Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

K3, ya pas de problème :-)

Ici il est 5:56 am, je viens de me réveiller et c'est la panique! Je me suis réveillée en sursaut avec un mal de coeur intensifié et j'ai l'impression que je vais avoir la diarrhée à nouveau.!
J'ai tellement peur!
ça fait maintenant 24heures que je n'ai plus la diarrhée alors je pensais être hors danger mais avec le mal de ventre que j'ai là,je pense que ça va recommencer.
Je suis tannée là! Entk je prie pour ne pas vomir...
Comment allez vous tous?
Y a t'il quelqu'un qui a besoin de parler?

coucou emilie
Alors comment te sens tu ?

pas au top ce soir

j'ai froid, fatiguée ....

quelques frissons

pris ma fièvre 37.4 bon ce n'est pas de fièvre et période ovulation MAIS peur quand même , du coup pris un dolipranne et mts je varis entre 36.9/37.3

je pleure bcp , gros coup de cafard ... mes nerfs lachent, j'en peut plus

kalime a écrit:pas au top ce soir

j'ai froid, fatiguée ....

quelques frissons

pris ma fièvre 37.4 bon ce n'est pas de fièvre et période ovulation MAIS peur quand même , du coup pris un dolipranne et mts je varis entre 36.9/37.3

je pleure bcp , gros coup de cafard ... mes nerfs lachent, j'en peut plus

Une bonne soupe chaude, une couette bien douce, un bon film voila ce qu il te faut ! detends toi, respires profondément ca va aller.

Ca m'a fait pareil hier. C'était juste un coup de fatigue et de langoisse car aujourd'hui ça va. J'espère que ce sera pareil pour toi. Repose toi bien.

La gastro est en déclin on va bientôt pouvoir se détendre xd

oui ouffff enfin moi cette année j y serai passé pffff.
Des nouvelles d émilie ? Et Kalime ca va mieux ?

Comment tu sais k3nd3r??

Réseau sentinelle koeki

Ah j'ai bien fait de venir sur le forum, cette nouvelle me fait plaisir k3nd3r !
Mais malgré ça je stresse quand même... :/
J'ai mes règles et je pense que c'est pour ça, mais j'ai mal au ventre, "envie de vomir", j'étais épuisée toute la journée et j'avais même pas faim ce soir...
J'espère tellement que c'est mes règles ! Et j'ai tellement hâte d'être demain pour que ça se calme !

je viens aux nouvelles.
Je suis dans un état pitoyable.
Pas de vomissements jusqu'à maintenant mais je crois que ça ne tardera pas.
Je suis terrorisée et paralysée par la peur.
De grosses larmes coulent sur mes joues depuis plus de 30 minutes et je n'arrive pas à arrêter.

Honnetement je n'ai jamais été aussi bas quand ce moment.
Je ne sais plus quoi faire. Je souhaiterais juste que la mort m'emporte

Lâche pas Emelie. Ca va aller. Je crois que tu aurais déjà été malade si ca devait arriver. Gravol, gingembre et menthe poivrée sont tes amis. Et essaie les probiotiques pour calmer tes intestins et prendre la place des mauvaises bactéries!

Bon voila je me suis réveillée en sursaut a 2h avec une forte envie de vomir sui ne m a pas prévenue. Je suis donc dans une très forte crise d angoisse la respiration je n arrive tjs pas a la stabiliser malgré les essais de respiration par le ventre. Je tremble énormément je n arrive plus a me contrôler. Je prends des bonbons à la menthe je me suis mise devant la tv j ai même plié le linge mais rien y fait..... J en ai marre put*** que j en ai marre

pauvre toi kalixa.
As tu des anti-emetiques et des anxiolitiques?

J en ai mais anti vomitif j en prends jamais (sauf la semaine dernière car j avais la gastro) car j avais fais un grave effet secondaire suite a une prise excessive. Ensuite anxio oui mais je ne l ai jamais pris non plus car peur. Je sais c est idiot mais j y peux rien. Comment vas tu toi ?

moi ça ne s'améliore pas du tout :-(
je suis vraiment fatiguée.
Je comprends ta peur de prendre des médicaments mais si tu ne fais pas d'excès ça peut juste t'aider

J imagine oui que tu dois être crevee ma pauvre. je pense que tu as passé le plus dur essaies de te détendre. Dis moi ca t ai déjà arrivé toi de te réveiller d un coup avec la sensation que tu vas vomir sans raison ? J étai paisible en plein sommeil et pouf j ai cru y passer !!!! Je comprends vraiment pas ce qu il s est passé

Ça m'arrive à presque toutes les nuits et je déteste ça!

Ah bon moi c est jamais arrivé. Me reveillee en angoisse oui mais la vraiment différent. La crise est venue ensuite. Et tu as tjs mal au ventre ?

oui malheureusement j'ai encore mal au ventre et j'ai la nausée.
Je suis très déshydratée aussi mais je n'arrive pas à boire

Alors je te conseille fortement de te réhydrater car tu risques gros la. Essaies de boire une gorgée toutes les 5 min. Une gorgée c est rien du tout mais c est aussi bcp. Essaies le coca ou tu auras retirer les bulles au préalable. C est bourré de sucre ca t aidera car la en plus de la déshydratation tu soi être en hypoglycémie ce qui n arrange rien aux nausées et je parle en connaissance de cause. Aller fais un petit effort stp forces toi a boire

en fait en cas de diarrhée les boissons gazeuses ou sucrée sont a éviter car le sucre augmente le transit intestinal

En gastro c est ce que j ai fais et ca n a pas été pire au contraire ca m a fait bcp de bien je t assure. Et je suis sure que tu prends le traitement qu il faut pour éviter les symptômes.

pour le moment je prends du gravol et mes anxiolitiques quand je panique.
Et pour boire , j'ai du gastrolyte mais j'arrive à en boire très peu

Je connais pas tout ca mais ke principal c est sue tu bois un peu mais tente une gorgée toutes les 5min c est le mieux si tu peux. Pour ma part je vais essayer de me recoucher j ai la trouille mais bon faut que j essaie. Gardes courage ca va aller mieux j en suis sure.

Merci, et je suis certaine que tu iras bien.
Essaie de faire quelques respirations abdominales avant de te coucher ça t'aidera à te détendre

Emelie tu connais les risque de ne pas boire ? Et elle a raison boit du sucré sa réhydrate mieux. Et franchent la si tes de en plus mal sa doit être psy ... Une gastro sa va vers la guérison. Pas en empirant ou alors ta autre chose que une gastro. Ta pas de fièvre?

Coucou
stress du matin. J'ai pris mal au bide y'a une demie heure de ca. Le ventre qui brasse et la gerbe. C'est surement pas mechant mais de bon matin et au taf j'aime pas ca du tout sachant que je suis assez loin de chez moi que la journee est loin d'être finie et que je dois recuperer ma copine a 17h sinon elle pourra pas rentrer :/
en gros meme si ca va pas je peux pas rentrer chez moi. ..J'aime pas cette sensation

Ca va Rems ? Pas cool comme début de journée !


Emelie, il FAUT que tu boives, la déshydratation peut être très dangereuse pour tes reins, ça peut même te donner des nausées, tout comme la faim

Alors, comment vont les malades maintenant ?

Emelie ... Surtout ne prends pas mal ce que je vais te dire, il n'y a absolument rien de méchant La Dedans.

Cela fait plusieurs fois que je suis un peu tes posts et si je t'écoute, a chaque nausées et chaque mal être tu es au bord du vomissement ... Il n'y a pas une fois ou je t'ai vu écrire que tu avais une simple nausée.
Je pense que tu joues beaucoup avec ta santé, à ne pas assez dormir, pas assez manger, ou ne pas assez boire ? Sais tu que la déshydratation apporte maux de tête ? Sais tu que le manque de nourriture apporte maux de ventre et nausee ? Ce que je t'écris ici sont les symptômes banals, ça peut aller plus loin.
Chaque soir tu es en panique, tu pleures, tu trembles. Je ne remets pas en doute le fait que tu sois mal; mais je pense vraiment qu'il faut que tu te fasses suivre par un vrai médecin qui te comprendras et t'aidera dans ta pathologie. Le forum ne te suffit plus, il faut te rendre a l'évidence... En tout cas courage, car nous sommes toutes et tous passé par ça, il faut que tu sois plus forte que la phobie et l'aide d'un vrai médecin ne te ferait pas de mal.

Je sais koeki et je ne prend aucunement mal ce que tu dis. Par contre je le sais à quel point je vais mal et je fais toutes les démarches pour trouver l'aide appropriée mais malheureusement la phobie de vomir ici est très mal connue et pas prise au sérieux. Si tu savais combien de médecins, psychologues et psychiatres j'ai rencontrée dans la dernière année! Et toutes les platitudes qu'ils me sorte!
C'est pas grave vomir!
Je te souhaite de vomir ta phobie partira!
Tu ne fais pas d'anorexie!

Je me fais mettre sur pleins de médicamentsqui empire ma situation.

C'est vraiment dégueulasse le système de santé ici.
Je suis très impliquée dans ma "guérison" je cherche de l'aide plus que la majorité des gens. Je fais tout ce que les "professionnels" me disent de faire mais ça marche pas car ils ne savent pas quoi faire avec cette phobie.
Ya même des psy qui ont refusé de me traiter car ils ne considère pas que je suis vraiment malade! C'est complètement ridicule et c'est très frustrant et décourageant!
Et j'espère de tout mon être que la thérapie qie je commence dans 2 semaine sera la bonne car j'en peux plus de ces déceptions.

et je sais que j'écris souvent et qu'à chaque fois je suis convaincue que je vais être malade mais croyez moi si vous vous sentiez comme moi, si vous aviez mes symptômes vous seriez autant apeuré et terrifié que moi.

Je n'exagère jamais quand je décris comment je me sens et mes symptômes et je le sais qu'il faut boire et manger, je le sais à quel point c'est dangereux. Jai souvent été hospitalisée pour ça. Mais je suis incapable de me forcer! J'essaie de toutes mes forces, parfois j'y arrive, parfois je n'y arrive pas.

Et je suis très consciente que ça me donne des nausées et des maux de tête et tout le tralala mais même avec tout ces désagréments c'est quand même moins pire que lorsque je me force à boire ou à manger.
Quand je me force mes intestins font les fous, mon estomac se tord, fait des spasmes, ma gorge se bloque, mon estomac et mes intestins font des bruits énorme et là la panique embarque et je pers le contrôle!

Alors oui je sais à quel point c'est mauvais mais parfois la peur prends le contrôle sur moi et je ne suis plus aux commandes.

Je te comprends Emelie, et je crois que beaucoup ici te comprennes vraiment. Ce que je ne savais pas c'est Qu'au Canada, cette phobie était si mal traitée.

Mais tu sais, je dirais que 35% de cette phobie s'atténue grace a un médecin mais malheureusement, le reste c'est a toi de le faire. C'est a toi de lutter ...

Emelie, c'est que tu as rencontré les mauvaises personnes, ça ne veut pas dire que tu ne rencontrera jamais la bonne
On a du tous passer par les mêmes réflexions, et endurer des déceptions, mais il ne faut pas se décourager. Bien sûr que vomir n'est pas grave, tout comme monter dans un ascenseur est quelque chose de banal pour la plupart des gens, ce n'est pas pour autant que d'autres n'ont pas la phobie des ascenseurs. C'est justement ça, une phobie. Ceux qui font ces réflexions ne connaissent simplement rien à la "pathologie". D'autant plus que pour la notre, elle vient de nous même, on ne peut pas éviter ce qui nous effraie. La phobie ne part pas parce qu'on vomi, c'est totalement idiot, sinon on serait tous guéris. Bref, ce sont des médecins qui ne connaissent pas de quoi ils parlent au juste, pas parce qu'ils sont mauvais, mais parce qu'ils n'ont pas la formation pour.

L'important n'est pas de faire de gros repas, mais de manger un minimum. Ton corps se détraque quand tu mange, parce que tu as peur d'être malade après le repas. C'est l'angoisse, pas la nourriture le problème. Mange quelques bouchées de choses qui te font envie régulièrement, et augmente la quantité petit à petit.
Plus tu te priveras, plus l'angoisse sera présente quand tu devras avaler quelque chose, c'est un cercle vicieux.

Je sais Plume, c'est pour ça que je n'abandonne pas. Mais je mentirais si je disais que si la thérapie ne fonctionne pas je continurai de me battre.
Je sens vraiment que c'est mon dernier recours et j'espère tellement que ça fonctionne.

En fait, en évitant de te nourrir toi, tu nourris la phobie ...
Il faudrait que tu arrives a te dire que lorsque tu avales quelque chose, tu tues un peu ton angoisses ...

Je pense qu'on a tous eu une période comme toi. Moi je suis pas vraiment d accord que 35% de la guérison c est les médecin. Elle est sont propre médecin. Pour s en sortir faut se battre et nonse laissez allez. Déjà a fait plusieurs jours tu nous dit aujourd hui je vais vomir c est sur. Comment tu veux te sentir bien si a la première chose a laquel tu pense c est les vomissement. Si tu continue ainsi tu vas finir par vomir d angoisse et non a cause de la gastro

Et faut continuer a se battre tu peux t en sortir comme nous tous. Releve des défie tout les jours confronte toi a ce que tu redoutes ton Corp assimilera a force que tu risque rien tu Vera. J ai déjà était au fond comme sa au bord de la tentative de suicide ...

coucou tout le monde ,

eh ben pas le top pour beaucoup ....

pour ma part toujours pareil , froid, frissons mais pas de fièvre je reste entre 36.8 et 37.4 même sans dolipranne

je commence a avoir mal un peu aux oreilles .... l'estomac ui a faim mais je me sens légèrement barbouillé et très fatigué ...

j'ai une infection urinaire que je dois soigner depuis début décembre toujours pas fait car impossible de retrouver mon antibiotique ... la par contre mal au reins et ça sent l'amoniaque

la gorge un peu lourde, sèche , je sais pas trop quoi en penser ....

emilie: J'ai déjà lu sur ce forum que les sensations que tu as quand tu manges arrivent quand justement l'alimentation n'est pas régulière. Il faut que tu passe par dessus ça et si tu mange normalement, tu n'auras plus ces symptômes. Puis pour le suivi au Québec, va tu au privé voir un psy? Parce que moi j'ai été voir une psychologue au privé et je n'ai jamais eu ce genre de réponse. Au contraire, ils traitent tellement de phobies de toute sorte que j'ai toujours eu l'impression d'être normale mais que j'ai une trop grande sensibilité. Bois ce qui te fait plaisir sans te préoccuper du transit. Si tu veux manger, mange une tranche de pain, bref, mange quelque chose, peu importe ce que c'est. Tes symptômes peuvent très bien être liés à la déshydratation. Sinon tu peux au moins aller acheter des boissons protéinées type ensure. Tu auras au moins tout ce qu'il te faut parce que le manque de sucre, de vitamines peuvent rendre malade.

Kalime: A mon avis, si tu as mal au reins, il faut que tu ailles voir un médecin parce que tes frissons peuvent peut-être dû à une infection aux reins, ne pas te guérir, c'est ce que ça peut donner. Sinon, ça peut être juste ton infection urinaire. J'en ai eu une en septembre et octobre. J'étais soignée mais les antibios ne faisaient rien jusqu'à trouver le bon mais ne pas se soigner, ça peut être grave. J'espère qu'au moins, tu prend du jus de canneberge ou des capsules?

j'en prennais mais je me suis dit ça risque de ne rien faire au vue de l'avancée ? ....

Qui dit.infection dit fievre donc je pense pas non quel est une.infection

Sinon moi hier j ai eu un gros vertige comme si j allais faire un malaise avec une grosse nausée. Du coup je psykote un peu et j ai une sensation bizarre un peu comme si j étais ivre. Un peu comme quand je stress quand ya trop de monde dans les magasins. J essaie de relativisé sa passera comme toujours mdrrr

c'est vrai pas de fièvre , donc ....

mais comme ci j'en avais alors que non ou alors je couve quelque chose mais depuis hier soir ça serez déclarez .... ou c'est vraiment mon infection urinaire car par moment mal au bas ventre .....

les vertiges, pas levé trop vite ? ^^
ou oui le stress

purée qu'est ce qu'on ce rend malade mdr

Kalime, si tu te sens mal je ne peux que t'encourager à aller chez le médecin.

En dessous de 39 °C, faut-il s’inquiéter ?

Les médecins considèrent qu’il n’y a rien de préoccupant, tant que la température ne dépasse pas 38,5 °C.

Toutefois, au-delà de 48 heures, une température anormalement élevée impose une consultation.

"Une infection urinaire est banale chez la femme jeune mais si elle s’accompagne d’une légère fièvre, cela peut traduire une atteinte du rein, plus grave » dixit le Dr François Baumann.

Même si c'est rien, tu te sens quand même pas bien et mieux vaut aller consulter quand même. Sait-on jamais.

Non j étais assis peut être la fatigue je sais pas .

c'est ce que j'ai tentez de faire, mais medecins en grève et sos médecin reprend a 20h , du cou j'appelerai a 20h mais aie la factura va doubler tant pis ...

j'ai un peu faim j'ose pas manger ....

Waaaaah dsl j'ai pas tout lu. Ca va a peu pres de mon côté je pense que ce n'était que de la contrariété.
merci a vous

C'est cool si t'as faim ! Ca veut dire que t'es pas malade ! Quand t'es malade t'as plus le goût à rien, même pas envie de manger. Sauf les trucs sucrés, il y a que ça qui passe quand t'es pas au top...

Sérieusement, mange un petit truc. Ca ne pourra que te faire du bien

K3, un manque de sucre, peut-être ?