Pour que la jour et la nuit se passent bien =)

Bonjour ,

je suis une ado de 16 ans emetophobe donc et en ce moment c'est le pur enfer au lycée surtout au moment des exemens .

Toujours est-il , qu'ado ou non , exems ou pas, j'ai trouver un très bon calmant a base de plantes :le sympathil .

Il m'après quand j'ai des crises d'angoisses .J'en prnd deuxl soir et tout va bien .

Mais la j'ai une question :

prendre des calmants ou des médocs ne deviennent pas un TOC ?(trouble obsessionnels compulsif)Vous savez , les "règles" qu'on doit suivre avant d'aller au lit sinon on stress ...

Laq j'ai vraiment un doute =/

Mais bon , je vais mieux c'est déjà ça .Ajouter un petit décor bougie et une bonne tisane et sa calme direct.Enfin , d'après moi .

Qu'en pensez-vous

Il doit y avoir un paquet de gens qui ont des tocs alors ! Et pas que les émétos !

Entre ceux qui prennent une tisane relaxante avant d'aller au lit, ceux qui prennent des calmants pour dormir, ceux qui prennent des anxiolitiques et je parle pas des gens qui prennent des anti-dépresseurs (et y'en a un paquet !)

Si ça t'aide a te sentir mieux et à mieux dormir pour mieux récupérer, je vois pas où est le problème. Surtout que tu prends un truc aux plantes, il n'y a pas d'accoutumance.

oui c'est vrai qu'il y e aurais d tonnsn commancant par ma famille :p

merci