Ah, le vomi..

Bonsoir à tous/toutes!
Tout d'abord, je tiens à dire que je suis rassurée de voir que je ne suis pas la seule qui ai cette invivable (disons le) peur de vomir, ou d’être confronté à une personne qui vomi sans y penser plusieurs heures après encore (et quand je dis plusieurs heures, je suis gentille..). Je ne suis pas ici pour me plaindre, bien qu'il va falloir que je vous témoigne de mon vécu, mais pour y trouver une sorte de "réconfort" et des conseils en lisant vos témoignages et vos astuces qui, je l'espère, m'aidera à avancer..

Je me présente, je m'appelle Marie, j'ai 18 ans, et avec mon caractère plutôt trempé est fourni un petit bonus pas toujours sympa pour les autres et pour moi : l'émétophobie. Je ne sais pas pourquoi exactement j'ai développé cette phobie qui, vraiment, m'as bouffé des bons moments et me gâche encore la vie. En vous épargnant toutes mes expériences, toutes les fois ou j'ai du brandir l'épée et ou j'ai du affronter la bête dégoûtante, me sentant fière et aussi brave qu'Indiana Jones à chaque fois que j'ai réussi à regarder un passage de vomi à la télé, je vais tout de même souligner les points qui pourraient vous indiquer quels conseils me donner..  Je pense, qu'il y a déjà un petit problème qui porte sur la vision que les autres ont de moi. Je guette, j'épie, les moindres possibilités et chemins à emprunter si je dois partir vomir dès que je me retrouve dans une foule. Donc c'est un fait, c'est évident comme le nez au milieu de la figure : j'ai peur de vomir en public, peur du jugement des autres "Marie pas maintenant, si tu vomi devant tout le monde, s'en est fini de toi..". Mais j'ai surtout, très peur de vomir, même chez moi, ou en présence seule de mes parents, amis, copain..

Je sais que, étant bébé, je renvoyais toujours ce que j'avalais. J'ai aussi le souvenir, que petite, j'était malade dans la voiture et que mes parents se sont disputés car mon père ne voulais pas s’arrêter. Ce que je sais aussi, c'est que j'ai eu plusieurs problèmes avec mon père (une claque qui part un peu trop forts, des mots un peu trop blessants.). Et quand j'ai commencé à développer cette phobie, mes parents, et surtout mon père, n'ont pas été assez présents pour moi. Dans le sens, ou, je pense, ils m'aiment et ça c'est certains, mais ils ont du paniquer, se sentir impuissant devant leur fille qui développait des spasmes et des comportements étranges à la moindre "nausée". Je leur ai même rendu la vie difficile, j'ai même gâché en parti un voyage à l'étranger lorsque j'était prise de panique durant les 10 heures d'avions par peur de vomir, durant les heures de voitures aussi. je me suis aussi donc mis dans la tête que j'étais malade en voiture (va savoir si c'est vrai ou si c'est simplement ma peur de vomir..). J'ai ressenti beaucoup de culpabilité, ils se sont beaucoup disputés à cause de moi à ce propos (à d'autres propos aussi, mais ça c'est la crise d'ados qui est passée par là ). Mon adorable copain, qui s'est penché sur le sujet, m'as suggéré l'idée que justement, je voulais me faire toute petite, je voulais me faire remarquer le moins possible, dû à mon vécu avec mon père. Aussi, si cela peut vous éclairer, j'ai toujours complexé sur mon physique: je suis très mince. Et ce physique m'as coûté des remarques tels que "Bah, elle est anorexique, la touchez pas" à mes époques collège, alors que je peux manger pour 5 sans soucis quand l'envie me prends. Je trouvais ça insultant de la part de ces personnes, qui à la fois ne me connaissaient pas, mais qui aussi ne connaissaient rien de cette maladie et des personnes qui en souffraient vraiment.

Donc voilà, j'ai conscience que j'ai un problème, et j'aimerai y faire face, et éventuellement, reprendre des rendez vous avec un spécialiste. J'ai commencé par croire que j'avais des problèmes d'estomac, et donc analyses, et tout le tintsouin pour savoir si j'avais quelque chose, mais rien. J'avais les aliments qui remontaient sans arrêt jusqu’à ma gorge, mais sans vomir. A la moindre nausée, je part en crise de panique. J'en viens même à détester au plus haut point les personnes qui pourrait vomir en ma présence, oui oui! Pareil, je ne bois pas trop d'alcool par peur de vomir. Des que j'ai une nausée, ma peur de vomir me fabrique d'autres nausées, et même si j'en ai conscience, impossible de m'en défaire. J'ai réellement peur de vomir!! J'ai aussi développé un Tic (ou Toc?) quand j'ai envie de vomir, je m'écrase littéralement le nez avec mes doigts. Pas très élégant vous me direz, mais en faisant ce geste, à la limite du compulsif, j'ai l'impression que ça bloque le vomi (oui n'importe quoi..), et impossible de me défaire de ce geste si j'ai envie de vomir, quitte à passer pour une tarée devant les autres, tant que je ne vomi pas c'est bon. Je m'interdis réellement de vomir.  Une gastro prend des allures de fin du monde avec moi. Si je sais que je vais vomir, ou que j'ai envie de vomir, je suis capable de partir en crise de panique, de stress, de trembler tout en pleurant toutes les larmes de mon corps, suppliant le destin proche de ne pas me remontrer le repas que j'ai mangé 2h plus tôt.. C'est infernal, je m'interdit toute attraction à sensations fortes, appréhende le moindre voyage en voiture, le moindre médicament avec inscrit "Effets indésirables probables: nausées, vomissements".

J'ai fait une longue crise il y a quelques années, où je m'interdisait de manger correctement (sans arrêter totalement de manger) par peur de vomir, j'ai même eu mes règles qui se sont absentées pendant 8 mois à cause de ça. Aujourd'hui je vais mieux, profite un peu mieux des restos etc, mais j'ai toujours cette phobie persistante à chaque fois que je sens quelque chose qui ne vas pas dans mon estomac. Je mange aussi correctement, si bien sur je ne pense pas au vomi ou si je ne m'imagine pas malade.

Voilà, désolée pour ce romain, j'ai essayé de condenser un peu, mais je n'ai vraiment pas tout dis, seulement l'essentiel.. J'espère ne pas pour avoir endormi enracontant ma vie, et que j'aurai droit à quelques témoignages ou conseils avisés de votre part, amis émétophobes guéris ou non!

salut et bienvenue ici
ça fais plaisir de lire une "vrai" présentation, y manque le passage positif, ce que tu fais dans la vie, ce que tu aimerais faire comme métier et quelques une de tes passions, j'imagine qu'il y en a quand meme.
Tu dis que tu pense reconsulter, c'est surement une très bonne idée. Essaye de trouver la bonne personne, d'y aller seule dans un premier temps et vue que tu a l'air de penser que tes soucis vienne de ton passer (y'a des chances) pourquoi ne pas demander a tes parents d'y aller avec toi et de tout mettre a plat?
Bonne continuation et fais gaffe a ton nez la mutation en clown est proche ^^ (dsl mais ce passage m'a fais rire)

Bonjour et bienvenue sur le forum

Je rejoins Rem's sur le fait qu'un jour, si tu entames une thérapie, il serait bon qu'après quelques séances seule, tu mettes à plat ton passé avec tes parents, et que tu "expulses" de ton corps la douleur que tu as pu ressentir lors de certaines périodes de ta jeunesse.

Bon en attendant, si tu veux te défouler ici, ou tout simplement faire le clown, le forum est fait pour toi

Bonne journée et bonnes fêtes de fin d'année !

Merci pour vos messages de bienvenue !

Merci pour vos messages de bienvenue !

Et pour vous répondre, oui je pense qu'il serait bon que j'évacue tout ça et mettre à plat avec mes parents. Encore fait ils qu'ils m'écoutent! Je vous tiendrais au courant!

En attendant les petits conseils et témoignages sont les bienvenus