Crise d'angoisse et autres états de stress... Exprimez-vous

Moi non plus, c'est juste faire peur !
On est pas au Japon ou en Chine avec les masques à cause de la pollution...

En fait, je l'ai déjà fait ^^'

Je suis désoler d'avoir poster ça, j'aurais du réfléchir à deux fois mais j'ai besoin qu'on me rassure et qu'on me donne des réponses😐

Moi j'ai essayé de te donner une solution à ce problème.
Je ne sais pas si c'est la bonne mais je pense juste qu'il faut arrêter de psychoter dès qu'un article paraît sur les journaux ou sur un site internet.
En le regardant ou en cliquant dessus, tu t'angoisses plus et c'est pas BON.
Déjà que la période n'est pas facile pour nous en tant qu'émétophobes, alors faut juste ne pas alimenter la phobie, elle ne pourrie bien assez la vie comme ça.

Moi perso pas de nausées mais hyper mal à la gorge c'est horrible je deteste ça !

Du style angine ?

Je pense un rhume surtout

Laaaaa a écrit:Je suis morte de peur aider moi.......
J'ai trouver cette article sur Internet "Le parisien"
C'est le moment d'adopter les bons gestes pour se prémunir de la gastro : se laver les mains plusieurs fois par jour , surtout avant de manger et après avoir pris les transports en commun.

Car, cette année, la maladie est partie pour taper fort ! Elle est arrivée mi-octobre avec trois mois d'avance dans l'Hexagone, et le seuil épidémique a été franchi la semaine dernière. Les régions Provence-Alpes-Côte d'Azur, Grand-Est et Ile-de-France sont les plus touchées, mais le virus se propage à vitesse grand V.

Très contagieux, se propageant par contact direct (en se serrant la main par exemple) ou indirect (un téléphone, un clavier d'ordinateur), le virus a aussi la particularité de stagner dans l'air. Si vous êtes déjà fragile, certains aliments risquent de profiter de votre métabolisme pour faciliter l'installation de la maladie. Mieux vaut dans ce cas éviter tout ce qui donne plus de travail aux intestins (crudités, oeufs, laitages, épices, alcool). Privilégiez les thés, tisanes, jus de fruits frais (100 % pur jus !), soupes et potages pour vous hydrater au maximum.
Et n'oubliez pas qu'une personne atteinte peut rester contagieuse jusqu'à trois jours après la guérison.

Est ce vraiment vrai tous ss qui est dit dedans???

Je ne veux pas être désagréable, mais je trouve ça vraiment moyen déjà, de préciser quelles sont les régions les plus touchées par la gastro et ensuite de créer une panique générale!!!
Tu sais il y a des gens qui ne sortent plus de chez eux -car gravement touché par la phobie- à cause de ce genre de message......
Vraiment, je ne pense pas que cela soit nécessaire

J'habite Côte d'Azur en plus

Hey, après résultats de nombreuses analyses médicales, le médecin m'a diagnostiqué une Mononucléose datant de Septembre (donc organisme affaiblie) et ça reste dans l organisme minimum 6 mois cette connerie ... le soucis
, quand l organisme est affaiblie on attrape TOUT ce qui traîne (Open bar) dont la gastro quii est notre pire ennemie ... donc voila je panique un peu ...

Salut a tous

Je suis de retour  ... non pas pour vous jouer un mauvais tour mais bien parce qu' cest pas la forme, je vous explique.

Dernierement je suis fatigué parce que je ne me couche pas à des heures normaux.. donc cycle de sommeil n'importe comment. Depuis 2 jours je me couche vers sept heure le soir pour me réveiller entre cinq et sept heure du matin .. donc en gros hier soir je me suis couché vers sept heure et ce matin 7h debout et résultat? Dans l'après midi j'était quand même fatigué et à un moment donné je me sentait bizarre, j'avais super chaud, mal de tête, bizarre... mais ca a passé sans problème j'ai pas trop stressé la dessus c'est pas la le problème j'y arrive ..

En gros tout à l'heure sur le point de me couché j'ai eux une discussion qui ma stressé un peu dons je doit attendre ... donc je stress .. en gros je sais le sujet de la conversation mais la personne en question ma dit que on en reparleradonc je dois patienté alors que pour ce genre de truc je suis plus tôt du genre a me stresser ! La personne à beau me dire que c'est RIEN de stressant ben comme un c** je stress ! Résultat.. ca va pas fort la, j'ai un peu mal au ventre, je "tremble" un peu.. j'ai froid.. l'angoisse quoi.. MAIS vous savez quoi ou plus tôt "qui" n'est pas la..mais j'ai pe**..... :/

Ça fait du bien d'écrire, jespere juste que ca passe pour que je puisse dormir.. il est deja 1h26 du matin chez moi et je suis debout depuis 7h ce matin, j'ai pas envie d ê dérègle mes heures de sommeil encore une fois.......

C'est "débile" je sais ... je me suis mi de la musique relaxante dans les oreilles la..

Edit: okay, je viens de voir en validant mon message que je viens d'écrire un roman...je ne savais pas du tout que j'avais écrit autant... eh ben.... ^^

Oui mais je ne voulais pas avoir cette attention... j'ai juste repris un article tirer de l'actualité sans penser aux conséquences sur certaine personne
Je fais moi même partie des Zones les plus touchées, plus précisément les Vosges en pleine épidémie eet je suis contrainte à allez au lycée malgré les crises d'angoisse donc je compatis avec tout le monde de ce forum je vais suprimer le poste, et je m'en excuse c'est vrai que ce forum est fait pour nous aider et pas pour nous faire encore plus angoissée

Nan pas grave, c'est juste à ne pas refaire ne t'en veux pas hein 😊

T'en fais pas Laaaa c'est vrai que tout le monde est un peu à cran en cette période...
Le truc c'est que c'est pas bon même pour toi d'aller voir ces articles. Jpense qu'il faut se forcer à pas aller les voir, car malheureusement les journalistes veulent souvent alarmer tout le monde... On vit dans un pays très stressé et alarmiste. Mais qu'est ce qui contribue à ça ? Les médiats, les politiques, internet etc. On finit par ne plus savoir ce qui est bon pour nous avec toutes ces informations contradictoires, on s'éloigne de notre propre ressenti. Car il faut s'avoir qu'à la base on est quand même fait pour vivre, savoir quand ça va pas, savoir ce que notre corps à besoin. Mais quand on te dit : Ben les pâtes c'est bon pour le corps mais alors faut pas en manger le soir, c'est trop lourd et puis ya du gluten faut faire attention et blablabla et ben notre cerveau, lui, interprète ça comme un danger ! Et donc qu'est ce qui se passe ? On est dans une angoisse permanente car on ne sait plus qu'est ce qui faut faire ou non, on à l'impression d'être en danger de mort en permanence.
C'est ce qu'utilisent les sectes : dire tout et son contraire pour perdre la personne et qu'elle n'arrive plus à réfléchir par elle même. Et bien désolé de le dire mais les médias font la même chose. Et nous on cautionne ça car on devient dépendant de l'information car on arrive plus à savoir ce qui est bon pour nous, donc on compte sur internet, la télé etc pour nous le dire.
Le seul moyen d'aller bien je pense c'est de retrouver confiance en sois et en sa capacité à gérer les évènements de notre vie. Mais c'est très dur car on ne nous jamais appris à le faire...

Ouaah je flippe à mort ya un pote à moi qui a mal au ventre et à la tête depuis tout à l'heure alors qu'on discutait ! (Micro poustillon)😣😣😣

T'en fais pas la gastro ça s'attrape surtout si la personne s'est pas lavé les mains après les toilettes et qu'elle a des bactéries sur les mains et que tu les mets à la bouche. Mais là encore t'es pas sûr de l'attraper. ça s'attrape très peu par la salive ! Un rhume s'attrape beaucoup plus facilement...
Et puis il est peut -être fatigué ou il a du mal à digérer son repas ? En ce moment avec le manque de luminosité on est tous plus fatigués...

Il y a que moi qu'est pas stressée par la gastro ? En plus ma région est touchée et je prend les transports tous les jours Sinon je suis d'accord que si ça vous stresse mieux vaut arrêter de regarder l'évolution de l'épidémie sur internet. Et ils exagèrent un peu je pense, c'est une prévention pour encourager les gens à faire attention à leur hygiène un peu plus que d'habitude

En pleine angoisse une amie n'étais pas en cours vendredi (parce que sous disant elle a été aux urgence pour un nerf bloquée) mais j'en doute ppour qquelque raisons.. Je soupçonne qu'elle et au la gastro (je psycotte beaucoup je sais.) Et là elle vient de prendre mes joues avec ces mains!!! Vous savez comme on fait avec les bébés😃 J'ai peur d"attraper la gastro!!! Elle m"à toucher les joues près de ma bouche..!! Surtout qu'elle ne s'est pas laver les mains

Alors déjà elle n'a pas la gastro, calme toi 😆 tu la dit toi même : elle avait un nerf bloqué. Depuis quand on va à l'hôpital pour une gastro (sauf si elle persiste en 10j, ou que tu vomis des selles, ou du sans, enfin bref) donc pas de problème la dessus ! Et puis tu peux lui demander (elle sait pour ta phobie ?) Pour qu'elles raisons doutes-tu ?

Non elle est pas au courant de ma phobie, bah aujourd'hui on a été chez sa grand mère (comme tout les mardi) et mon amie m'a dit de rien dire devant sa grand mère pour pas l'inquiéter, car sa mère lui avait dit qu'elle avait juste la gastro etc je sais pas j'ai trouver sa bizare... du coup voilà...

Elle voulait juste protéger sa grand-mère pour pas qu'elle se fasse trop de soucis c'est tout, c'est un petit mensonge compréhensible surtout si la mamie commence à être âgée, c'est pas dramatique.

Oui je sais mais je deviens vraiment parano surtout qu'elle m'a dit quelle avait pas "manger" vendredi

Je n'ai pas compris. La mère de ton amie a dit que ton amie a la gastro ?

Elle a dit à sa grand mère

Elle vient de me retoucher mon visage en faisant une photo!!!alors qu'elle a été au toilette juste avant dans se lever les main l'angoisse pour moi..!!!

Rooh sa mère n'a dit qu'un exemple. Arrête de stresser ça va tout le monde a bien un pote tactile... xD c'est mon cas, et je lui fais confiance 😉

Si elle n'est pas au courant de ta phobie c'est probablement pour ça qu'elle a dit à sa grand mère que c'était une gastro. Les personnes agées ont tendances à s'inquiéter pour rien souvent. Pour elle c'est moins grave une gastro qu'un nerfs de coincé.

Tu panique pour rien

Oui mais bon me toucher le visage avec ces mains à proximité de ma bouche alors qu'elle sort des toilettes cest assez stressant quand meme😐 Question bête... mais est ce que les microbes peuvent se déplacer sur le visge?😅

Haha 😂 à mon avis (attention, l'avis d'un enfant de 13 ans va être partagé) les microbes ne se déplacent pas. S'ils se déplaceraient de toutes façons ils en ont pour 3j à faire 1cm tellement ils sont mini 😂

Mathys : Je te soutiens pour la mononucleose. J'ai la même chose et à mon avis elle date de Septembre également... la prise de sang s'est révélée positive sur infection ancienne mais je la ressens encore.
Quels sont tes symptomes ?
Ne t'inquiète pas pour ma part si ça peut te rassurer Je ne suis pas tombée malade AVec une bonne hygiène et pourtant mon ami et sa fille ont développé une sorte de gastro début octobre.
Je prends du propolis pour renforcer les défenses immunitaires

Bonsoir tout le monde.. Ça va pas fort.. J'étais sur facebook et des filles sont venus me dire que j'étais moche et que je servais à rien, après une "amie" m'a envoyée un message en disant que j'étais une vieille meuf et qu'elle espérée pas finir comme moi .. Déjà que je doute énormément de moi, mais là c'est encore pire ... Du coup j'ai de grosses nausées et je salive énormément donc je sais pas si c'est dû au mal être qui est monté en moi et l'angoisse que j'ai eu ..

Blondy06 a écrit:Bonsoir tout le monde.. Ça va pas fort.. J'étais sur facebook et des filles sont venus me dire que j'étais moche et que je servais à rien, après une "amie" m'a envoyée un message en disant que j'étais une vieille meuf et qu'elle espérée pas finir comme moi .. Déjà que je doute énormément de moi, mais là c'est encore pire ... Du coup j'ai de grosses nausées et je salive énormément donc je sais pas si c'est dû au mal être qui est monté en moi et l'angoisse que j'ai eu ..

Sympa les potes...

Va boire un verre d'eau, ça va passer. T'as le droit de saliver copine, essaie de pas tout associer au fait de vomir.

Courage et sans déconner change d'amie.

Pour info Laury5959, la mononucléose, c'est moi qui l'a ...

Chriis : Je ne comprends pas ton message?

Je sais bien..

Laury, dans ton message, tu as mis << Mathys : je te soutient pour ta mononucleose ...>> ... or, la mononucleose, c'est moi qui l a pas Mathys ^^ ou peit etre si mais il n en a pas parle ... bref, moi je l ai depuis septembre egalement et je suis epuise mais comme pas permis ... en plus je sors d un gros rhume ... et le medecin m a donne des vitamines "revitalose" qui est degueu et qui donne envie de vomir ..

Blondy : si les gens qui ont ecrit toutes ces conneries sur toi sur fb se considerent comme tes "amis" ... eh bien excuse moi du terme et laisse moi te dire qu ils sont bien cons ... ignore les et ne t angoisse pas pour ça (je dis ça alors que c'est le truc qui m angoisse le plus ... le comble ^^)

Ça me soule cette histoire ...

Je te comprend tellement :/ ... mais de 1, derriere un ecran, les gens se croivent tout permis et de 2, va leurs demander des comptes, que si elle te reproche qq chose qu elles te le disent franchement et pas par ecran interposés

En face ça assume jamais rien

Malheureusement ... et tu sais pourquoi ? Parce que les gens qui parlent dans le dos des autres, c'est des tapettes, des cons, des sans personalités et des moutons ... après moi je dis "si les gens parlent dans ton dos t'a qu'a péter"

Ta raison mdddddr, tout le monde me dit que c'est de la jalousie

Baaah oui ... ne te laisse pas marcher sur les pieds, impose toi, je l'ai fait (bon, j'ai plus d ennemie que d amis) mais au moins les gens qui parlent dans mon dos c est des gens que je n aime pas et mes ennemis egalement .... puis bon si on ecoutais tout les cons, on deviendrais vite sourd avec tout ce ramassis de connerie

Je me suis jamais laisser faire ! Juste en ce moment je suis assez fragile mentalement donc...

Ah bah de toute façon a partir du moment ou on montre que l on est fragile mentalement, les gens en profitent parce que c'est tous des coooons ...

Je sais bien ..

J'ai hyper mal à la tete en plus ...

C'est tellement désagréable les maux de tête (eh oui, tu parles à un héritier d'une famille de migraineux chronique de grand père en père en fils ... )

Je pense que c'est à cause du rhume.. Du moins j'espère !

Chriis a écrit:Laury, dans ton message,  tu as mis << Mathys : je te soutient pour ta mononucleose ...>> ... or, la mononucleose, c'est moi qui l a pas Mathys ^^ ou peit etre si mais il n en a pas parle ... bref, moi je l ai depuis septembre egalement et je suis epuise mais comme pas permis ... en plus je sors d un gros rhume ... et le medecin m a donne des vitamines "revitalose" qui est degueu et qui donne envie de vomir ..

Blondy : si les gens qui ont ecrit toutes ces conneries sur toi sur fb se considerent comme tes "amis" ... eh bien excuse moi du terme et laisse moi te dire qu ils sont bien cons ... ignore les et ne t angoisse pas pour ça (je dis ça alors que c'est le truc qui m angoisse le plus ... le comble ^^)

Oh je suis tellement désolée. C'est le soir JE SUIS fatiguée lol 😂 et la mononucleose me joue encore des tours ^^
Milles excuses , erreur ..
Pour la mono pas facile JE le conçois. Je suis encore tres fatiguée aussi aujourdhui. C'est long.
Tu bosses ? Tu fais des études ? Comment tu gères le quotidien du coup ?

Pour tes vitamines ne prend pas ca si elle te donne des nausées. Prend des plantes c'est aussi efficace et ca marche bien.

Je reviens parce que j'ai le front bouillant, j'ai des nausées et j'ai hyper hyper mal à la tête ça fait qu'amplifier