Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Lusitano75 a écrit:Merci pour vos renseignements en tout cas !
j’avais déjà pensé au CMP pour pouvoir avoir des consultations avec un psy (qui auraient donc pu être remboursées par la sécu) mais en tant qu’etudiant infirmier, on m’a refusé l’acces faute de confidentialité ..
Ça s’annonce encore fastidieux pour arriver à s’en sortir, on peut réellement faire un trait sur ce genre de phobie (aussi profonde soit elle) et retrouver une vie basique ?

Sophie08 a écrit:Oh merci de me répondre à cette heure ci.
J’y suis allée deux fois pour le moment ça a l’air d’allé, j’ai mangé du saumon et  de la choucroute.
Je n’ai pas mangé de la journée et j’ai été beaucoup stressé. Je ne sais pas quoi pense j’ai juste peur que ça me prenne pendant la nuit.....

Laury5959 a écrit:Moi j’ai (perso) jamais vraiment cru à un autre problème que la véritable peur de vomir.

Perso j’ai été traumatisée à l’âge de 8ans suite à mon opération des amygdales qui s’est hyper mal déroulée. J’ai vomi énormément de sang pendant longtemps et depuis je n’ai plus vomi, j’ai 25 ans et j’ai l’impression que je fait tellement gaffe (et javoue ne pas être sujette, ni les membres de ma famille) que je ne tombe pas malade (je touche du bois)...

C’est cet événement qui m’a traumatisé. Et je doute qu’un problème autre se casse là dessous. Exemple l’abandon d’un parent, mauvais souvenir d’enfance etc..
Pour moi vomir est un acte très désagréable qui peut être traumatisant d’où cette peur...



Laury, je pense que c'est plus complexe que ça... Justement il faut "gratter" un peu, ne pas rester en surface. Tu t'es focalisé sur les vomissements suite à ton opération parce qu'il s'est passé quelque chose de ne pas "normal" pour toi à ce moment-là. Peut-être que as une relation particulière avec l'un de tes parents (très (trop) proche) et cette personne a dû te laisser un peu pour que tu te fasses opérer et tu t'es senti abandonnée par exemple. Je donne cet exemple-là parce que beaucoup d'emeto ont ce genre de relation, très fusionnelle avec l'un de leur proche. L'émétophobie repose sur le contrôle. On veut contrôler les vomissements. Souvent, un eméto, en période obsessionnel, cherche a tout savoir sur les vomissements des autres. Il se dit qu'en connaissant toutes les données, il pourra éviter les "erreurs commises" afin de ne pas vomir, il va compter les heures de digestion, les heures suite à un risque de contamination, etc. Tout repose sur le contrôle.
Et lors de la TCC, c'est sur ce contrôle qu'il faut travailler. Accepter le làcher prise, multiplier les situations "spontanées" (décider sur un coup de tête d'aller au resto par exemple) et en parallèle s'intéresser au relation que l'on a avec les autres. J'étais trop proche de ma mère. Prendre un peu nos distances s'est averé nécessaire pour le traitement de la phobie. C'est un exemple.

Après ce n’est que mon avis

Sophie08 a écrit:Oh merci de me répondre à cette heure ci.
J’y suis allée deux fois pour le moment ça a l’air d’allé, j’ai mangé du saumon et  de la choucroute.
Je n’ai pas mangé de la journée et j’ai été beaucoup stressé. Je ne sais pas quoi pense j’ai juste peur que ça me prenne pendant la nuit.....

Lux a écrit:Désolée mais je crois qu’ecrire Me fait du bien. Mon copain dort et il est crevée en ce moment alors je ńose pas le réveiller... ça va faire une heure que je suis réveillée et mes nausses vont et viennent mais je s’arrêtent pas. Je n’ai pas mal au ventre par contre je commence à aller aux toilettes de plus en plus souvent et ça commence à me stresser... jarrIve plutôt bien à garder mon calme malgré les circonstances je trouve mais intérieurement c’est un peu la panique !!! J’ai pris un nausicalm il y a une heure mais je n’en vois pas trop les effets pour l’instant. Lorsque je panique j’ai tendance à avaler ma salive  tout le temps et j’ai l’impression que ça me fait ingurgiter de l’air ... Le fait d’avoir ces nausses me rend extrêmement mal, en p’ud J’ai un rdv demain matin je crains fort de devoir l’annuler. Vu que je commence à aller aux toilettes j’ai bien l’impression que c’est une gastro ou une intox ... je n’ai pas de fièvre pour l’instant en tout cas j’ai tres peur d’etre Malade .