Dimanche soir

Alors voilà,

Tous les dimanches soir, je panique. J'arrive pas à m'endormir avant 2h du matin et je me sens mal. Depuis que je suis toute petite déjà, mais ces derniers temps ça a empiré... Je fais une crise d'angoisse qui commence vers 18h et ne finis pas.
Je sais pas vraiment pourquoi je vous l'écrit (peut-être pour un premier post sauf celui de la présentation ! ), qu'est-ce que j'attends de vous, mais j'en ai marre. Je sais que des gens ont déjà écrit sur des problèmes de sommeil, mais le problème n'est pas vraiment de ne pas réussir à m'endormir, mais plutôt que j'ai peur d'être lundi, ou peur d'être seule, je sais pas.
Quand j'étais petite, et que j'allais chez mon père un week-end sur deux, ma maman me manquait et le dimanche soir je me sentais mal, parce que je l'avais presque pas vu... Je sais pas si ça a un rapport avec ça, mais est-ce que vous avez des conseils ou un jour comme ça aussi ??

(Bonne journée !! )

Pareil je suis comme toi sauf que ça s'est calmé (j'étais déjà comme toi avec le truc hiver/été hihi ) depuis toute petite j'ai toujours redouté le dimanche soir parce que y'a l'école le lendemain, mais je sais que sa touche beaucoup de gens, sa s'appel "le blouse du dimanche soir" ^^
Je sais que j'ai déjà fait des crises d'angoisses le soir à partir de 17h... et beaucoup de mal à m'endormir aussi, plusieurs fois quand j'étais petite je demandais même à ma maman pour dormir avec elle...sa s'est beaucoup calmé mais c'est vrai que parfois ça revient (bon je demande plus a ma maman de dormir avec elle lol) la par exemple je ne travail pas donc je suis sur que sa ne m'arrivera pas...
Je ne sais pas trop quoi te dire à part peut être essayé de penser à quelques chose de bien que tu vas faire le lundi ou les jours suivant et te dire "ben voilà ce soir sa sera une nuit de moins avant de faire cette chose " même si c'est pas grand chose, moi j'ai souvent fonctionné commeça et sa marche !

Aaah je connais ce fameux blues du dimanche soir , je l'ai tout le temps sauf quand je suis en vacances !
C'est horrible et pareil j'ai du mal à m'endormir !

On à bcp de points commun les émétos !

Alors un conseil : Relaxes toi , essaie de ne pas y penser , écoute la musique ( ça endort bien ça ) , fais des choses que tu aimes

Je comprends tes angoisses miss mais faut essayer de penser à autre chose !

Aaaah je connais parfaitement ça je hais le dimanche & le dimanche soir. J'en ai toujours souffert je ne sais pas pourquoi. La solution a juste été de "vivre avec mon copain" (en gros un soir chez lui un soir chez moi), au moins j'oublie qul jour on est.
Mais bon pas tout le monde ne peut faire ça ...
Il faut se détendre oui puis penser a autre chose, faire comme si ce n'était pas dimanche !

Un point commun des angoissés? ^^
C'est EXACTEMENT pareil, le dimanche soir, c'est le genre de soir de la semaine que je ne peux pas m'encadrer parce-que ça m'angoisse et que comme dit si justement l'expression: "Le lundi c'est pourri".

...

Moi c'est le mercredi soir et aussi le dimanche soir...

Pourquoi ses jours ci ?

* MouChou * a écrit:Pourquoi ses jours ci ?

Mercredi soir je pense à la reprise des cours, car j'ai juste cours le mercredi matin... puis c'est souvent les soirs là ou je vomis... et idem pour dimanche..

jamais été bien fan du dimanche non plus.....fin de week end
du mal a dormir aussi mais ça c'est quand j'me lève tard le dimanche matin chose qui deviens rare

Je crois que tous le monde ressent le blues du dimanche soir..Moi oui, mon homme aussi parfois..

Le seul truc pour ne pas avoir le cafard un dimanche c'est de faire des trucs qu'on aime, une passion ou un passe temp qu'on adore.

Sa marche bien avec moi.

Pareil que vous, je hais le dimanche !
Et le blues du dimanche soir je le connais aussi le stress de reprendre toute une semaine de... stress !
Je pense que c'est assez généralisé ce petit blues du dimanche soir!! Et ça commence dès que je me réveille le dimanche matin.. je m'ennuie, la journée est lente, le lendemain on repart pour une longue semaine de travail... bref, c'est pas la joie

y a rien à faire le dimanche , tout est fermé c'est deprimant !

Et quand y pleut c'est encore pire

Roalala ne m'en parle pas! Mais j'ai toujours l'impression que les dimanches il fait gris, moche.. ça doit être psychologique :p

...

tu à des soucis au niveau des yeux ?

Je hais le dimanche a partir du debut d'apres-midi parce que je commence deja a penser au boulot le lendemain et ca me gache mes derniers instants de
weekend
Le pire c'est que je suis comme ca pour tout: genre j'ai deux semaines de vacances je vais deja penser au travail 4-5 jours avant de reprendre ... En fait, je ne profite jamais a fond a cause de ca mais je ne peux pas m'en empecher

Complètement pareil! Pas que je sois particulièrement angoissée le dimanche soir, mais c'est clair que c'est le moment de la semaine que je hais le plus! C'est l'angoisse de voir arriver le lundi... J'avais énormément ça avant, la semaine passée encore pire parce que je commençais un nouveau boulot lundi... Je pense qu'on n'aime pas le dimanche parce qu'on redoute le lundi, la nouvelle semaine, les nouveaux soucis qui vont avec, le métro-boulot-dodo,...
Aujourd'hui je redoute mon lundi parce que je dois me lever relativement tôt demain et que quand je me lève tôt j'ai de très fortes nausées, mais à coté de ça je suis contente d'aller retrouver mes loulous dans la crèche où je travaille, donc je suis aussi contente que demain on soit lundi! (Je ne les ai pas vus depuis mercredi soir!!)

Quand je fais une grosse insomnie, c'est TOUJOURS un dimanche!

Je me sens moins seule !
Moi une fois j'ai eu une grosse insomnie alors j'ai peur aussi. Et une semaine stressante qui recommence, c'est vrai que ça stresse. Mais on y est, j'espère que ça va aller pour vous et pour moi ! Pas de stress, pas de peur, pas d'insomnie : rien que du sommeil et de la joie !! Allez !! Espérons !
On se redit demain !!
Bon .. dimanche soir ! (Merci de vos réponses)

Un dimanche sous le ciel gris et la pluie que demander de mieux ? lol

Nous c'était grand soleil avc bcp de vent. Ça n'empêche pas que ce soit tout aussi dépriment !

Toute façon je crois pas qu'il y ait grand monde qui aime le Dimanche soir...

Je compatis : ça craint !

Bon : J'ai pas fait de crise d'angoisse, mais j'ai pas réussi à m'endormir avant minuit et j'ai été au lit à 21h30. Donc ça a été, même si un moment j'ai du appeler ma maman parce que j'ai senti venir l'angoisse. Après ça a été.
Mais aujourd'hui (depuis 2 jours en fait), j'ai mal au ventre... C'est pire qu'hier, mais pas atroce. C'est juste que ce mal de ventre est bizarre. C'est sûrement parce qu'un soir, j'ai pas pris ma poudre "magique" pour le ventre, mais ça m'énerve (et me stresse un peu, j'avoue !)
Et vous ? ça a été ?

Oui ça été parce que j'ai encore une semaine de vacance donc quand je sais que n'ai rien à faire le lendemain , j'angoisse pas !

Mais dimanche prochain je vais angoisser à mort , vu que je reprends les cours Lundi

Ah le dimanche soir... le soir le + difficile de la semaine.
j'ai toujours été malade les dimanches soirs. Les 2 gastros ds ma vie on ete des dimanches soir alors forcément ...
J'aime pooooo le dimanche ... ni les soirs en générale. C'est souvent le soir que mes crises arrive, et souvent a ce moment de la journée ou j'ai du mal a les calmer.

Mdr moi aussi la dernière fois que j'ai vomi c'était un dimanche soir ... (LOL on va tous stresser le dimanche c'est pitoyable !)
Tu fais quoi comme étude deja Mouchou ?

* MouChou * a écrit:tu à des soucis au niveau des yeux ?

Non pas à ma connaissance du moins.
Mais c'est de voir comme si j'avais regarder le soleil en face alors que non qui me panique horriblement.

Chouline a écrit:

* MouChou * a écrit:tu à des soucis au niveau des yeux ?

Non pas à ma connaissance du moins.
Mais c'est de voir comme si j'avais regarder le soleil en face alors que non qui me panique horriblement.

C'est pas des chutes de pression ça ??

BTS MUC en alternance

Chouline : ça te fais des lumiéres dans les yeux ? des points de couleurs ?
Sensation d'être éblouie ?

C'est quoi BTS MUC en alternance ?
Moi, quand je me lève vite ça me fait ça ou quand je suis trop stressée.

BTS management des unités commerciales , tu connais pas ?

Non.

C'est dans les métiers de la vente globalement

Merci pour ta réponse !
J'aime bien la vente ! J'en ai fait un peu pendant mes études, je trouve ça intéressant !!

Tu fais quoi comme études ?

Médiamaticienne. (ça existe qu'en Suisse )
Pour ceux qui savent pas (peut-être tout le monde... ), c'est un mélange des métiers d'informaticien, de concepteur en multimédia et d'employé de commerce.

Je connaissais pas , ça doit être bien

C'est assez bien, mais je sais pas si c'est ce que je veux faire plus tard. C'est assez polvalent, donc il faudra que je me spécialise. J'aimerais me spécialiser en marketing.
Ou alors changer complétement de truc et devenir éducatrice de l'enfance.
Je voulais devenir pédiatre, mais je finirais à 31 ans et c'est un métier beaucoup trop stressant pour moi...

C'est normal que tu saches pas encore ce que tu veux faire ! Même moi je le sais pas à 20 ans ^^

Ouais c'est vrai !
On trouvera un jour !!

Ouais je l'espére lol ! C'est plus évident maintenant de savoir vraiment ce que l'on veut faire :/

* MouChou * a écrit:Chouline : ça te fais des lumiéres dans les yeux ? des points de couleurs ?
Sensation d'être éblouie ?

Exactement comme si j'avais regarder le soleil ou une lumière de face et genre si je suis en train de lire je vois qu'une lettre sur deux.

T'as mal a la tête quand ça te fait ça donc ?
Mon mec a ça aussi des fois, ça lui fait le truc de l'oeil, puis mal a la tête puis mal au ventre, puis ... Vomi. Ça lui fait depuis des années et ça arrive sans prévenir... On comprend pas ce que c'est.
Apres c'est un cas unique pas une généralité, mais ça m'a fait penser a ça quand j'ai vu ton message ...

Ben en fait je suis bien normal tout puis d'un coup je commence à voir comme si j'avais regarder de face le soleil puis ça se brouille de plus en plus j'ai pu de vision sur les coté c'est noir ça dure entre 15minutes et 1h30 et après je commence à avoir un fort mal de tête et une fois qu'il commence je recommence à voir normal mais le mal de tête est tellement fort qu'il me donne des nausées.

Après je me suis dit que c'était des migraines ophtalmiques parce que c'est les symptômes mais j'ai pas consulter pour ça. ça me le fait pas plusieurs fois par mois non plus mais ça panique. J'ai l'impression que c'est le plus souvent quand j'ai mes règles.

j'ai deja eu une migraine comme ça ou tout devenais noir et c'étais une migraine due au stress.

J'ai souvent des migraines , et je me sens fort éblouie ! En ce moment j'en ai plus trop mais je vois c'que tu as.

Va voir ton docteur on sait jamais , y te donnera un traitement de fond

C'est flippant quand même n'empêche.
Ouai si ça refait je consulterai peut être mais ça va c'est assez rare tant mieux ^^.

mes jours de panique la plupart du temps sont le week end de vendredi soir à lundi matin... la plupar des médecins sont fermé (ceux qui me suivent). Pour me rassurer je me dis que j'ai leur numéro de portable je peux les joindre à tout moment. J'arrive à me calmer doucement... ou par moment je me dis, j'en ai marre de ces angoisses et bah si je dois vomir je vomirais enfin pour voir ce que cela va me faire.

Ahh les fameux Dimanches, le jour où l'école recommence juste après...
J'angoissais le Dimanche, mais comme tu peux le voir, ce n'est pas pour les même raisons...
J'ai surpassé ça, sans savoir vraiment comment, alors je ne peux t'aider... =S

Mais bonne chance, hein!

Je stresse pour autre chose maintenant... Jeudi passé, j'étais pas bien. Je fais des cours de patinage et j'ai eu des nausées pendant, je me sentait bizarre et après j'étais pressée de rentrer à la maison parce que ça empirait un peu. Et après j'avais tellement peur que j'ai pleuré. Mais maintenant, j'ai vraiment trop peur d'être demain... En plus, j'ai 45 minutes de cours de plus que jeudi passé, donc 45 minutes de cours privé et 1h de cours en groupe. Et je mange entre deux. J'ai peur déjà parce que jeudi passé j'étais pas bien, mais j'ai encore plus peur parce que j'ai plus de sport et que pendant mes cours j'étais déjà pas bien et là y'a plus. En plus après-demain, j'ai un entretien pour un stage de 6 mois et je sais que demain soir je stresserais. Donc plus de risque d'être pas bien...
(Je voulais pas ouvrir un nouveau post pour ça, mais j'avoue avoir besoin d'être rassurée... )

Ne t'inquiétes miss ! c'est pas parce que tu été pas bien jeudi dernier que tu va l'être de nouveau demain !
Donc stresse pas sinon ça va être psy et tu va avoir les mêmes sympthomes ! faut pas y penser !

Epanouie toi dans ce que tu fais ! Tu aimes la patinage et bien fonces et penses qu'au moment présent ! ça doit te faire penser à autre chose non ?