Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Merci vous deux ❤️
J’ai réussi à rationnaliser depuis que je vous ai écrit.
Ma sœur est très maniaque et puis au bout de 2 semaines ça serait pas de chance...
Parfois je suis fatiguée, fatiguée d’être terrorisée à ce point. Fatiguée de vivre ça !

Bonsoir,

J'écris ici pour le première fois, je viens d'ailleurs de faire ma présentation:

https://emetophobie.forumpro.fr/t8813-bonsoir#164321

Tout d'abord, merci pour ce sujet, il m'a aidé de temps à autres à me calmer lors de crises d’angoisses.
A mon tour de partager mes peurs/angoisses mais aussi d'essayer d'aider certains de mes confrères/consœurs atteint(e)s par cette phobie.

Ce message pour être compris nécessite de passer par la présentation que j'ai faite où je détaille l'avancée de ma phobie.

Mon état du jour:

Je n'ai pas fait un dîner de toute la semaine et mes 3 crêpes Wahou et mes deux compotes de ce soir me travaillent.
Oui je me suis fait violence pour manger ce soir

Rien de rationnel en soi mais deux composantes accentue mon angoisse ce soir:
- Ayant mangé je n'ai pas faim, je stress donc j'ai le ventre noué, je peux donc potentiellement être malade
- Deux de mes collègues ont eu la gastro cette semaine dont un papa qui ce vendredi a eu la joie d'apprendre que sa fille avait la gastro ... Ce qui me ramène à mon frugal repas de ce soir.

La nuit va être longue, très longue.

Bonne soirée à tous.

Bonsoir Seb78;
Je pense que tu as mal au ventre parce que justement tu ne manges pas assez. Et je sais combien être à jeûn est rassurant, mais si l’angoisse se greffe là-dessus, cela peut vite devenir très désagréable.

De ce que tu racontes (c’est toujours plus facile d’être rationnel pour les autres mais pas en ce qui nous concerne...), je ne vois aucune raison pour que tu vomisses. Tu t’es habitué à ne pas manger le soir, à te rassurer comme cela, et le fait de manger devient du coup angoissant.

Pour ce qui est de tes collègues pour le coup, tu ne vis pas avec eux, le risque est minime.

Tu ne crois pas ? De façon rationnelle, es-tu d’accord avec cela ?

Bimbadaboum a écrit:Bonsoir Seb78;
Je pense que tu as mal au ventre parce que justement tu ne manges pas assez. Et je sais combien être à jeûn est rassurant, mais si l’angoisse se greffe là-dessus, cela peut vite devenir très désagréable.

De ce que tu racontes (c’est toujours plus facile d’être rationnel pour les autres mais pas en ce qui nous concerne...), je ne vois aucune raison pour que tu vomisses. Tu t’es habitué à ne pas manger le soir, à te rassurer comme cela, et le fait de manger devient du coup angoissant.

Pour ce qui est de tes collègues pour le coup, tu ne vis pas avec eux, le risque est minime.

Tu ne crois pas ? De façon rationnelle, es-tu d’accord avec cela ?

Entièrement d'accord avec ça.

Mais bon, je suis dans une phase ou ça réfléchis à 100 à l'heure là haut.
Délais d'incubation, grosse bouffe du midi avec les beaux parents + mon repas.

Pis bon j'ai aussi dans un petit coin de ma tête que je n'ai pas été malade depuis plus de 10 ans et que du coup ça va bien finir par me tomber dans le coin de la figure (bien qu'être malade pourrait m'aider à moins somatiser sur la chose d'ailleurs ).

Comme je te comprends... et pour le coup ce n’est pas dit à la légère !
C’est tellement compliqué d’arreter cette machine qui fonctionne toute seule, et qui nous fait somatiser sans qu’on ait conscience de tout.

Personnellement, je n’ai pas vomi depuis l’âge de 8 ans, et j’en ai 28 et demi. Des gastro-entérites j’en ai eues par la suite mais je n’ai plus jamais vomi.
Ce n’est pas parce que cela fait 10 ans que forcément cela va te tomber sur le coin de la tête (mon papa n’a pas vomi pendant plus de 20 ans)

Je ne sais pas si vomir ferait que l’on angoisse moins. Je pense que cela est valable si TCC à côté par exemple et que le rapport avec le vomissement et tout ce qu’il induit a évolué.

Pour ce qui est des anti-émétiques, je ne permettrais pas de te faire la leçon, mais je pense que pour réduire (évidemment ce n’est pas bon d’en prendre autant mais ça je pense que tu le sais, et culpabiliser pour ça ne sert à rien (tout comme te faire culpabiliser et ce n’est pas ce que j’essaie de faire)) cette consommation, ça serait cool de diminuer petit à petit les prises, en constatant par exemple que cela se passe bien avec 1 de moins, 2 de moins, et ainsi de suite. Pour qu’enfin l’anti-émétique reste quelque chose que tu prends en dernier recours, lorsque tu n’arrives vraiment plus à gérer la nausée existante.
Mais chacun va à son rythme ! (Et puis peut-être que tu n’as pas envie de réduire et que je me mêle de ce qui ne me regarde pas)

Bimbadaboum a écrit:Comme je te comprends... et pour le coup ce n’est pas dit à la légère !
C’est tellement compliqué d’arreter cette machine qui fonctionne toute seule, et qui nous fait somatiser sans qu’on ait conscience de tout.

Personnellement, je n’ai pas vomi depuis l’âge de 8 ans, et j’en ai 28 et demi. Des gastro-entérites j’en ai eues par la suite mais je n’ai plus jamais vomi.
Ce n’est pas parce que cela fait 10 ans que forcément cela va te tomber sur le coin de la tête (mon papa n’a pas vomi pendant plus de 20 ans)

Je ne sais pas si vomir ferait que l’on angoisse moins. Je pense que cela est valable si TCC à côté par exemple et que le rapport avec le vomissement et tout ce qu’il induit a évolué.

Pour ce qui est des anti-émétiques, je ne permettrais pas de te faire la leçon, mais je pense que pour réduire (évidemment ce n’est pas bon d’en prendre autant mais ça je pense que tu le sais, et culpabiliser pour ça ne sert à rien (tout comme te faire culpabiliser et ce n’est pas ce que j’essaie de faire)) cette consommation, ça serait cool de diminuer petit à petit les prises, en constatant par exemple que cela se passe bien avec 1 de moins, 2 de moins, et ainsi de suite. Pour qu’enfin l’anti-émétique reste quelque chose que tu prends en dernier recours, lorsque tu n’arrives vraiment plus à gérer la nausée existante.
Mais chacun va à son rythme ! (Et puis peut-être que tu n’as pas envie de réduire et que je me mêle de ce qui ne me regarde pas)

Comme quoi !

La prise médicamenteuse est en fait mon dernier recours.
Avant un cachet lors de grosse crise et un petit tour sur YT et le soucis était réglé je me rendormais.

Aujourd'hui ça se transforme en des crises d'angoisses à en sortir de chez moi, prendre la voiture et faire 30 minutes de route et/ou me goinfrer de médocs en attendant que ça passe.

Cette prise me préoccupe car je n'ai jamais réussi à trouver les effets secondaires d'une surdose de ces médicaments (hormis Motilium).
Et c'est sans parler budget pharmacie ...

Je me doute bien qu’il s’agit (même dans telles proportions) d’un derniers recours. Mais peut-être que cette limite peut être repoussée petit à petit ?
Parce qu'objectivement, toi-même tu sais que personne ne vomit tous les soirs, à moins qu’il y ait une raison bien précise à cela.
Et encore une fois... je comprends !! Quand crise d’angoisse il y a, c’est tellement fort qu’on pense qu’il ne reste plus que ça pour que cela aille...

Peut-être pourrais-tu voir ton médecin traitement et essayer de prendre un anxiolytique en petite dose (et évidemment pas plus longtemps que 28 jours s’il s’agit de benzodiazépines) ? Cela permet d’agir sur la source de ces nausées (car tous les jours, tu sais aussi que ces nausées sont le résultat de la somatisation du stress/de l’angoisse), et cela me semble plus approprié.

Bonjour, je viens un peu en SOS
J’ai des examens scolaires importants aujourd’hui et je me sens vraiment pas bien. Je n’ai jamais vomi pour le stress,jamais pour quelconques examens, mais cette nuit a été horrible.
Je me suis mise à penser au fait que j’allais vomir sans n’en avoir forcément envie, et du coup la machine s´est enclenchée.... j’ai presque pas dormi de la nuit j’ai eu des crises d’angoisses des troubles respiratoires...des que je me suis‘ réveillée ce matin j’en me sentais bien mais là’ petite voix à dit « et si tu vomissait à cause du stress ? » et c’est reparti ... ce matin je suis encore pas bien (+forte diarrhée, désolée c’est le matin), crises d’anglisse, prises de madicament ...mais du coup c’est un cercle Vicieux... je me dis que je suis malade (toilettes) à cause du stress mais d’un coup je me dis autant j’ai choppé la gastro .. puis après je me Dis après le popo va venir le vomi
Enfin bref c’est Horrible je comprends pas je suis sure qu’a La base je vais bien mais mon esprit me joue des tours... aidez moi svp
Bonne journée à tous

Bonjour Témo19. Ça ne va toujours pas ?
Ah le stress donne tellement ce genre de symptômes...
J’ai des années et des années de scolarité et d’examens derrière moi et j’avais ces mêmes symptômes à chaque fois.
Est-ce que depuis tout à l’heure ça va mieux ?

Bonjour Bimbadaboum
Merci de ta réponse
Et oui je suis en Master donc je me met une pression montre différente de la licence ... oui je viens de m’endormir un peu je vais mieux merci, j’ai toijours le ventre dans un sal état mais plus d’envie de vomir .. j’ai des examens cette semaine alors j’ai peur que ça recommence
Des idées pour destresser? De manière générale (sans parler de la phobie)

Hum 🤔 je ne suis pas un exemple en terme de prise de temps pour soi et se détendre.
A ta place j’utiliserais les huiles essentielles (j’adorais en utiliser avant de tomber enceinte !), genre Ravintsara qui en plus d’être un anti viral, est pas mal pour l’anxiété. Prendre aussi du charbon végétal en comprimés, j’en prenais aussi régulièrement, c’est sain et bon pour le bidon lorsqu’il fait son capricieux.
Et pour agir à la source, essaie de faire un peu de méditation (application « Petit Bambou » par exemple, il y a plein de séances gratuites) mais il faut être motivé pour le faire, on a souvent tendance à reporter 😇
Et surtout, surtout, dis-toi que tu ne crains rien, et que tu ne vomiras pas à cause du stress, VRAIMENT.

Coucou
Le meilleur moyen c'est de revenir dans le présent. Pour ça soit tu te concentres complètement sur ta respiration, soit tu te fixes sur ce qu'il y a autour de toi, les objets. Jusqu'à ce que l'angoisse diminue. Là tu vas te rendre compte que tu n'es pas malade.
Faut recommencer autant que nécessaire.
Jte comprend les examens ça fait stresser... Essaie de prendre du recul. Te dire que tu vas faire de ton mieux et que la voie professionnelle n'est qu'une partie dans la vie. Il y a tout le reste...
Et souvent les regrets qu'on les gens avant de mourrir c'est pas d'avoir raté un exam mais plutot de pas avoir passé assez de temps avec les gens qu'ils aiment, trop pris par leur boulot ou préoccupations. ..

Bimbadaboum a écrit:Je me doute bien qu’il s’agit (même dans telles proportions) d’un derniers recours. Mais peut-être que cette limite peut être repoussée petit à petit ?
Parce qu'objectivement, toi-même tu sais que personne ne vomit tous les soirs, à moins qu’il y ait une raison bien précise à cela.
Et encore une fois... je comprends !! Quand crise d’angoisse il y a, c’est tellement fort qu’on pense qu’il ne reste plus que ça pour que cela aille...

Peut-être pourrais-tu voir ton médecin traitement et essayer de prendre un anxiolytique en petite dose (et évidemment pas plus longtemps que 28 jours s’il s’agit de benzodiazépines) ? Cela permet d’agir sur la source de ces nausées (car tous les jours, tu sais aussi que ces nausées sont le résultat de la somatisation du stress/de l’angoisse), et cela me semble plus approprié.

Bien évidemment nous en sommes conscient.

Je suis en quête là d'un spécialiste de l'hypnose voir s'il peut m'aider à calmer mes crises de stress.

J'ai essayé ya deux semaines et ça aide bien l'hypnose. Dans mon cas ça n'a pas réglé miraculeusement le problème. ..
Du coup j'ai commencé une TCC. A voir mais la première séance était vraiment bien.

Pour ma part ça ne change pas grand chose après pas mal de séances. Mais je continue, j’y crois.

L’hypnose je pense qu’il faut être réceptif. Et y croire. Je me trompe peut être ...

Disons que je souhaite commencer par la solution la moins violente avant d'envisager la grosse artillerie si je puis dire.

J'ai surtout aucune envie d'attaquer de gros médicaments car j'ai un fâcheuse tendance a développer des comportements addictifs ...


Sinon pour ce soir ça commence tôt, début de fièvre au bureau et me voilà en train de craindre le pire.

Tu as mal quelque part ailleurs ?

Pour ma part il faut que je me centre sur autre chose, la télé surtout ça marche bien...c’est la’ ou effectivement je m’en rends compte que je vais‘ bien !!
J’ai acheté en pharmacie un spray à base de d’huile essentielles ... je suis pas sure que ça marche sur moi, j’ai essayé la méditation sur YouTube tout à l’heure mais il faut qu’en je réitère !

Les tcc sont bien pour traiter une phobie spécifique, sinon il y a l’Emdr (je suis en Master Psychopatho du coup je vois pas mal les bons côtés) et surtout de la patience... et être entouré, mais je remarque que sur ce site on se sent tout de suite bien

J’ai fait un peu d’EMDR, mais je crois que je n’ai pas assez persévéré.

Petite question d’angoissée du soir ; j’ai toujours pensé que lors d’une gastro, le fait de vomir ou non variait d’une personne à une autre, selon sa façon de réagir et cætera, mais j’ai un doute, cela serait-il dû au type de virus responsable ?

Jpense que ça dépend des deux...
Ah Temo je suis en licence de psycho et je pensefaire aussi un master psychopatho, c'est cool !
J'ai déjà testé l'EMDR mais ça m'a rien fait... ça calme sur le moment, comme l'hypnose mais pas sur la durée pour ma part.
Au final jme rend compte que personne ne sait vraiment comment ça se soigne. Et comme j'ai vu dans mes cours, on saura surement guérir le cancer avant les troubles psychologiques... Pas très encourageant

Petite pointe de stress ce soir, demain je vois ma soeur, mon beauf et mon filleul.
Ce dernier a la gastro depuis samedi, mon beauf était barbouillé dimanche et ma soeur hier sans qu'ils ne vomissent sauf le petit.
Ils vont mieux mais le petit est toujours patraque.

Vu que j'aime trop mon petit filleul de 10 mois je vais pas pouvoir m'empêcher de le prendre dans mes bras, je ne voudrais pas non plus paraître une tata-marraine indigne.

A part bien me laver les mains et d'éviter soigneusement qu'il me vomisse ou me postillonne dessus, mais c'est qu'un bébé pouvret...

Que me conseillez-vous de plus ?

Ben t'embrasse ni ton beauf ni ta soeur ^^ comme ça si jamais gastro = risques moindres et pour ton filleul, bah tu profites de lui tu t'en fiche, t'a un système immunitaire plus fort que le sien alors si ça se trouve lui c'est une toute petite gastro et toi tes anticorps sauront lutter. Sinon tu fais genre t'est un peu enrhumé pour le prendre dans tes bras mais pas trop et devoir éviter de faire des bisous a tout va ^^

Oui, sans partage de salive et de bons lavages de mains ça devrait aller, et Chriis a raison, les enfants n’ont pas un système immunitaire efficace comme le nôtre.
N’hésite pas à nous raconter demain et partager tes questions et/ou angoisses si tu en as, et si tu en as besoin.

Pour ma part, j’essaie toujours de ne pas tomber dans l’auto complaisance, je prends fort fort fort sur moi mais je ne sais pas pourquoi, aujourd’hui je me sens débordée. Je suis fatiguée et je me sens seule et prisonnière, surtout.

Une amie médecin m’a dit que c’était très rare de ne pas vomir quand on a une gastro, et bien que mon expérience contredise cette affirmation, je bloque dessus depuis tout à l’heure. Et avant ça, je bloquais sur la grossesse et l’affaiblissement du système immunitaire qui en résulte (apparemment), et ainsi de suite, il y a toujours quelque chose. J’ai honte, je me déçois, je sais que ce sont des émotions qui ne servent à rien, qui ne font pas avancer, mais bon ! Je me dis que enceinte je devrais être aux anges et surtout avoir des préoccupations moins centrées sur moi-même. Bref, voilà.

J’espère que je n’aurais angoissé personne avec mon message ridicule et possiblement anxiogène.

😘

Ne t’inquiète pas on te juge pas ...
On comprend tout à fait
Faut pas hésiter à venir nous parler

Moi pas moyen de dormir des nausées qui me foutent la pression, j’ai peur de m’endormir alors que je suis épuisée pfff

Bimbadaboum si ça peut te rassurer, j’ai la gastro tous les ans ou deux ans et je n’en vomi JAMAIS. J’ai tout le reste (maux de ventre, diarrhée, pas faim et bien sûr gros stress haha) mais jamais de vomi ! Je pense que c’est valable surtout pour les enfants. C’est surtout les intoxications alimentaires qui peuvent te faire vomir mais c’est Rare, et gastro perso je suis pas d’accord...
Ne t’en veux pas d’avoir ces pensées, c’est dur d’avoir une phobie...c’est très bien si tu arrives à prendre sur toi bravo, et si tu es enceinte essaie quand tu est stressée de partager avec ton bébé, de méditer, de respirer en pensant fort à lui
Roumperie haha vive la psycho!!! Ben écoute pour les thérapies ça dépend de chacun... moi je pense essayer mais après le Master...là déjà j’ai pas le temps puis pas trop d’argent... faut essayer plusieurs choses !
Laury5959 ça va mieux ? Tu as finis par t’endormir ?

Ah ben oui à 4h... je suis juste épuisée :’(
Et toi ca va ?

Merci beaucoup Témo19 ❤️ C’est vraiment gentil d’avoir pris le temps de répondre.

Désolée Laury5959, je suis sous Donormyl et j’ai fini par tomber. Contente que finalement ça aille, mais désolée pour toi, que tu aies passé une sale nuit à angoisser.
Dans ce cas, n’aies pas peur de t’endormir, au contraire, car si tu réussis à t’endormir c’est que tu réussis à te détendre, alors pourquoi vomirais tu ? Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire hein.

Je sais pas j’ai toujours peur de me reveiller en sursaut...

Du coup mon inconscient lutte

Aucune raison pour que tu vomisses comme ça. Il faut que tu dormes quand tu as sommeil au contraire, tu n’en seras que plus forte. (Facile à dire je saiiiis)

Appuie quelques secondes sur le point d’accupression qui est censé réduire la nausée (au niveau des poignets, regarde sur internet), et surtout, rappelle-toi que ces nausées sont réelles mais psychosomatiques (force est de constater que pratiquement 100% des fois où cela arrive c’est le cas pour nous) et que donc, elles sont réversibles facilement. En se rassurant simplement sur le fait qu’il n’y a aucune raison pour que cela arrive, vraiment. En étant rationnelle.

Bref, il faut que tu dormes ! (Le Donormyl est un médicament qui aide à dormir, qui se vend sans ordonnance et qui est utilisé également comme anti-émétique pendant la grossesse, je ne dis pas qu’il faut se jeter sur les médicaments au contraire mais si vraiment tu te sens démunie et n’arrives pas à te reposer, renseigne toi là-dessus et vois si cela peut te convenir de temps en temps)

EN fait j’ai des soucis à l’intestin qui me donne des nausées car ça Appui sur mon estomac

J’ai jamais vomi mais grosses nausées quand même c’est costaud et malheureusement elles ne sont pas psychologiques

Je vais regarder le point daccupression merci pour l’info !!!

Sinon pour le dodo c’est surtout mes douleurs qui m’empêchent davoir un sommeil reparateur

Mince... de quoi s’agit-il ?

Syndrome de l’intestin irritable sévère

Ah oui je connais, j’ai été sous traitement pendant quelques années parce que j’y étais sujette par périodes. Mais pour ma part la cause était justement psychosomatique

Moi non c’est fonctionnel et j’ai ce soucis h24...

Laury5959 j’ai la même chose aux intestins, j’ai tout le temps mal aussi... parfois mon intestin est tellement gonflée ça fait une énorme boule j’ai l’impression d’avoir un ver HAHAHA
Courage, je connais ça...mais justement dis toi que t’es nausées sont dues à un soucis de l’ intestin et pas une enventuelle gastro ou envie de vomir ... mais je comprends car j’ai tous les jours des crises et parfois je pense à vomir aussi ...
Si ça peut te rassurer j’ai jamais vomi par rapport à cette pathologie. Je te conseille les probiotiques c’est la seule chose qui marche, ça refais ta flore intestinale (par contre ça coûte une fortune c’est pas vendu en pharmacie)
Et quand tu as peur de t’endormir peut être met la télé , comme ça si tu te réveille en sursaut tu focalise ton attention sur quelque chose ... tu te sens mieux ?
Bimbadaboum ça va aujourd’hui ?

Salut temo

Tout ce que tu dis je fais deja’ : probiotiques et télé lol

Je suis suivi par un Gastro enterologue pas cool cette pathologie. Ćest un enfer

Ça oui...faut apprendre à vivre avec !! Courage

Jusqu’à ce soir ça allait... j’ai réécouté la séance d’hypnose que m’a faite ma psy la dernière fois pour me mettre en condition de vomissement, ça m’a fait du bien, comme la première fois que je l’ai faite (elle envoie les fichiers par mail).
J’ai bien mangé, comme d’habitude, tout allait bien, puis je ne sais pas pourquoi et ni lequel des deux symptômes est arrivé avant l’autre mais j’ai eu nausée puis angoisse ou alors angoisse puis nausée, depuis 20 minutes. J’ai vraiment cru que j’allais vomir y a 5 minutes je me suis mise à paniquer complètement, puis c’est redescendu.
J’essaie d’être rationnelle, vu toutes les précautions que je prends et les TOC que j’ai niveau lavages de main, je me dis que non, je n’ai pas la gastro, et que je fais « simplement » une crise d’angoisse.
Parfois on a une petite douleur au ventre et inconsciemment la machine se met en route et les symptômes apparaissent... c’est ce que j’essaie de me dire en tout cas. Je n’ai pas envie de réveiller mon amoureux, il a besoin de sommeil et se lève tôt tout à l’heure, mais je me sens bougrement seule, dans ces moments là.
En plus, en avril je serai maman, est-ce que je suis à la hauteur ? Est-ce mon bébé d’amour ne mérite t’il pas une mère dont les préoccupations sont autres ? Serai-je à la hauteur ? Voilà voilà.

Bimbadaboum je pense que tu as été mal cette nuit parce que tu a travaillé la veille sur la phobie avec une séance d’hypnose. C’est quand on ressasse quelque chose que ça revient de plus en plus, maisc’est comme ça que l’on guérira !! Moi aussi cette nuit sans raison je me suis réveillée à 4h30 en étant persuadée que j’allais vomir, d’un Coup comme ça sans raison... et c’est dur de se calmer...
concernant ta grossesse, je suis certaine que ton bébé a plein d’amour, il est sûrement voulu par toi et ton compagnon, il naîtra d’une relation complice et amoureuse. Et tu verras je suis sure que quand ton bébé viendra, tu n’auras des pensées que pour lui!!! Tu seras gaga et tu ne pensera presque plus à ta phobie. On ne se connaît pas mais je suis sure que tu seras à la hauteur !!!

Ça c’est vraiment bienveillant de ta part...
En effet, peut-être était-ce dû à la séance d’hypnose, ou bien peut-être était-ce la position, car c’est passé très rapidement ensuite. (Mon ventre grossit je suis dans le 6ème mois de grossesse quand même, du coup selon les positions mon estomac n’apprécie pas je crois ^^)

Ça peut être ça aussi ! Quoi qu’il en soit c’est passé et c’est l’essentiel

Salut à tous
Voilà j'ai encore mal au ventre et nausées pfff....depuis 5 heure ce matin (il est 8h47....)
C'est vraiment ***** surtout que j'étais congé pendant deux jours et là je travaille cette nuit et POUF..... vraimemt ça  me ...... ouais m'épuise... j'arrive pas à dormir.. J'ai pris un truc contre les nausées la mais j'attends toujours que ça fasse effet..... grrrr...

Seb78
Les tours en voiture quand je vais pas bien ça me connais... Je le fait aussi..
Moi c'est musique relaxante + bain parfois ou alors je reste dans le lit je joue des petits jeux pour oublier et si ça marche pas et que je suis vraiment angoissé ça m'arrive de sortir en voiture....

Ça va mieux Plugpur?

Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien ce soir, c'est bientôt noël ! Haha

Moi c'est pas la joie... j'ai été prise de nausées cette après midi, j'ai bien cru que j'allais y passer. Ça c'est calmé mais la ça a repris après mon repas de ce soir (qui était du riz par ailleurs). J'ai encore 3 partiels à passer avant d'être en vacances, et j'ai tellement peur d'être malade et de ne pas pouvoir les passer qu'au final, j'ai l'impression que c'est ça qui me rend malade. J'ai attrapé la gastro a cette période de l'année il y a un an, alors que je n'avais pas vomi depuis mes 7 ans. Le fait d'être de retour dans cette période l'angoisse tellement...
J'avais juste besoin de vider ma tête avant de dormir, alors, bonne nuit à tous !

Coucou toi... tu as vomi l’année dernière ?

Bimbadaboum a écrit:Coucou toi... tu as vomi l’année dernière ?

C'est Ça, juste avant le nouvel an..

Mince... eh bien je comprends que tu aies peur, mais comme tu as dit c’est très rare puisque cela n’était pas arrivé depuis tes 7 ans.
Je ne sais pas ce qu’il s’est passé pour cette gastro là, mais tu n’es pas sans savoir qu’on ne vomit pas obligatoirement lorsqu’on a une gastro. De plus, tu devais à cette période moins faire attention au lavage de main, donc fais attention cette année et aucune raison pour que tu l’attrapes

Celulila, si ça peux te faire relativiser, pendant plusieurs années j'ai eu la gastro : Un coup à mon anniv (6fevrier) un coup pendant les vacances de Fevrier .... C'est peut etre le stress des partiels qui te fait angoisser donc ça te donne la nausée donc t'angoisse donc t'a la nausée (cercle vicieux) courage !

Bimbadaboum : En fait mon père l'avait eu, et j'avais fait attention mais c'est difficile à éviter dans ces conditions !

Chriis : Je sais pas si ça doit me rassurer hahaha

Bon je viens de sortir de mon partiel d'aujourd'hui, j'avais des nausées pendant mais comme j'étais concentrée c'était pas dérangeant. Par contre en sortant elles sont revenues... Je suis directement rentrée chez moi me reposer. Je n'arrive pas à savoir d'où ça vient, si c'était uniquement le stress alors pourquoi j'en aurais eu en sortant ? Et ça doit pas être une gastro car pas de diarrhée et j'ai souvent faim. Ca m'énerve !
Vivement les vacances que je me repose !