Grosse crise dangoisse

Bonjour a tous. Je ne vais pas bien du tout . Pour commencer je me suis séparée de mon copain depuis quelques heures car il ne maime plus contrairement a moi de ce fait g une grooae boule et sea nausées. Mai en plus de ça il fait froid e pas beau la gastronomie est se retour beaucoup de gêna sont malade autour sw moi ça me rend complètement folle. Mon copain était mon seul soutien je deviens très angoisser g peur aie mon petit Frere la choppe ouquelqu'un d'autre ou moi.. Pour la premiere fois j'ai acheter de lantivomtif tellement je suis angoissée aidez moi

Foutue correction automatique de l'iPhone !!!! Vous macre compris ? :/

Déjà calme toi
Tu es en W-E si je ne me trompe pas ?
Etre quittée par son copain c'est très dur, je comprends, il faut que tu te calmes, même si ça fait mal. Je comprends ta sensation de malaise, car ca a été un choc pour toi.
Regarde la Télé, sort un peu (sauf s'il fait moche chez toi )
Parle ici si tu en as l'envie, raconte une histoire ou quelque chose.. détend toi !
Ca va aller.

Moi aussi j'ai beaucoup de mal à gérer mes crises d'angoisses... Là je sens que je commence à angoisser alors je pense que je vais écrire pour penser à autre chose, pour exorciser la souffrance Pense-y ! Plein de courage !