Une mauvaise nuit

Bonsoir ! Je vous avoue que je me demande encore ce que je fais là, je n'ai jamais été confronté à des personnes qui ont le même souci que moi. Je subis cette phobie depuis plusieurs années maintenant et elle a atteint son paroxysme il y a 8 mois. Comme vous le voyez, j'en dors plus
Je suis en pleine crise d'angoisse, vous savez la boule au ventre, les remontées (nausées), la gorge serrée, l'envie d'hurler et de pleurer mais j'essaie de me contenir. Je ne sais pas quoi faire de plus. J'ai lu tous vos témoignages mais je vous avoue que faire sortir le mal de la tête n'est pas si simple que ça. Le besoin de discuter s'impose ^^
Merci par avance !

Tu peux m'écrire en privé si tu veux discuter