L'avion..

Bonjour à tous !

Mon petit (énorme) défi est que je vais prendre l'avion pour la première fois dans quelques mois et je suis quelque peu angoissée lol.
Il s'agit d'un petit voyage en Italie avec mes parents (ça c'est rassurant déjà car aucun des deux n'a peur en avion) qui connaissent bien mes angoisses.
En fait ce qui m'inquiète c'est:
- la peur de me sentir enfermée, car je n'ai jamais été dans un avion donc j'ai du mal à m'imaginer si c'est grand ou pas à l'intérieur.
- le décollage ... j'ai eu tellement de témoignages genre "ah moi j'ai rien senti" ou " ohlala impressionnant comme il va vite".. donc voilà je sais pas trop.
- et bien sûr je ne sais pas si j'ai le mal de l'air donc potentiellement je pourrais être malade.. (pas malade dans les autres transports)

Je sais d'avance que si qqchose se passe mal à l'aller je ferai qu'y penser et je profiterai pas de mes vacances...

Voilà donc si vous avez des petits conseils ou astuces qui marchent bien, je suis preneuse et merci d'avance pour vos réponses

Coucou,

Je comprends ta crainte de l'avion, j'étais pareil il y a quelques années, mais à force de voyager, ça c'est estompé.
Déjà si tu n'as aucun autre mal des transports, il n'y a aucune raison d'avoir le mal de l'air. Ma mère à le mal de mer puissance 200 000, genre il lui suffit de regarder un film où il y a des vagues pour qu'elle parte vomir, et pourtant elle n'as aucun mal dans les avions.
Si c'est un petit voyage, il y aura un peu plus de 100 places je pense. Tu voyages avec quelle compagnie ? Easyjet ? Les places sont assez serrées, mais ça ressemble fortement à un train.
Pour le décollage, c'est une sensation qui peux paraître étrange. L'accélération est importante, mais sans être ohlala impressionnant... Es-tu amatrice de montagnes russes ? Si oui, tu ne seras pas impressionnée du tout, il y a moins de sensation dans un avion. Et n'oublie pas que des nourrissons peuvent prendre l'avion, ainsi que des femmes enceinte. Ce n'est donc pas si terrible.

Pour ma part, quand je stressais dans l'avion, j'avais avec moi un petit vaporisateur d'eau, que j'envoyais sur mon visage de temps en temps. Ca me faisait un bien fou, rafraîchissant et tout ce passait bien.

Ton vol fera surement entre 1h et 1h30, prends avec toi de la lecture ou de la musique, et tu ne verras pas le temps passer.

Courage !

Seba a écrit:Coucou,

Je comprends ta crainte de l'avion, j'étais pareil il y a quelques années, mais à force de voyager, ça c'est estompé.
Déjà si tu n'as aucun autre mal des transports, il n'y a aucune raison d'avoir le mal de l'air. Ma mère à le mal de mer puissance 200 000, genre il lui suffit de regarder un film où il y a des vagues pour qu'elle parte vomir, et pourtant elle n'as aucun mal dans les avions.
Si c'est un petit voyage, il y aura un peu plus de 100 places je pense. Tu voyages avec quelle compagnie ? Easyjet ? Les places sont assez serrées, mais ça ressemble fortement à un train.
Pour le décollage, c'est une sensation qui peux paraître étrange. L'accélération est importante, mais sans être ohlala impressionnant... Es-tu amatrice de montagnes russes ? Si oui, tu ne seras pas impressionnée du tout, il y a moins de sensation dans un avion. Et n'oublie pas que des nourrissons peuvent prendre l'avion, ainsi que des femmes enceinte. Ce n'est donc pas si terrible.

Pour ma part, quand je stressais dans l'avion, j'avais avec moi un petit vaporisateur d'eau, que j'envoyais sur mon visage de temps en temps. Ca me faisait un bien fou, rafraîchissant et tout ce passait bien.

Ton vol fera surement entre 1h et 1h30, prends avec toi de la lecture ou de la musique, et tu ne verras pas le temps passer.

Courage !

Merci de ta réponse !
Alors déjà je ne sais pas encore sur quelle compagnie je serai, tu vois comme j’anticipe énormément à l'avance haha!!

Sinon non je n'aime pas les montagnes russes ni aucun manège trop à sensations, je sens que mon coeur ne tiendrait pas le choc..

Je prévois déjà d'avoir de la musique oui ah oui bien le vaporisateur d'eau ! Mais du coup c'est pas un de ces trucs que t'as pas le droit d'avoir en cabine comme les bouteilles d'eau et tout ça ? (oui je connais rien de rien à l'avion lol)

Tu as le droit d'avoir des flacons contenant moins de 100mm en cabine donc aucun soucis. Tu trouveras facilement un vaporisateur dans un magasin à l'aéroport ou plus ou moins n'importe ou... Evian fait ça, c'est ceux que j'ai toujours avec moi.

Alors pour essayer de répondre à tes interrogations : (j'ai pris l'avion plein de fois, sur des vols courts, moyens, longs, même très longs, record 13 heures de vol    )

- la peur de se sentir enfermée : je suis assez claustrophobe (genre la spéléologie c'est absolument niet pour moi   ) et je n'ai jamais eu peur de ça dans aucun avion, même les petits modèles. Il y a la place de se lever au-dessus du siège, comme dans les cars scolaires par exemple.
- le décollage : tu vas te sentir un peu collée au dossier de ton siège et aussi qu'on penche vers l'arrière. Rien de bien méchant, et à l'atterrissage c'est exactement l'inverse. Et ça ne dure pas bien longtemps, genre 5/10 minutes ? Et encore , l'inclinaison c'est surtout au tout début de l'envol.
- et le mal de l'air : déjà, si tu ne crains pas les autres modes de transport, tu pars gagnante   . Et ça ne remue pas du tout comme un bateau peut le faire, c'est plutôt comme rouler sur une route pleine de trous ou de cailloux! et encore ça c'est uniquement si l'avion passe en zone de grosses turbulences, et tu devrais pas vraiment avoir le cas sur ce vol-là.

Voilà, en espérant que ça t'a un peu aidée!
Et profite bien du séjour, l'Italie c'est super beau et on y mange des bonnes choses en plus!

Bonsoir,

Je viens donner mon expérience car à l'époque j'aurais bien aimé qu'on me rassure aussi.

Déjà j'avais développé une petite peur des avions suite au 11 septembre, donc autant dire qu'avant de prendre l'avion je n'étais pas rassurée pour 1 sou, et j'avais les pires angoisses possibles et imaginables.
Mon premier vol était avec Easyjet, donc un "petit" modèle, A319. Si tu as la possibilité de choisir ta place avant le vol (sur Easyjet c'est disponible lors de l'achat des places, Air france 30h avant le vol etc...) je te conseille au niveau des ailes et un hublot bien sûr.

Donc je suis assez claustrophobe. Mais claustrophobie sélective du style si je peux éviter les ascenseurs je le fais, jamais de la vie je ne passerai d'IRM, mais je peux visiter une grotte sans problème... Quand je suis rentrée dans l'avion et que j'ai vu ma place j'ai trouvé ça très petit et j'ai eu vraiment 5/10 secondes d'angoisses, et je me suis assise et tout allait bien une fois assise, t'as pas l'espace de t’entraîner pour une chorégraphie à la Beyoncé mais c'est très correct quand même (et je mesure 1m75 donc je ne suis pas petite non plus).

Je déteste les montagnes russes, les manèges et toute la compagnie... Je déteste cette sensation et franchement le décollage c'est tout à fait différent. Tu entends les moteurs vrombrir et quelques secondes après l'avion prend de la vitesse, de plus en plus. Et hop tu es collée à ton siège. Bon c'est pas excessif, moi je m'amuse à contrer cette force en me décollant du siège (on s'occupe comme on peut ) et à partir du moment où l'avion quitte le sol cette force diminue et tout redevient normal. Aucun mal de coeur, aucune sensation particulière à part cette force qui te colle légèrement au siège.
Pour te dire j'appréhendais tellement, et maintenant c'est que je préfère dans l'avion. Parfois quand je voyage je suis même tentée de prendre des vols à escales pour décoller plusieurs fois

Parfois au décollage ou à l'atterrissage tu vas avoir cette sensation que le coeur ou l'estomac "remonte", comme quand on descend une montagne russe, c'est un peu désagréable mais ça dure que 1 ou 2 secondes pas plus, et moi qui déteste au plus haut point les manèges ça ne me dérange pas, et ça me rend pas malade car comme toi je ne suis pas malade en transports. Cette sensation possible que tu ne l'ai pas si le pilote est très doux, qu'il y a de bonnes conditions climatiques etc. Mais tu verras si ça t'arrive tu te diras "ah c'est que ça, ça va finalement".

Essaye de déstresser, tu verras on s'en fait toujours une montagne et finalement après on se dit qu'on a encore angoissé pour rien.
Et honnêtement, si je pouvais me déplacer seulement qu'en avion, je signerai tout de suite ;-) A bientôt dans le club des convertis j'espère, et profites bien de ton voyage ! Et reviens nous dire ton expérience en avion, ça m’intéresserai de savoir comment tu l'as vécu car j'avais les mêmes angoisses que toi !

PS : pour le décollage j'ai regardé pleins de vidéos youtube de décollages pour voir l'inclinaison de l'avion vu de l'extérieur mais aussi vu de l'intérieur. Essaye tu verras ça peut être bien.

Merci beaucoup à toutes les deux pour vos conseils et vos expériences !! Je vais garder ça en tête jusqu'à mon voyage (bon c'est dans quelques mois mais bon comme ça j'ai le temps de peut-être perdre mes angoisses!

C'est vrai que par exemple ma mère avait aussi peur de prendre l'avion la première fois, mais elle c'était clairement de la claustrophobie et elle m'a dit exactement pareil: on s'en fait une montagne mais c'est rien... mais quand même je voulais l'avis d'émétos comme moi.. donc j'espère vraiment réagir pareil quand ça viendra.
Aussi je me dis également que si mes deux mamies (qui sont malades en voiture) peuvent prendre l'avion sans problèmes alors moi aussi...

Et oui je pense regarder des vidéos de décollages pourquoi pas, ça peut aider en effet !


Et évidemment je vous ferai un compte rendu détaillé seconde par seconde de mon expérience hahahaha, merci encore !