Moment des crises d'angoisse

Bonjour !

Je lance un petit sondage pour savoir quel est le moment de la journée où vous faites des crises d'angoisse ?
Moi par exemple, 9 fois sur 10, c'est la nuit, quand je suis dans mon lit et que la lumière est éteinte.
C'est arrivé quelques fois le soir. C'est très rare que j'en fasse en journée, ou alors c'est vraiment que
je suis dans une situation phobogène. Le matin, ça ne met même jamais arrivé !

Et vous ?

Moi, c'est en soirée, c'est assez rare que j'en fais la nuit à moins que j'ai vraiment été confrontée au vomi! Le matin et dans la journée, c'est rare.

C'était plus souvent la nuit également, mais mnt je n'en ai quasi plus (mais les rares que j'ai arrivent ... la nuit !)

Toujours le soir pour ma part, aussitôt que la noirceur tombe!

au debut c'etait le soir apres le diner
puis certaines sont arrivées en journée
puis il y a eu la nuit
puis il y a eu le matin
et en fin de parcours phobique en mode enervé il y a eu H24
et maintent plus rien et si jamais ça arrive bah c n importe quand mais c ultra rare et ça dure plus des heures comme avant

je me souviens d attaque de panique qui culminaient pendant bien 2 ou 3 h à faire peter des plombs ça !

oé comme tout le monde , sa m'arrivait surtout le soir ... si c'était a d'autre moment , cétait du au situation .

Dan a écrit:oé comme tout le monde , sa m'arrivait surtout le soir ... si c'était a d'autre moment , cétait du au situation .

Pas mieux

Moi sa arrive surtout en début de soirée et après le diner. Je sais même pas pourquoi, la plupart du temps il n'y a aucune raison particulière. C'est terriblement handicapant, j'évite le plus possible les resto, les bars... Du coup je passe à côté de plein de choses, mais c'est plus fort que moi.

Y'a vraiment beaucoup de personnes pour qui les crises d'angoisse se passe en début de soirée...
C'est bizarre quand même... il doit y avoir une raison psychologique à ça : peut-être la réminiscence de peurs enfantines...

Sancha a écrit:Y'a vraiment beaucoup de personnes pour qui les crises d'angoisse se passe en début de soirée...
C'est bizarre quand même... il doit y avoir une raison psychologique à ça : peut-être la réminiscence de peurs enfantines...

L'explication coté psy est assez simple.
Avec la nuit qui tombe, les perspectives niveau visuels et les distances se réduisent augmentant ainsi l'impression d'oppression.

A votre service.

Dr Maison (house)

arnaud269 a écrit:L'explication coté psy est assez simple.
Avec la nuit qui tombe, les perspectives niveau visuels et les distances se réduisent augmentant ainsi l'impression d'oppression.

A votre service.

Dr Maison (house)

Whaou ! Impressionnée...
Merci m'sieur pour l'explication ^^

arnaud269 a écrit:Dr Maison (house)

J'avais pas vu ! xD

Sancha a écrit:

arnaud269 a écrit:L'explication coté psy est assez simple.
Avec la nuit qui tombe, les perspectives niveau visuels et les distances se réduisent augmentant ainsi l'impression d'oppression.

A votre service.

Dr Maison (house)

Whaou ! Impressionnée...
Merci m'sieur pour l'explication ^^

Ne le sois pas
Je ne fais que répéter ce que m'a dit un jour un spécialiste

Je rend à césar ce qui appartient à césar, ça me perdra mais bon

arnaud269 a écrit:Ne le sois pas
Je ne fais que répéter ce que m'a dit un jour un spécialiste

Je rend à césar ce qui appartient à césar, ça me perdra mais bon

Et modeste en plus ! ^^

la je suis moins d'accord , je pense que si nos crises sont plus frequente la , c'est a cause du manque de mouvement .
Il se passe rien la nuit en semaine , donc on se focalise sur nous et rien d'autre attire notre attention .
La journée il se passe des trucs donc on y pense un peu moins , le soir on est vite seul et la c'est le drame .
Pour ma part c'est sa .
Rien avoir avec l'oppression visuel ou je ne sais quoi .


Tssss chér arnaud voyons , vous manquez de culture !

J'ai aussi l'impression que le jour on est plus en forme, donc plus en mesure de gérer les stress... Rendu au soir, notre corps a tellement combattu, qu'il est fatigué donc il combat moins bien. D'où les crises d'angoisses!

Le soir avant le repas et aprés le repas et la nuit quand je me sent pas bien ( du a mon pb de santé ) .

Mais c'est surtout aprés les repas que j'angoisse!

C'est pratiquement le soir après le dîner ou la nuit. Ça reste très rare en journée !

Moi le plus souvent c'est le soir!!! mais ces temps cela m'arrive de me réveil la nuit complétement paniquée c'est une sensation terrible!

Pegasine a écrit:Moi le plus souvent c'est le soir!!! mais ces temps cela m'arrive de me réveil la nuit complétement paniquée c'est une sensation terrible!

je bis.... et je suis asez fatigué...

Triskel1986 a écrit:

Pegasine a écrit:Moi le plus souvent c'est le soir!!! mais ces temps cela m'arrive de me réveil la nuit complétement paniquée c'est une sensation terrible!

je bis.... et je suis asez fatigué...

La même pour moi c'est horrible et la nuit c'est encore pire je trouve

moi c'est surtout en début de soirée... va savoir pourquoi.

J'ai pas répondu parce que je pense qu'en 10 ans de phobie j'ai du en faire à toute heure de la journée !! Quand j'avais 15 ans c'était dès le réveil, ca pouvait être n'importe quand et toute la journée même ! 10 ans après ca ne m'arrive plus qu'une a deux fois par AN !!!

courage à tous !

.

C'est vrai que c'est difficile à dire, car elle peuvent arrivés n'importe quand...
Personnelement, moi c'est entre 19h et 22 heures, au moment où le soir tombe. C'est bizare, mais c'est à ce moment là que mes pensés surgissent, surtout quand je n'ai rien à faire. Aussi le fait qu'il fasse noir. Non, je n'ai pas peur de la noirceur, c'est le fait de ne pas voir la salle de bain si une envie soudaine survient ^^"

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La nuit c'est la ou mes angoisses sont les pires ...
J'ai la peur de m'endormir et d'etre malade la nuit ! c'est galére

Pareil que toi MouChou :/.

Chouline a écrit:

Caramelcafe a écrit:C'est vrai que c'est difficile à dire, car elle peuvent arrivés n'importe quand...
Personnelement, moi c'est entre 19h et 22 heures, au moment où le soir tombe. C'est bizare, mais c'est à ce moment là que mes pensés surgissent, surtout quand je n'ai rien à faire. Aussi le fait qu'il fasse noir. Non, je n'ai pas peur de la noirceur, c'est le fait de ne pas voir la salle de bain si une envie soudaine survient ^^"

Moi le pire c'est la nuit quand même coté angoisses. Je me dis que si je suis malade ou que je fais une crise ben je suis seule avec moi même et la nuit peut être très longue dans les cas là.

C'est vrai que le fait d'être seule, sans aide...
Mais des fois, j'aime mieux être seule dans ces cas là.
Moi quand ça m'arrive la nuit, je regarde des vidéos de caméra cafés quelque minutes sur mon ipod, et je m'endors =)

Moi, contrerement à vous les filles, je n'ai pas peur de m'endormir, je n'ai peur que de ne pas m'endormir et de soufrire toute la nuit...

ça varie.
Des fois c'est à 11h, des fois à 15h, ou à 2h du mat'.

Tout dépend de ma santé, évidement si j'ai mal au ventre je commencerais à stresser, mais c'est tout.
Je fais pas souvent des crises d'angoisse!

T'es chanceuse de ne pas en avoir beaucoup =)
moi non plus, je ne suis plus trop afecté par les crises, mais je plaint ceux qui en ont régulièrement =/

J'en ai fait une cette nuit pendant 1 h 30 pas moyen de me rendormir , je me sentais trop mal , j'ai eu un reflux tellement fort que j'avais pu de salive et j'avais mal au coeur ! J'ai vraiment cru que j'allais y passer

Tu t'es rendormi?
Mais au moin, c'est fini =)
Tu dormira mieux à soir, surement, puisque tu sera`s épuisé.
En tout cas, c'est ce qui m'arrive moi.

Tu avais essayé de te changer les idées? De relaxer? Même de faire une petite activité?
C'est vrai que la nuit c'est difficile d'écouter la télévision ou de jouer, mais bon...

Courage, ça va surement passé. Moi en tout cas, j'ai réussi =)

Je me suis rendormi aprés avoir pris un vogalib je sais c'est pas bien mais je pensais vraiment que j'allais vomir , j'étais trop mal , je n'étais pas chez moi et mon chéri dormait donc je n'ai pas allumer la tv ni rien , tout le monde dormait c'étais encore plus le stress juste HORRIBLE! , j'ai essayer de me calmer mais c'étais chaud ! J'étais seule face à cela je ne pouvais parler à personne vu qu'il dormait ! Mais j'étais tellement fatiguée que qq minutes aprés le voga je me suis endormie !

J'espere mieux dormir ce soir en tout cas parce que la je suis vraiment creuvée , je me suis levée tot ce matin et en plus du stress en ce moment ça n'arrange rien du tout !

Merci en tout cas de me soutenir

Mais de rien, je suis là pour ça!
Au moins, le yoga t'a fait du bien =)

Ouais mais j'aurais préféré m'en passer ^^

sa marrive que ce soit le soir ou la journée ... mais c'est vrai que pendant la nuiit j'angoisse beaucoup plus je moccupe moins donc j'y réfléchi plus

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Chouline a écrit:

mariinaaa093 a écrit:sa marrive que ce soit le soir ou la journée ... mais c'est vrai que pendant la nuiit j'angoisse beaucoup plus je moccupe moins donc j'y réfléchi plus

Ouais le fait que tout est calme qu'on s'occupe pas ça nous fait penser plus surtout aux choses qui nous angoisse justement puis le fait d'être seul aussi ça aide pas non plus.

exactement... la journée (comme je travaille avec ma mère) je me sens plus forte et j'arrive a surmonter mes angoisse. je lui en parle et j'arrive à aller mieux. par contre le soir c'est une autre histoire... je pense que c'est car j'ai été malade la plupar du temps dans la nuit et le matin tot... et je me suis focaliser dessu. je précise encor une fois... j'ai vomi que pendant une gastro (le vomi se traduit par un rejet de la bile aucune nourriture - malgré qu'après je me sens comme neuve). cette peur et angoisse me pourrit la vie.

Moi ça dépend.. mais j'ai quand même voté l'apres-midi. Il m'arrive souvent de psychoter, quand je prends le metro par exemple, ou quand je suis en cours, dans des lieux publics etc. Parce que je me dis qu'il y a pleins de microbes partout, qu'il faut que je fasse gaffe blabla. Et aussi que je ne suis pas chez moi donc si ça m'arrive tout d'un coup, que je suis toute seule..c'est l'angoisse!! C'est dû à mon traumatisme je pense.
Ca m'arrive aussi parfois le soir, quand je me sens un peu lourde, après avoir mangé, je psychote en me disant "Noonn je vais être maladee".

Moi en général c'est la nuit, j'ai peur de m'endormir et SURTOUT si je dors pas chez moi là c'est l'horreur. Sinon quand je sais que je vais aller quelque part aussi, j'apréhende et j'angoisse, et quand je suis sorti évidement.

Moi avant, c'était le soir au moment de me coucher: toujours une petite crise d'angoisse pour la route !
Maintenant c'est plutot quand je dois me lever tot, que j'ai pas faim mais que je dois manger quand meme ! Pas facile!

Le soir après le repas, mais surtout la nuit (comme maintenant par exemple ). Le plus souvent je n'arrive pas à dormir et je finis par m'enormir d'épuisement vers 2-3h du matin ... Vraiment marre de ces crises d'angoisse, ça m'épuise !

Moi perso j'en ai quelques unes le soir (des fois des "violentes") mais le pire c'est le matin au bahut sur les premières heures de cours (8h-10h), a ces heures-ci, je suis quasi tout le temps très mal avec nausée, mal au bide, j'ai du mal a rester assis en classe, j'imagine tout un tas de situations ou je serais en train de vomir, enfin bref c'est horrible.
Le reste de la journée ça peut aller autrement.

Moi c'est pareil , pendant les cours je suis mal le matin et l'apres midi juste aprés avoir manger ! ça va me le refaire bientot :s

Bonjour tout le monde,

Ca fait plus d'un an que je ne suis pas venue discuter sur le forum pensant que ça allait mieux et j'ai donc aussi décidé de ne plus vois le psychologue que je voyais. Mais j'avais tort. Depuis quelques mois je revois mon psy et les crises d'angoisse sont elles aussi de retour et en renfort en +...ce matin a été la plus grosse que je n'avais fait depuis des ANNEES !!
Mon chéri partant au boulot je l'ai accompagnée à la porte et me suis mise à paniquer. j'ai eus incroyablement envie de vomir c'était affreux...je me suis mise à pleurer pleurer pleurer, à le supplier de rester avec moi et même à vouloir me défouler dans la porte et le mur. je ne sais ps ce qu"il m'a pris. il est resté ac moi jusqu'à midi. et depuis je n'ai pas bougé de la chambre et n'ai mm pas mangé de la journée. je suis effrayée et mon état m'inquiète...il m'inquiète car je veux fonder une famille avec mon copain. mais je ne vois pas comment je gèrerais les nausées matinales ac cette maladie...

Je suis ouverte à tout conseil me permettant de gérer ces fichues crises. merci d'avance

Lylipuce25

Dans la précipitation j'ai oublié de répondre à la question principale ^^
Mes crises st la plupart du tps durant tte la nuit. du couché du soleil au levé. ms ce matin a été une surprise...

Pour moi peu importe l'heure puisque la crise arrive après les nausées... Ce ne sont pas des nausées psy qui les déclenchent mais des vraies nausées dues à des raisons diverses (mal des transports, mal de l'air, décalage horaire, digestion, etc) donc il n'y a pas d'heure, ça arrive autant en journée que le soir, matin ou la nuit !! Impossible pour moi de répondre au sondage puisqu'il n'y a pas cette réponse.

Sancha a écrit:Bonjour !

Je lance un petit sondage pour savoir quel est le moment de la journée où vous faites des crises d'angoisse ?
Moi par exemple, 9 fois sur 10, c'est la nuit, quand je suis dans mon lit et que la lumière est éteinte.
C'est arrivé quelques fois le soir. C'est très rare que j'en fasse en journée, ou alors c'est vraiment que
je suis dans une situation phobogène. Le matin, ça ne met même jamais arrivé !

Et vous ?

Pour moi, c'est tout à fait pareil.

Cà peut m'arriver n'importe quand mais c'est souvent le soir après manger et jusqu'à ce que réussisse tant bien que mal à m'endormir. C'est tout simplement parce que c'est en général à ce moment là que je suis le plus malade dans la journée.