ouf! je ne suis pas la seule au monde!

Bonjour à tous,
J'ai 32 ans, je suis de Paris, et je suis émétophobe depuis l'adolescence, je dirai depuis l'age de 12/13 ans.
Du simple dégout, je suis passée en quelques années à la phobie, avec tous les désagréments qui l'accompagnent (conduites d'évitement, stress, rituels de vérification et TOCS...)
J'ai eu des périodes plus difficiles que d'autres, notamment entre 18 et 25 ans...
J'ai longtemps ignoré que j'étais "malade", je me suis simplement crue plus "sensible" que les autres, et ce n'est qu'en découvrant par hasard un témoignage sur une émission d'M6, que j'ai réalisé qu'il y avait d'autres personnes comme moi. D'où quelques recherches sur internet, et mon inscription sur le forum...
Et même si je déplore que nous soyons si nombreux à souffrir de cette phobie, ça me rassure quelquepart de constater que mon cas n'est pas isolé, loin de la.
J'éspère pouvoir trouver auprès de vous des réponses aux questions que je me pose, mais aussi des conseils pour essayer de mieux gérer les situations de stress, et enfin tenter d'apporter mon aide par mes expériences.
Je vous cite en exemple la situation de l'anesthésie générale... je suppose que certains d'entre nous ont été ou seront confrontés à devoir en subir une, parfois, on a pas le choix... ce fut mon cas. Tout le monde sait les horribles effets secondaires et j'ai failli refuser que l'on m'opère rien qu'à cause de la peur des nausées que j'aurais pu avoir au révéil... Le medecin ne m'a pas laissé le choix, et l'anesthesiste s'est montré extrêmement compréhensif et m'a prescrit d'emblée un traitement préventif et m'a assuré que je n'aurais pas de nausées. L'intervention fut un succès et je me suis réveillée "comme une fleur" même pas l'ombre d'une nausée. Bien sur, je n'ai pas pu m'empecher de jeuner 24 heures à l'avance, et non pas 8 heures comme il me l'avait été préconisé... prévention oblige.
Tout ça pour dire que ce genre de mise en situation qui peut être très très anxiogène pour nous émétophobes, peut bien se passer, voila qui peut être rassurant et qui m'a permis de relativiser, si la situation vient à se présenter à nouveau.
J'ai également eu un enfant à 26 ans... et j'ai eu une grossesse impeccable!! zero nausée, zero vomissement. Et pourtant, qu'est ce que j'ai pu le redouter, ça m'a envahi tous les jours les 3 premiers mois...pour rien finalement.
Malgré tout, il me reste quand même quelques TOCS : lavage des mains fréquents, plus gel hydro alcoolique dans mon sac, je lave les couverts dans les restaurants, je ne mange pas de fruits de mer, je lave les fruits et légumes à fond, je ne respire l'air des gens qui sont trop près de moi, dans le métro par exemple, et je verifie en permanence l'aspect des aliments (je mets souvent presque 2 heures pour faires les courses au supermarché), je vérifie minutieusement l'intégrité des emballages, et les dates de péremption, et je sens systématiquement tout ce que je mange, si l'odeur ne me plait pas, je ne mange pas. Je javellise ma cuisine très souvent...et bien sur j'ai tout un arsenal de medicaments chez moi Motilium, Vogalib, citrate de betaine, et lexomil en cas d'angoisse...
J'en oublie surement, mais voila de quoi ma vie est faite. Ceci dit, je vis de mieux en mieux ma phobie, malgré quelques périodes de rechute (l'hiver... les gastro)....
J'ai été infirmière, j'ai espéré que de faires des etudes médicales me permettraient de mieux appréhender ma phobie... ce fut une erreur, et j'étais terriblement angoissée à chaque stage. En cours je me sentais claustro. Une fois diplomée, j'ai travaillé au club med pour ne pas me retrouver en milieu hospitalier... bien sur je refusais toutes les missions dans les destinations à tourista et autres pays à l'hygiène douteuse... j'ai quand même fini par changer de métier... ca devenait trop pénible à supporter d'etre confrontée quotidiennement a des gens potentiellement malades plein de microbes...
Voila pour ma petite présentation...
Je serai très intéréssée de savoir ce qui a pu déclencher un jour dans ma vie cette phobie, j'ai beau essayer de comprendre, je ne vois pas. J'imagine que c'est un traumatisme de mon enfance, je n'ai pas du supporter un jour l'extrême état de mal être que j'ai du ressentir en vomissant. Je ne vois que ça.
En tout cas, contente d'être parmi vous, qui êtes un peu comme moi.
A bientot
Falbala

Bienvenue à toi

bienvenue

Je te souhaite la bienvenue sur le forum Falbala.

Pour répondre à ta question, la phobie de vomir est apparue chez moi très tôt, et les raisons restent assez floues même si j'ai découvert quelques pistes en travaillant avec ma psychologue :

- ma mère a la phobie de s'étouffer, et c'est ce qui me fait le plus peur dans l'acte de vomir
- je n'aime pas perdre le contrôle des choses : vomir, c'est quelque part laisser son corps "prendre le dessus" dans mon esprit.
- plus symboliquement, la peur de "sortir" ce que j'ai au fond de moi, car je suis quelqu'un d'assez secret avec mon entourage.

Ces pistes m'ont aidé un peu à comprendre comment un mécanisme phobique pouvait s'installer dans une vie. Mais en traitant le symptôme premier, à savoir les crises d'angoisses intenses et incessantes, j'ai effectué 99 % de ma progression. Aujourd'hui, je reste phobique face au fait de vomir, mais cela n'obsède plus mes pensées ; je n'ai peur que si j'ai la nausée réelle et c'est tout. J'ai repris une vie normale, mes loisirs, mes voyages, sorties et autres

En espérant que mon expérience t'éclairera un peu

Pampa

merci pour vous messages, j'aimerai tellement me débarrasser de cette phobie... j'hésite à consulter, je préférerai avoir un déclic, toute seule, me raisonner une bonne fois pour toutes et ne plus y penser... c'est pas évident. Ca ne me gache pas la vie, loin de la, mais c'est quand même source de stress au quotidien.
Je me retrouve un peu dans les propos de Pampa, je suis du genre à vouloir avoir un controle sur moi même, et le fait de "perdre le controle" de ne plus me maitriser, me fait peur.
Y a t il sur le forum ou parmi vos connaissances des personnes qui sont complètement guéries de l'émétophobie? si oui comment? spontanément ou suite à une thérapie?
en tout cas ça fait déja du bien, de se sentir moins seule...

pampa a écrit:Je te souhaite la bienvenue sur le forum Falbala.

Pour répondre à ta question, la phobie de vomir est apparue chez moi très tôt, et les raisons restent assez floues même si j'ai découvert quelques pistes en travaillant avec ma psychologue :

- ma mère a la phobie de s'étouffer, et c'est ce qui me fait le plus peur dans l'acte de vomir
- je n'aime pas perdre le contrôle des choses : vomir, c'est quelque part laisser son corps "prendre le dessus" dans mon esprit.
- plus symboliquement, la peur de "sortir" ce que j'ai au fond de moi, car je suis quelqu'un d'assez secret avec mon entourage.

Ces pistes m'ont aidé un peu à comprendre comment un mécanisme phobique pouvait s'installer dans une vie. Mais en traitant le symptôme premier, à savoir les crises d'angoisses intenses et incessantes, j'ai effectué 99 % de ma progression. Aujourd'hui, je reste phobique face au fait de vomir, mais cela n'obsède plus mes pensées ; je n'ai peur que si j'ai la nausée réelle et c'est tout. J'ai repris une vie normale, mes loisirs, mes voyages, sorties et autres

En espérant que mon expérience t'éclairera un peu

Pampa

Bonjour pampa,
Par contre,tu m'aides!!!
Ah!lala! tu viens peut être de me donner une piste,j'ai la phobie de l'étouffement et combien de fois j'ai fais une crise d'hysterie lorsque Cléo faisait une fausse route en étant bébé.

Salut