astuce pour bien dormir

pampa a écrit:Bonjour,

Est-ce vraiment une nausée réelle, psychologique ? Ou est-ce une remontée acide ?

Une fois que tu auras déterminé cela, il sera plus facile de savoir ce qui pourrait te soulager. En général, pour le sommeil, les médecins préconisent de ne pas manger trop lourd, d'attendre deux heures après le repas pour se coucher et d'éviter de dormir à plat (un coussin légèrement surélevé peut aider).

D'autres facteurs peuvent perturber la digestion, notamment la présence de caries dentaires.

Bien sur, je ne suis pas médecin, tout ce que je te dis là m'a été expliqué par mon docteur et mon dentiste, et chaque individu réagit à sa façon. Quoiqu'il en soit, si le problème persiste, que ce soit de l'angoisse, une carie, des brûlures d'estomac ou autre, il vaudrait mieux consulter un spécialiste

nadiamalex a écrit:

pampa a écrit:Bonjour,

Est-ce vraiment une nausée réelle, psychologique ? Ou est-ce une remontée acide ?

Une fois que tu auras déterminé cela, il sera plus facile de savoir ce qui pourrait te soulager. En général, pour le sommeil, les médecins préconisent de ne pas manger trop lourd, d'attendre deux heures après le repas pour se coucher et d'éviter de dormir à plat (un coussin légèrement surélevé peut aider).

D'autres facteurs peuvent perturber la digestion, notamment la présence de caries dentaires.

Bien sur, je ne suis pas médecin, tout ce que je te dis là m'a été expliqué par mon docteur et mon dentiste, et chaque individu réagit à sa façon. Quoiqu'il en soit, si le problème persiste, que ce soit de l'angoisse, une carie, des brûlures d'estomac ou autre, il vaudrait mieux consulter un spécialiste

La vraie nausée n'est pas une boule dans la gorge, on sent clairement que le contenu de son estomac est prêt à remonter....difficile d'expliquer cette sensation, mais le jour où j'ai eu une vraie nausée (il y a 5 ans de cela), je savais que là, c'était pour de vrai, pas un leurre de mon esprit.


c'est assez difficile a dire ca ! Dans mon cas, j'en suis rendu a un point que je ne sais meme plus si j'ai reelement mal au coeur ou si je me l'invente! Dans le fond, comment savoir a 100% ??

Ayane a écrit:Bonsoir, je cherche aussi des remèdes, ou médicament pour aider à passer meilleur nuits car je me fait souvent réveiller par des douleurs mais c'est pas toujours les mêmes sortes de douleurs ça peut varier, mais beaucoup de crampes et ballonement qui donnent certaines fois des nausées ça peut être douleurs niveau des intestins/colon ( colon très sensible actuellement) ou l'estomac. Ou alors j"ai aussi des brûlures d'estomac, aigreurs... Qui donne vite des musées.
je prends du spasfon, paracétamol c'est tout, un vogalen en cas de fortes nausées mais pas souvent (une fois par semaine )) je vais voir avec mon nouveau médecin si possibilité d'avoir autre chose donc toute idée est la bienvenue marre des douleurs qui m'empêchent de dormir :(et j'ai pas le sentiment que ce soit toujours psy bon après je me trompe peut être...