Crise d’angoisse

Bonjour,

Cela fait plusieurs années que je suis plus ou moins de loin ce forum qui m’a beaucoup aidé. Il y a certes moins de monde qu’a une période on l’on discutait beaucoup mais je suis ravie que cela ne soit plus le cas, cela veut dire que des personnes vont mieux et qu’elles n’ont plus besoin de venir ici pour aller mieux
Il y a 3/4ans je me mettais dans des états pas possibles plusieurs nuits par moi. Depuis cela va un peu mieux et j’arrive à vivre avec.

J’ai essayé de voir des psy, des thérapeutes mais j’ai aussi fait de l’hypnose qui n’a pas fonctionné et qui m’a mit un sacré coup au moral ... l’impression de ne pouvoir jamais guérir ...

Si je lance une conversation ce jour c’est parce que je suis au plus mal ...
Je suis partie en vacances la semaine dernière et mon frère a été malade ... par la suite j’ai eu de terribles nausées pendant 1 nuit + 1 journée. J’ai de suite pensé avoir la gastro, j’ai bien stressé et tout ce qui s’en suit mais je n’ai jamais vomi.

J’ai actuellement des nausées tellement violentes que je me dis qu’en fait j’ai pas eu de gastro en vacs mais juste un énorme coup de stress ... 2 gastro en 1,5 semaines ça n’existe pas !

Pour vous expliquer, je suis sortie ce soir, j’ai mangé une demi pizza (que je regrette en ce moment même) sans forcément avoir faim mais sans être écœurée.
Je suis rentrée et j’ai essayé de dormir mais je me sentais étrange ... direction le petit coin et hop une petite chichi. Forcément angoisse +++, je prend du L107 + un anti émétique sentant le mauvais bail venir.
Donc la bah par logique je n’arrive plus à dormir de peur de me réveiller encore plus mal, j’essaye de me vider l’esprit (d’où l’écriture de ce post aussi qui me fait du bien).
Plus j’avance plus j’ai mal au bide et plus les nausées apparaissent ... mais différentes de la dernière fois, plus profondes ... ça sent carrément le roussi .... mais en même temps je suis plutôt calme, c’est étrange ... omg le calme avant la tempête dit on !!

J’ai l’intime conviction que je vais finir par avoir la tête dans la cuvette et ça me fait très peur ... je sais que ça fait du bien après coup, que ça dure 30sec, c’est ce que je m’étais dit la dernière fois « mais c’est tout !? » mais c’est plus fort que moi.

J’aimerais me dire « oh c’est rien, dors et puis si tu te réveilles et que ça va pas hop direction les toilettes 2sec et c’est finito » mais je n’y arrive pas ... comme si mon cerveau prenait complètement le contrôle sur ma vie.

Pourquoi à t’on peur de ça bon sang ... c’est pas agréable certes mais c’est naturel et bon pour nous. Mais non nous on flippe truc de ouf, à se mettre dans des états pas possible.
Je suis fatiguée de traîner tout ces problèmes avec moi, le sac à dos est trop lourd, trop encombrant ... je retire une pierre, on m’en remet 2 ... j’ai l’impression que je ne m’en sortirai jamais en fait ...

J’avais juste besoin de vider mon sac, d’écrire pour mettre des mots sur mon ressenti.
N'hésitez pas à utiliser ce post pour vous soulager également, noter vos moments de stress, d’angoisse, de doute pour chercher du réconfort et aller mieux.
J’vous embrasse de loin (on sait jamais ce que je traîne actuellement mdr)

Hello j'espère que tu vas mieux! Cmt s'est passé le reste de ta nuit?

Bonjour,

J'espère que ça va mieux!

Malgré que la phobie va beaucoup mieux depuis quelques années, je suis restée avec une horrible peur de la gastro. Depuis que j'ai mon garçon, la gastro est passée 4x chez nous depuis qu'il est né dont 3x en 3 mois.

J'ai fait un constat: l'attente est pire que l'événement. À ma dernière gastro, j'ai tellement bien géré. Je suis restée en position assise pour dormir pendant la majeure partie de la nuit pour me reposer. Puis, j'en ai eu marre et je voulais me coucher et dormir. J'ai même pas eu à m'endormir que la nausée s'est amplifiée et j'ai vomi au matin et ce, sans stress. Depuis, je sais que j'ai toujours peur d'attraper la gastro (mais plus parce que ça n'arrive pas forcément quand on est à la maison) mais que je préfère vomir pour que ça passe plus vite. D'ailleurs, l'une des gastros a duré 5 jours. 5 jours. Les trois premiers jours, je traînais la nausée et j'avais des diarrhées. Le quatrième jour, j'ai vomi et le lendemain, je me suis remise. Mon mari lui n'a pas vomi et il a eu ça pendant 5 jours pleins et le 6e jour, il se remettait.

Tout ça pour dire que tu vas peut-être y passer mais le pire sera derrière toi. Courage, je sais ce que c'est.