Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Je suis passer chez le docteur et j'ai la grippe

Bonjour à tous si j'ai bien compris c'est ici se je dois écrire ^^

Voila depuis bien 1/2 semaine. J'ai des nausées. Je suis emetophobe mais j'adore manger ^^ du coup jfais du 100 kg pour 1m59.
Mais la depuus deux semaines quasiment c'est l'enfer la semaine dernière je mangeais Mais hop nausées crise d'angoisse etc. Et la depuis ce week-end. Je mange quasi rien. Mardi pour vous dire j'ai mangé un tuc . Jadore le coka mon pêché mignon ^^ mais là. .. J'ai réussi à mangé un truc ce midi mais la hop nausees et coup de chaleur angoisses. Super . Imaginez que j'ai appelé mon copain a son travaille pour me calmer. J'ai mon petit gars de 2 ans et maman au foyer.
Je crois que de voir personne me pèse. Tout les jours crise d'angoisses avec mes copines nausees chouette.
La je vous écris en faisant les 100 pas à ma fenêtre gorge serrée les larmes aux yeux ...
Je ne peux même pas jouer avec mon fils.
Je suis à bout (jaccumule les deces en plus) de savoir que des personnes comme moi me reconforte mais punaise je suis pas bien du tout. J'ai peur. Je veux juste que mon compagnon rentré vite et m'aide à aller mieux . Jpense a de la déprime mais en attendant j'me sens mal.... Désolé du pavé. ... TT

Dailleurs bon courage blondy06 u.u

Ps: je prend bien conscience que je suis mal et que je dois faire la demarche daller consulter.
Mais la j'avoue dans l élan de la crise jsuis pas en forme. Comme tout le monde u.u

Merci beaucoup moi aussi j'ai tout les soirs des nausées et des crises d'angoisses !

Ca me rassure et m'attriste de voir qu'on est pas mal quand même.
La c'est passé mais je me dis jusqu'à quand ?
Heureusement mon compagnon est patient u.u

Mon copain aussi est hyper patient je sais même pas comment il fait pour me supporter

Pareil ^^ mais pfiou ca faisait longtemps que j'avais pas eu un épisode comme ca ...
J'ai hate qu'il arrive pour le prendre dans les bras ^^
Par contre ce soir c'est ceinture pour moi u.u" j'vais jeuner pour remettre tout bien et dormir tranquille. ^^ et demain petit dej
Mais oui trouvé que les proches sont important

Je jeun aussi ce soir parce que à cause de ma
grippe j'ai pas faim du tout et nausées 😒

Parfois il vaut mieux faire une petite pause.
En espérant que tu te retablises vite. 😉
Après ca va niveau gragras j'en ai a revendre ^^ Mais bon. Demain j'appelle une psy sur ma ville au vu des commentaires elle a l'air bien ^^

J'espère aussi (
Moi je suis sous anti dépresseurs

Ah daccord . Moi je peine que j'essaie de m'en sortir seule mais la je reconnais que j'ai besoin d'aide. .. u.u

Merci Fraisou!!! Ca va un peu mieux mais je n'arrive plus à manger quoi que se soit, et quand je grignotte un bout de pain, j'ai mal au ventre...donc pas completement remise...mais je prends sur moi pour essayer d'aller mieux et surtout pour eviter d'autres crises... 2 jours avant cette nuit atroce, je suis allée voir un magnétiseur, et pas mal de personnes m'ont dit que mes nausées et la diarrhée pourraient venir de ça....je n'en sais rien, mais si c'est le cas...je ne pense pas aller le revoir de si tot....
Merci encore pour ton soutien bisous

Hiiiic!!! Horreur absolue!!!
J'ai mangé un gâteau à 4h. Deux heures après je me sens bizarre, mal au ventre, diarrhée et nausée... Je regarde la date du gateau... Périmé de 2 semaines !!!!!! Le méga stress ! Comment j'ai fait pour ne pas m'en apercevoir ? Quand je l'ai mangé ça n'avait pas mauvais goût ni rien...

Moi aussi j'ai beaucoup lutter mais trop dur

Kikinuth faut se dire que s'il avait pas mauvais goût c'est que ca va déjà. Mon copain a déjà manger des gâteau périmé de un mois.

Pas facile de lutter parfois... Mais courage

J'ai déjà manger des yaourts périmé de 3 semaines j'ai pas été malade

Oui voilà. Bon perso je ne peux pas ca fait parti de mes toc ^^" je vérifie tout le temps.

Bah moi c'est quelque chose que j'ai réussie à éliminer comme
Toc

J'y travaille mais avec un petit je fais attention a tout ^^

Ca va venir tu verras )

Ca va venir tu verras )

Avec ma grippe je suis complètement ko

Oui ^^ moi je suis dans une période moins du coup pas évident mais bon jvais y arriver ^^

Oui je crois en toi !!

Merci ^^ jme sortis la tête de l'eau. Jvais recommencer
Pareil on va gérer ^^ et surtout soigné toi bien hein

J'essaye oui !
Et la nausée c'est horrible avec remonté dans la bouche ..

Ca c'est l'horreur >< j'essaie de prendre des bonbons à la menthe. Ca aide un peu ^^

Comment vous allez ce soir?!

Pour ma part, petite crise d'angoisse que je ne comprends pas du tout... j'étais hyper bien toute la journée, le boulot impeccable, je suis allée au ciné, j'ai mangé comme quatre tellement j'avais faim et ce soir, je me monte la tête toute seule et j'arrive pas à comprendre pourquoi... certes, on a mangé des moules, plat que je n'affectionne pas vraiment (niveau gustativement parlant, ca ne me fait pas peur de manger des crustacés et tout, ca ne m'a jamais rendu malade) et depuis qu'on a fini de dîner, (donc depuis une bonne heure et demi), j'angoisse alors que je n'ai pas de nausées, en fait je n'ai pas de symptômes physiques "réels" quelconques, juste moi qui me fou dans la tête que je vais être malade, je comprends pas... mais inévitablement, je commence à ressentir les effets de l'angoisse. Gorge serrée, tremblements, nausées psy qui commencent à pointer le bout de leur nez, et pourtant, je le sais tout ca, mais incapable de me raisonner...

Je vais sortir mon homéopathie et mes huiles essentielles en espérant que ça fonctionne! Puis je vais tenter de me mettre un film ou une serie, voir si ca peut me détendre. Mais bien souvent quand je suis angoissée, tout ca m'agace ^^'.

l'angoisse .....
allez tout ira bien, un bon film et ont respire

Après un mois de septembre horrible avec des angoisses presque tous les jours et même parfois des vomissements, je suis détendu sans aucune angoisse depuis hier... sûrement parce que je suis en congés pour quelques jours !

Alors ca a été ? Désolé le portable été éteint du coup.
Oui quand c'est ca je prend l'air regarde un truc drôle. Et marche oui enfin fait les 100 pas chez moi u.u

Marine ! Exactement comme toi.. pourtant j'ai passer sur super journée et j'ai l'impression que je vais être malade ..

Bonjour/bonsoir à tous

Stress here... demain soir je pars en voyage en train 13h de route... La dernière fois je n'ai pas stressé avant, pendant ni même apres... mais la.. pffff.... Là, j'essaie de me dire que tout va bien aller, que ça va passer vite et que je vais "m'amuser" .. en espérant que ça passe!

Je fais 3h tout les week-ends et moi qui suit malade dans les transports je le suis pas

Blondy06 a écrit:Je fais 3h tout les week-ends et moi qui suit malade dans les transports je le suis pas

C'est pas malade qui me fait "peur" .. c'est le fait d'être loin de chez moi et pas avoir ma "zone de confort" et être malade.. mais bon la dernière fois ça a bien été donc bon...

ça va bien aller tu va voir une fois là bas tu n'y pensera plus!

Plug, je suis un peu comme toi surtout quand je pars en vacances au moins une semaine.
Ca m'angoisse aussi de me dire que je peux tomber malade (mais aussi mon compagnon ça peut arriver..) hors de ma zone de confort comme tu la qualifie si bien.
Du coup, j'emploie les grands moyens en prenant tous les médocs dont nous pourrions avoir besoin que ce soit pour une gastro, une diarrhée, un rhume ou une blessure.
En gros je suis une pharmacie ambulante mdr c'est pas pratique pratique mais ça permet de me rassurer inconsciemment.
Et puis comme à la base j'ai une formation de préparatrice en pharmacie (si si on dirait pas comme ça mdr) et bien ça permet de ne pas prendre n'importe quoi et n'importe comment.

Ahah Marlène! On dirait moi! Pas parce que j'ai spécialement peur dans les transports mais comme toi, par peur d'être malade en dehors de chez moi. Alors j'ai de tout! Du coup, tout comme toi, je me trimballe avec ma trousse! Une vraie pharmacie! (Bon en plus je suis un peu obligée de me balader avec des anti-inflammatoire ayant une sciatique --"). Mais mes amis me demandent toujours quand ils ont besoin d'un quelconque medicament! XD Mais J'avoue que c'est pas pratique XDD. Hier encore, j'avais une soirée mais un petit sac, du coup j'ai laissé ma trousse dans ma voiture, ca permet d'être rassurée tout de même. ^^ Apres ça dépend aussi de la situation. Tout à l'heure je suis allée faire les courses puis ensuite je suis allée travailler, je n'ai pas pris ma trousse, je me sentais hyper bien, je ne me suis pas encombrée! Juste ma plaquette d'anti-inflammatoires ^^'.

Enfin bref! Ca me fait rire qu'on fasse la même chose, c'est drôle ^^. Les mêmes techniques, Ca me rassure, je suis pas folle! XDD

Merci pour vos messages d'encouragement... j'espère que vous avez raison! ^^

Ca va aller Plug

Moi jai des trucs contre le stress. Mais en ce moment pfiou. Dur dur. Même chez moi j'ai du mal a manger. Du coup je psychote et me dit imaginons que je sois enceinte a non c'est pas possible.
Je veux écarté toute les pistes. Mais je pense que c'est le fait d'être isolé avec mon petit à l'appartement ou je ne me plais pas.
Et vu que Mr part travailler. La journée est longue à force. Puis je ne me remet difficilement du décès de mon beau père.
Du coup jai appelé le centre psy et je vais avoir rdv avec un psy. Ca me fera du bien.

Mais rassure toi Plug ca va aller

Marine a écrit:Ahah Marlène! On dirait moi! Pas parce que j'ai spécialement peur dans les transports mais comme toi, par peur d'être malade en dehors de chez moi. Alors j'ai de tout! Du coup, tout comme toi, je me trimballe avec ma trousse! Une vraie pharmacie! (Bon en plus je suis un peu obligée de me balader avec des anti-inflammatoire ayant une sciatique --").  Mais mes amis me demandent toujours quand ils ont besoin d'un quelconque medicament! XD Mais J'avoue que c'est pas pratique XDD. Hier encore, j'avais une soirée mais un petit sac, du coup j'ai laissé ma trousse dans ma voiture, ca permet d'être rassurée tout de même. ^^ Apres ça dépend aussi de la situation. Tout à l'heure je suis allée faire les courses puis ensuite je suis allée travailler, je n'ai pas pris ma trousse, je me sentais hyper bien, je ne me suis pas encombrée! Juste ma plaquette d'anti-inflammatoires ^^'.

Enfin bref! Ca me fait rire qu'on fasse la même chose, c'est drôle ^^. Les mêmes techniques, Ca me rassure, je suis pas folle! XDD

Si ça peut nous rassurer ma foi c'est pas mal déjà mdr ! Je fais ça parce que j'ai été malade hors de chez moi (c'était chez ma tante, mais elle n'avait pas ce don j'avais besoin hélas..) et ça est arrivé à ma mère (je l'avais raconté dans ma présentation déjà).
Pareil que toi pour les courses hors de la maison, je ne prends que des anti-inflammatoires au cas où si j'ai mal à la tête car ça m'arrive fréquemment --'
Au mois la phobie ne nous empêche pas de partir en vacances ou de sortir.

Lindalinda a écrit:Ca va aller Plug

Moi jai des trucs contre le stress. Mais en ce moment pfiou. Dur dur. Même chez moi j'ai du mal a manger. Du coup je psychote et me dit imaginons que je sois enceinte a non c'est pas possible.
Je veux écarté toute les pistes. Mais je pense que c'est le fait d'être isolé avec mon petit à l'appartement ou je ne me plais pas.
Et vu que Mr part travailler. La journée est longue à force.  Puis je ne me remet difficilement du décès de mon beau père.
Du coup jai appelé le centre psy et je vais avoir rdv avec un psy. Ca me fera du bien.

Mais rassure toi Plug ca va aller

En espérant oui... la je viens de me lever c'est le jour J ce soir... j'angoisse et j'ai mal dormi... j'essaie de pas trop y penser...
Pfff c'est nul ....

Aller courage. Il faut que tu profites a fond

On est bien toutes les deux avec nos anti-inflammatoires xDD. Mas effectivement, ça nous rassure, ça ne mange pas de pain. En plus j'y touche quasiment jamais à cette trousse, si ce n'est pour la trimbaler de sac en sac, mais elle ne m'est jamais utile ou presque xD. Après c'est vrai, ça fait peut-être un peu objet contra-phobique mais si ça nous rassure quand on sort! On peut sortir l'esprit libéré et tranquille! Mais c'est clair que la phobie ne m'empêche as de sortir! Au contraire, quand je fais une crise d'angoisse, je sors, ça me fait penser à autre chose et après ça va beaucoup mieux! Généralement le soir, quand ça va pas, j'appelle mon meilleur ami au secours et hop, je saute dans ma voiture, je vais le chercher (ou inversement) et direction Paris ou Versailles et on va se promener! J'avoue que j'ai un meilleur ami en or, ancien éméto, donc ça aide aussi! ^^

Enfin bref, j'ai dérivé, c'est pas grave! Notre fameuse trousse va nous sauver je te dis! ^^

Et PlugPur, je pense à toi! Je suis sûr et certaine que ça va TRÈS bien se passer!

Moi aussi j'ai toujours une "trousse d'urgence" dans mon sac... ibuprofène, anti-inflammatoires, benadryl (j'ai déjà fait des grosses réactions allergiques, j'ai donc aussi mon épipen!) de la gomme, des bonbons à la menthe, un spray aux fleurs de bach... rarement utile, mais juste le fait de savoir que j'ai ça en ma possession c'est assez pour me calmer!

Quand on voit ce genre de commentaire, on se sent moins seul(e) !

Moi c'est sac plastique chewing-gum et médoc .
Mais c'est vrai que ca fait du bien de se dire non non mais c'est bon j'suis pas seule ^^

j'avais oublier le sac plastique bien épais moi aussi!

Omg, jamais de la vie je me balladerai avec un sac en plastique! Ca m'angoisserai tellement! ^^'

Apres je reconnais, comme toi Mistinguette que j'ai toujours sur moi mes huiles essentielles mais c'est surtout de les savoir la qui me rassure. En vrai je ne les utilise pas souvent ^^.

Mais j'avoue que ça réconforte de voir qu'on est tous un peu pareil, qu'on fait globalement la même chose ^^. C'est dingue c'est petits stratagèmes mis en place pour contrer l'angoisse quand même! ^^

Sac plastique pareil que toi Marine, je pourrais pas ! Pour moi si je dois amener un sac plastique c'est que je suis déjà malade en fait.
Les médocs dans le sac à main, du courage, son chéri, et sa repart ! HOP HOP mdr !

Bonjour à tous, je suis en stress en ce moment, je vous explique : vers 18h je vais dans la cuisine et j'entends une mouche: elle se baladait dans le sac congélation dans lequel la viande décongelait. Je l'ai donc fait sortir mais je ne sais pas depuis combien de temps elle posait tous ses microbes sur la viande... bref du coup je l'ai dit à ma mère mais elle n'aime pas trop jeter et m'a répondu qu'elle la laverai et que de toute façon ce n'était qu'une mouche. Finalement je ne sais pas si elle l'a lavé ou pas, et on l'a mangée au dîner, j'en ai pris un plutôt petit morceau mais j'en ai quand même bien mangé... être la j'ai mal au ventre... j'ai peur que la mouche est apporté un virus de gastro et de maladie dans le genre à la viande... bref je stresse.