Émetophobie et voyage en avion

Bonjour à tous,

Après un petit passage mieux dans la phobie et donc une prise de recul par rapport à ce qui en parlait, me revoici.

En effet, nous avons prévu un voyage en avril à Cuba... et malheureusement on a rien sans rien, 10h de vol à l’aller et 13 au retour...

Gros soucis, j’ai peur d’etre malade en vol... ou d’être confrontée à quelqu’un de malade...
Ça m’angoisse un peu, j’ai peur de faire une crise d’angoisse en plein milieu du vol....

Parmi vous, certains ont déjà fait de longs vols ? Comment ça s’est passé ?

Merci d’avance pour vos réponses

J'ai jamais fait d'aussi longs vols (3/4h pas plus) mais j'ai jamais vu quelqu'un de malade, et je connais plusieurs personnes qui ont fait d'aussi longs vols, et jamais un seul malade. Déjà, c'est le moyen de transport où les gens sont le moins malade ! (je suis hyper malade en transport, voiture, train, bus, bateau... Mais rien du tout en avion).
En plus à cette période il n'y a plus trop de gastro
Sur les longs voyages comme ça, la plupart des gens dorment, tu as souvent de quoi voir des films, emmène de la musique et un livre pour avoir de quoi te distraire, des boules quies (pour te rassurer un peu si jamais, au grand jamais quelqu'un est malade) et si tu peux te mettre au hublot, c'est le top, ça permet de s'évader un peu et d'éviter d'angoisser !
Vraiment, l'avion est un des lieux où il y a le moins de probabilités d'être confronté à ça;)

"Ancienne" émeto, l'avion était une de mes grandes inquiétudes.

Désormais, je suis dingue de voyage et prends l'avion plusieurs fois par an. J'ai déjà fait de très longs vols et je n'ai jamais été malade et je n'ai jamais vu personne ne l'être.

Juste des petits papillons dans le vendre le temps du décollage, mais plus liées aux sensations. Ca ne dure que quelques minutes.

FOnce!! ET profite de ton voyage!