, comme m avait dit plusieurs therapeute: " tu es responsable de ce qui t arrive.Fais autrement et les choses changeront."
Donc voilà, j arrête de pourrir l ambiance avec mes paroles
Merci de m avoir lu quand même

Laury5959 a écrit:Hérisson je t’envoie un mp

je l ai vu merci

Bimbadaboum a écrit:Tout le monde va bien ?

Moi j’ai accouché cette nuit

felicitations à toi bimbadaboum

Mais non tu ne pourris pas l'ambiance!
Tu sais moi mon emetophobie s'est déclanchée avec aussi un écoeurement des gens et de moi même. Ça fesait 6 ans que je me faisais balader par mon copain et sa famille qui avaient des pratiques spirituelles. Sur le moment je les croyais car ça donnait un sens à mon existence. Maisquand à la fin tu te rends compte qu'en fait t'es pas toi même depuis 5 ans et que les autres que tu considère comme ta deuxième famille , veullent juste abuser de tes faiblesses pour prendre de l'argent, le monde s'écroule et la vie te dégoûte. Je sais pas ce que tu as vécu mais ça m'a l'air d'être similaire du fait que la vie te dégoûte.
Après être tombé dans le trou, ça met du temps mais faut réapprendre à faire des petites choses qui te font plaisir tous les jours. Même si au début tu vas avoir l'impression que rien ne te fait plaisir (c'est la dépression). Essaie de te focaliser sur les petites choses (ex : hier yavait une jolie vitrine de chocolats de pâques et ben jme dis que le chocolatier avait du mettre tout son amour et imagination pour la créer et ça m'a fait sourire ). C'est presque rien maiq c'est en augmentant ces moments là qu'on sort de la dépression...
C'est vraiment pas facile car ça agit sur les hormones et c'est un cercle vicieux. La déprime attire la déprime. .. Mais du coup l'inverse est vrai aussi

hy,

OUi je comprends ce que tu veux dire pour les petites choses comme la vitrine chez le chocolatier.Moi c est un peu ce qui me manque, c est de prendre conscience des belles choses.
Je suis enfermé dans un truc infernal.Je suis tres sensible au rejet, et tres emotif ( ce qui est mal vu pour un homme, à qui on demande d etre masculin donc pas de place à l emotivité).
Mon ecoeurement est du à ce que je vis en ce moment avec mon taf, mais aussi avec les gens.
Merci en tout cas pour ton message J dois voir le medecin ce soir

Bimbadaboum toutes mes félicitations! Et bienvenu au monde à ton petit bout

Ceux qui sont en ligne sur la 2 reportages sur une emerophobe !

Oui je l'ai écris hier. La dame qui est emetophobe m'a beaucoup ému.
Et cette description d'être entre 4 murs aussi...

Je regarde aussi, merci d'avoir prévenu. Je trouve qu'elle en parle très justement et c'est intéressant ce qui est dit.