Es que Ca vous aide deja arriver ?

Bonsoir ou bonne nuit plutôt, je viens vous voir car depuis que je me suis coucher il l'ai impossible de dormir, dès que je m'endors je me réveille d'un coup avec la sensation que ça tourne dans l'estomac, comme un mixeur... Et du coup j'àgoisse...
Aider moi svp...

Allô Srimm, ça m'arrive très régulièrement. Je ne sais pas ce qui cause ça mais je déteste ça!
Tout ce que je peux te conseiller c'est de te changer les idées le plus possible jusqu'à ce que le sommeil prenne le dessus.

Bonne chance :-)

Salut, oui c'est ce que je fais je me mets à l'aise dans mon lit, et je regarde des vidéo sur YouTube pour me changer les idées, mais en général je m'endors très tard...

Mais pourquoi ne posts-tu pas dans «Crise d'angoisse et autres états de stress»? Pourquoi toujours ouvrir un nouveau topic.

Tu va finir par te faire bannir... c'est pas la première fois qu'on te le dit!

Bonjour,

Je verrouille ce post, ce membre est banni pour 15 jours. La prochaine fois, c'est définitif.

Pampa.