Ma petite histoire

Bonjour à toutes et à tous! Je suis une Québecoise de 23 ans, étudiante en dessin animé, et émétophobe à temps partiel. J'ai découvert ce forum magique il y a un peu plus d'un an. Il m'a aidé à réalisé bien des choses, et je m'y inscrit finalement pour partager ma petite histoire, pour ceux que ça peut intéresser.

Je dois être émétophobe depuis l'âge de 8 ans, bien que je l'ignorais à l'époque. J'ai du être malade et avoir été traumatisée, quelque chose de bien banal. Bref, c'est à l'âge de 16 ans que ça s'est vraiment déclencher. Un soir, j'avais d'énorme haut le coeur, comme si j'allais être malade toute les 2 minutes, sans que rien n'arrive (avec du recule, je crois bien que le coupable était le stress). C'est à ce moment que j'ai réalisé que la simple idée de vomir m'effrayait à un niveau inimaginable, et ce fut le début d'une phase de vie plutôt pénible, où j'avais peur d'aller à l'école, de manger quoi que ce soit. Où je devais demander à ma mère de venir me chercher parce que je croyais être malade et où je survivais sur des paquets de Gravol.

Après des mois ainsi et une visite chez le médecin, tout le monde en a déduit que c'était dans ma tête, que je devais cesser de stresser sans arrêt, que j'étais limite folle de paniquer à tout moment. Et bien de mon côté, j'ai fini par y croire. Je me le répétait chaque fois qu'un petit mal de coeur arrivait. "Mais arrête, tu paniques pour rien, t'es complètement folle, c'est dans ta tête tout ça!". J'ai cherché ce qui me stressais à ce moment (l'école et le sport, j'en ai déduit). Très franchement, de me répéter tout cela, ça a fonctionner. L'école terminé, je n'ai plus eu d'attaque de panique. La peur était toujours là, mais j'ai recommencer à vivre. Chaque fois qu'un mal de coeur se pointe, je cherche ce qui me stresse.

Puis, il y a un peu plus d'un an, alors qu'un mal de coeur m'empêchait carrément de dormir, je me suis balader sur le net et j'ai découvert ce forum et ce qu'était l'émétophobie. Je me suis cru folle, et en fait tout ça avait un nom, et je découvrais que je n'étais pas seule dans ma situation! Ce fut un petit soulagement. J'ai lu toute la description de cette phobie, les symptômes exacte de ce qui avait paralyser ma vie il y a des années! De pouvoir mettre un nom sur tout ça fut une vraie joie, et un bon pas en avant.

Puis, Noël 2012, est arrivée ma première expérience de vomi en 15 ans (depuis que j'avais été malade à l'âge de 8 ans). Une intoxication alimentaire, ça arrive... Mais plutôt que de me traumatiser davantage, cette expérience semblait m'avoir rassurée. J'ai vu que ce n'était pas la fin du monde, que ça passait. Et même, j'avais nettement moins mal au coeur après avoir vomi, c'était presque positif! Et depuis je me sentais pratiquement guérit de cette satanée phobie.

Mais je vois ce soir que ce n'est pas totalement le cas, car un mal de coeur semblable à celui où j'ai été malade m'a prise, et la peur est toujours là et je panique complètement. Je vois que cette histoire est peut-être loin d'être terminée. Je ne suis plus une extrême émétophobe qui a peur de quitter la maison comme je l'ai déjà été, mais la gastro continue de me faire plus peur que le cancer, ce qui n'est pas très sain je crois. Je m'inscrit donc finalement ici, sur ce forum qui m'a fait comprendre beaucoup de chose et qui semble regorger de bon conseils. Je me sens bien seule dans ma situation et lire les histoire de chacun m'aide à faire passer les petites crises. Écrire ce petit texte m'a bien aider à faire passer un peu celle que j'ai en ce moment (bien que réellement, j'ai du manger quelque chose de pas net xD).

Donc voilà. Désolée pour le roman.. Mais je suis bien contente d'être enfin inscrite

Bienvenue à toi !!

Bienvenue! Non tu n'es plus seule et tu n'est pas folle. Tu dois sans doute savoir que cette phobie est malconnue. Donc si tu en parles à n'importe qui, tu auras des remarques blessantes. Par contre il y a des gens pour t'aider si tu as besoin. Tu découvriras bien vite tous les conseils sur le forum!

Salut!

Bienvenue à toi!

Bien sûr que non tu n'es pas folle (bien qu'on le soit tous un peu)! J'espère que tu trouveras des réponses à tes questions et des conseils, le forum en regorgent!

Bonne lecture...

Merci beaucoup! Il est évident que ça va être très enrichissant