Quand la grossesse rime avec dépression

Coucou les filles !

Ben oui, c'est encore moi
J'ai utilisé le moteur de recherche pour savoir si un post avait déjà été ouvert à ce sujet mais il semblerait que non.....

Voilà, comme vous le savez, je suis en arrêt depuis près de 4 mois et j'ai beaucoup souffert de mon manque d'activité.
Passer mes journées seule chez moi à fait resurgir de vieux démons tel que la dépression et les troubles alimentaires.... Depuis peu, je suis encore plus restreinte car mon col s'est modifié....
N'ayant pas d'ami dans la région ou j'ai déménagé, la seule personne que je vois la journée, c'est mon copain. Quand il est la.... Parfois, il s'absente tout une semaine et je ne vois personne durant tout ce temps ou juste un médecin ou un commerçant.
La solitude me pèse, me tue à petit feu....

La gynéco qui me suit n'a pas su entendre ma peine et finalement, j'ai eu un RDV ce matin avec une sage-femme de la PMI. On a passé plus de deux heures à parler. Ca m'a fait du bien de pouvoir vider mon sac mais la vérité fait mal à entendre, dépression sévère, je vais devoir prendre des médicaments afin de terminer la grossesse dans de meilleures conditions et je vais bien entendu devoir être suivie de très près par elle et un psychiatre. Elle juge mon état de santé psychologique d'inquiétant

Et moi, j'ai peur dans tout cela.... Pourquoi suis-je retomber aussi bas !!! J'allais bien avant la grossesse !!!!
Je ne parviens même plus à me réjouir de la venue prochaine de mon petit bonhomme, j'ai peur de ne pas être capable de bien m'en occuper !
J'ai l'impression que mon corps m'a trahis et que je ne sais plus qui je suis et ce que je veux !!!!!

J'aurai aimé savoir si il y avait des personnes dans ce cas et comment elles avaient vécu la grossesse puis l'allaitement sous traitement....

Bonne soirée les filles et au plaisir de vous lire

Je cherche depuis tout à l'heure une réponse à te faire et je trouve pas ...

Non je n'ai pas vécu ça, que du contraire j'étais au top enceinte ... je suis triste pour toi !

Je ne sais pas quoi te conseiller à part de t'occuper, encore encore et tjr ! des lectures sur les bébés, des forums, des petites décos, de la layette, je sais pas moi ...

Dis toi bien qu'en général, ces dépressions de grossesse sont dûes aux hormones, et donc du jour (ou presque) ou tu accouches, et tout redevient normal ... Donc ne t'inquiète pas pour sa venue, je suis sûre que tu seras une super maman

J'ai l impression en te lisant de retomber 3 ans en arrière
Je me sentais exactement dans le même "état" que toi
J'étais en arrêt aussi des le début enfin juste repris 1 mois entre le 4 eme et le 5 eme mois puis re arretee pour contrax
J'ai eu une grossesse difficile avec bcp de vomissements...
C'était l horreur
J'avais stoppe mon ad et anxio au début lorsque j'ai appris ma grossesse ce qui n'a pas aide mon état :/
Je n'avais de joie pour rien
Je n'étais même plus capable de choisie vêtements ou autre puisque je devais rester allitee
Apres l accouchement j'ai eu bcp de mal a reelement m attacher a mon fils c'était une sensation bizarre je l'aimais mais c'était "différent" de par la suite
Selon la psy de la mater c'était du a la baisse des hormones et a mon accouchement assez traumatisant
J'ai repris mon Ad des le lendemain de l accouchement
Puis j'ai remonté la pente
J'ai appris a devenir maman et l'amour est venu comme une évidence ... Il avait besoin de moi et moi de lui
C'est tellement magique d'être maman mais certaines disent que c'est inné perso je ne trouve pas je dis que ça s'apprend
C'est effrayant comme tout inconnu mais c'est tellement de joie
Encore maintenant je me demande comment j'ai pu vivre avant de l avoir...

J'ai allaite mon bb 6 mois j'aurais aime continuer encore mais je n'arrivais pas a reprendre le poid perdu pendant la grossesse et grosse fatigue due a mon anémie

Mais ce sentiment ne t'inquiète pas il s'en ira comme il est venu
Tu n'est plus comme avant c'est normal tu vas devenir maman
Tu es il concentre d hormones prêt a exploser lol déjà compliqué pour une femme qui n'a pas de "soucis" psy mais pour nous encore plus

Juste une chose a te dire tu n'es pas la seule a être passée par la mais je t'assure que ça va S'arranger
Tu redeviendra celle d avant ( bon avec quelques cernes en plus )
Tu vas devenir mère et c'est sincèrement la plus belle chose qui puisse arriver a une femme
Alors positive et tu vas réussir a t'en occuper de ton Loulou tu vas même adorer ça
Reprends confiance en toi

Plein de bisous

Désolée pour les fautes c'est iphone grrrr

Un grand merci à toi Christel ! Tu es (et à toujours été) une oreille attentive et de bons conseils pour moi

Oui, je lis beaucoup et je vais me lancer le défi de faire moi-même les dessins qui iront dans les cadres de la chambre de bébé.

Normalement, ma mère et ma grand-mère vont venir me rendre visite fin de semaine prochaine Elles ont dit qu'elles me ramenerai du bon chocolat suisse (ben voui, c'est un anti-dépresseur aussi le choco )

J'espère vraiment redevenir moi-même après l'accouchement avec la chute des hormones !
Mais en attendant, je vais accepter le traitement qu'on me proposera afin de vivre une fin de grossesse plus sereine. Il parrait même que certains traitement son compatible avec l'allaitement, ouf !!!!!!

Grossesse ou pas, la solitude et le manque d'activité est un grand facteur de dépression. J'ai d'ailleurs très hâte de rentrer au pays juste pour ça.

Est-ce que tu essaies de suivre un petit horaire, tout de même? Récemment, je me suis laissée allé, puisque pas beaucoup de cours ces temps-ci. Je me lève très tard, vers 11h, je surfe la majeure partie de la journée, j'ose pas trop faire d'activités hors de mes murs d'appart parce que "j'ai un mémoire à rédiger", mais je passe le plus clair de mon temps à lire des trucs de merde sur le net....

Toi tu dois rester à la maison le plus possible pour éviter une modification du col, et il y a les hormones en plus. Je pense que de se faire un horaire et le respecter peut être une bonne façon de se reprendre en main. Tu dis ne pas avoir beaucoup de connaissances dans le coin, mais peut-être inviter qqn que tu aimerais connaître mieux à prendre un thé chez toi? Je me rends compte, après une soirée entre amis, à quel point sociabiliser fait un bien fou!

Et puis, mine de rien, tu as énormément de temps pour te pencher sur la vie que tu auras bientôt, te questionner, te remettre en doute, ressasser les idées sombres. Il faut sortir du cercle sans fin, je pense que je t'apprends rien. Le traitement t'aidera sans doute, mais tout n'est pas là, bien entendu...

Peut-être pourrais-tu t'inscrire à un cours de peinture (qqc de calme!), de tricot, de philatélie, que sais-je! lol! Peut-être y a-t-il des associations de mamans ou futures mamans dans ton coin. Fais aller tes petits doigts sur Google, je suis certaine qu'il y a un truc qui n'implique pas le sport.

Bonne chance!

LiLoute a écrit:Désolée pour les fautes c'est iphone grrrr

Pas grave pour les fautes !!!!!

Merci pour ton témoignage fort rassurant !!!!!!!
Je ne savais pas que tu étais passée par la aussi Et quand je vois sur ta page FB comme tu as l'air épanouie dans ton rôle de mère, ça me mets du baume au coeur !!!!!!!!

Donc toi, tu n'as pas eu de traitement durant la grossesse par contre ?

Oh oui plus qu'epanouie même

Non j'étais sous deroxat donc j'ai du stopper et je n'ai pas voulu en prendre un autre grave erreur lol
Oui déprime 8 mois alors que ça aurait du être magique
Nostalgie maintenant l impression d'avoir gâche ces moments avec ma déprime
Mais maintenant que du bonheur alors tu peux être tranquille tu vas être une super maman

Saphir a écrit:Grossesse ou pas, la solitude et le manque d'activité est un grand facteur de dépression. J'ai d'ailleurs très hâte de rentrer au pays juste pour ça.

Est-ce que tu essaies de suivre un petit horaire, tout de même? Récemment, je me suis laissée allé, puisque pas beaucoup de cours ces temps-ci. Je me lève très tard, vers 11h, je surfe la majeure partie de la journée, j'ose pas trop faire d'activités hors de mes murs d'appart parce que "j'ai un mémoire à rédiger", mais je passe le plus clair de mon temps à lire des trucs de merde sur le net....

Toi tu dois rester à la maison le plus possible pour éviter une modification du col, et il y a les hormones en plus. Je pense que de se faire un horaire et le respecter peut être une bonne façon de se reprendre en main. Tu dis ne pas avoir beaucoup de connaissances dans le coin, mais peut-être inviter qqn que tu aimerais connaître mieux à prendre un thé chez toi? Je me rends compte, après une soirée entre amis, à quel point sociabiliser fait un bien fou!

Et puis, mine de rien, tu as énormément de temps pour te pencher sur la vie que tu auras bientôt, te questionner, te remettre en doute, ressasser les idées sombres. Il faut sortir du cercle sans fin, je pense que je t'apprends rien. Le traitement t'aidera sans doute, mais tout n'est pas là, bien entendu...

Peut-être pourrais-tu t'inscrire à un cours de peinture (qqc de calme!), de tricot, de philatélie, que sais-je! lol! Peut-être y a-t-il des associations de mamans ou futures mamans dans ton coin. Fais aller tes petits doigts sur Google, je suis certaine qu'il y a un truc qui n'implique pas le sport.

Bonne chance!

Non, je ne me donne pas d'horaires mais tu as raison, ce n'est pas une bonne chose !

C'est clair que passer du temps avec les autres fait du bien ! Je vais tenter de relancer une ou deux connaissances pour boire le thé

Pour les cours c'est compliquer, il n'y a rien à domicile et vu que je dois rester le plus allongée possible.....
Il y a bien une chouette association de mamans mais a 45 min en voiture, donc ma fois, j'irai après l'accouchement

Merci pour ton soutien

LiLoute a écrit:Oh oui plus qu'epanouie même

Non j'étais sous deroxat donc j'ai du stopper et je n'ai pas voulu en prendre un autre grave erreur lol
Oui déprime 8 mois alors que ça aurait du être magique
Nostalgie maintenant l impression d'avoir gâche ces moments avec ma déprime
Mais maintenant que du bonheur alors tu peux être tranquille tu vas être une super maman

J'ai aussi l'impression de tout gâcher avec ma déprime !!!! Je m'en veux et j'ai honte vis à vis de mon homme de m'afficher dans cet état alors que normalement la grossesse c'est magique !

Bref, merci encore pour ton message, il me redonne espoir, sincérement

Ma pauvre Satine... Je sais pas quoi te dire... Tu fais bien de nous en parler et d'en parler à un psy et surtout de ne pas rester seule face à ça!
Hormones ou pas, c'est sur que le fait de rester chez toi et ne voir personne c'est pas super épanouissant quoi. Quand je me suis installée chez mon chéri, j'ai coupé les ponts avec mes parents, je suis restée 8 mois au chomage, sans les voir, sans voir personne que lui. Ca a été une des pires périodes de ma vie. Puis j'ai recommencé à travailler et petit à petit je me suis reconstruite. Et j'ai renoué avec mes parents.
Rien à voir, je sais mais c'est pour te dire que je peux comprendre ce que tu ressens un peu...
Et moi qui me plains parce que je ne suis pas arrêtée... Alors que je suis au top, je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'enceinte. Mis à part la fatigue due au boulot et les douleurs liées à la station debout, ça va quoi... mais j'ai l'impression de passer à côté de ma grossesse, de n'avoir le temps de profiter de rien.
Je vais penser à toi maintenant, me dire qu'il y a bien pire et que toi tu souffres vraiment...
N'hésite pas Satine, surtout si t'as besoin de parler de tout ça. Et comme tout le monde te le dit, essaye de t'occuper l'esprit: les dessins pour la chambre de bébé c'est une super idée!
Et comme dit Liloute, tu vas être une super maman!!
Courage!

Comment te sens tu future maman?

Je pense aussi que c'est dû aux hormones et que tu seras une super maman !!!
Et que c'est dû aussi au fait de rester chez toi sans bouger et de ne pas avoir de connaissances dans ta nouvelle région ! Tu dois te sentir seule et c'est pour ça que la sage femme t'a trouvée déprimée !

Tu sais j'ai eu aussi pas mal d'épisodes comme toi pendant les deux dernières années, j'ai suivi mon mari pour sa mutation à l'autre bout de la France... Je me sentais tellement seule, limite abandonnée... Quand je bossais ça allait mais quand je me retrouvais seule (mon mari aussi avait des formations où il s'absentait une semaine ou deux) ça n'allait pas du tout. Même mes amies, j'avais parfois l'impression d'être loin des yeux loin du coeur : toujours à moi de faire le premier pas pour les appeler, les relancer, leur envoyer des messages... Ce qui ne m'aidait pas à me sentir bien ! Mais bon peut-être aussi que ce que je leur racontait était négatif, que je me plaignais d'être seule, et qu'elles ne savaient pas comment me rassurer. Maintenant je me sens très très bien car on est rentrés chez nous, dans notre ville d'origine, avec tous nos amis et notre famille, je peux revoir tout le monde, et je suis tombée enceinte pile au déménagement, ce qui ne pouvait pas mieux tomber... Car je ne voulais surtout pas être enceinte là bas, seule sans personne... C'était vraiment un critère important pour nous. Je n'ai arrêté la contraception que quand on a eu la date certaine du déménagement ! Donc je te comprends à 300% !

Essaie de convaincre ta famille ou amis de venir te voir de temps en temps, ça te fera un bien fou ! Appelle les aussi régulièrement, je t'assure que ça y fait beaucoup sur le moral aussi. Comme tu dis, même revoir des connaissances pour prendre un thé, même si ce ne sont pas des amies proches, ça fait aussi du bien, ça sort du quotidien, ça fait parler, voir du monde, tu te sentiras exister, et tu te surprendras à sourire, rire avec elles. Ne reste pas seule à ressasser des idées noires, et pour profiter il faut être entourée Pas forcément physiquement mais se sentir bien entourée moralement déjà, c'est important. Par ses vrais amies et ses connaissances. Par son mari aussi bien sûr Je suis sûre que tu arriveras à t'en sortir et à profiter à fond de ta fin de grossesse et que tu seras une maman hyper épanouie !!!

Si tu as besoin de parler je peux te donner mon msn par mp si tu veux

Pareil pour moi, msn sans soucis Quand ton copain est pas là, je reste assez tard sur le pc, si tu veux papoter ^^

Salut! Enceinte et aussi en arrêt de travail, je sais que les journées peuvent parfois nous sembler bien longues. J'essaie au mieux de me changer les idées en allant marcher, nager et en préparant la venue de bébé. Se poser des questions à savoir si on sera une bonne maman est tout à fait normal, même au second bébé! Je dis souvent que le rôle de maman s'accompagne d'inquiétude et de culpabilité (ai-je pris la bonne décision? et si j'avais fait le mauvais choix pour mon enfant? dois-je faire ainsi? ...) et ce, début dès la grossesse. Prendre soin de toi est primordial pour bien remplir ton rôle justement! Les hormones nous font passer par un éventail d'émotions et je te souhaite que ça se replace suite à l'accouchement. Pour le traitement, je crois que c'est judicieux de le faire. Au Québec, je sais que certains antidépresseurs sont compatibles avec l'allaitement. C'est certainement pareil en Europe! Tiens nous au courant et prends soin de toi.

Coucou les filles !

Je reviens de mon premier cours de préparation à l'accouchement. Ca fait du bien de rencontrer d'autres futurs mamans et surtout de pouvoir parler et poser les questions qui nous tracassent.

Nous sommes en très petit comité, la gynéco et 3 femmes enceintes.

Toutes, vous m'avez bien ouvert les yeux sur le faite que de un, je suis bien plus fragile à cause des hormones de la grossesse mais surtout à cause de ma grande solitude. J'y ai beaucoup repensé depuis hier soir et ça m'a fait du bien !
Enfin, je veux dire, de comprendre POURQUOI on va mal, ça fait du bien !

Puis, tout vos messages me vont droits au coeur, se sentir comprise et soutenue c'est tellement important !!!!
Merci, merci, merciiii

La psy qui va me suivre ne peut me recevoir que le 21 mars donc bon, va falloir être forte jusque là ! Mais maintenant que j'ai réussi à parler de mes soucis à la sage femme et à ma gynéco, ça va aller car je pourrai toujours me confier en attendant.

En cherchant un peu sur google, j'ai découvert qu'il y avait un sophrologue dans mon village. Je pense sérieusement l'appeler demain.

Pour les msn je veux bien les filles, après, j'avoue que bien souvent le soir, je tombe de sommeil

Oui Cafeine, j'ai déjà entendu parler de traitement que l'on peut prendre durant la grossesse puis à l'allaitement.
Je viendrais donner des nouvelles, promis

Aaaaaah contente que tu te sentes mieux !

Heureuse que ce cours t'ai fais du bien
N'hésites pas

Courage Satine...Moi ce n'est pas trop comparable mais étant au chômage, mes journées sont interminables également et je le vis très mal. Mais moi je retrouve mon chéri et mes amis tous les soirs... Alors j'imagine parfaitement dans quel état tu te trouve ma pauvre....Déjà que moi je suis très mal comme ça, je n'ose imaginer ta solitude.

Si tu as des "connaissances" avec qui passer un peu de temps, fais le...Essai de te concentrer sur le positif, sur ton bébé, prépare sa venue, fais de la déco, tricote?

Bon courage!

Merci ptites fleurs

Oui, j'essaye vraiment de ne plus me laisser pourrir par les pensées noires qui m'envahissent. Je tente toujours de repenser la chose de manière positive. Et cela semble vouloir marcher un peu pour le moment.

J'ai décider de me lancer dans la confection de faire-part ! On verra bien si j'y parviens

Chouette ! ça c'est une super idée ! Tu nous montreras le genre que tu veux réaliser ?

Satine tu me fais penser a moi lol enceinte je me suis lancée dans des tas de trucs pour essayer de penser positif lol
Les faire part les gâteaux de couches le tricot... Ça a du positif de devoir rester allongée on apprend des tas de trucs pis on se rend compte qu'on est douée de nos 10 doigts on arrive a être fières de ce qu'on réalise et ça c'est un plus pour se sentir mieux

kelly* a écrit:Chouette ! ça c'est une super idée ! Tu nous montreras le genre que tu veux réaliser ?

Voui, pour le moment, je prospecte... Il y a tellement de possibilité !!!!
Mon homme, lui, trouve cela nul et me dit qu'on a qu'à envoyer un chouette e-mail et que c'est largement suffisant (bon j'avoue, je ne suis pas bien à la page quand aux us et coutumes à ce sujet....)

LiLoute : les gâteaux de couches, je n'en avait jamais entendu parlé, loool, quand tu as écris cela, j'ai pensé que c'était une recette !!!!!!

ce délire le gateau de couche pffff!!! je connaissais même pas! Mais à quoi ça sert? J'ai pensé comme toi Satine à une recette, mais pas super ragoutante!
Je suis comme toi pour les faire parts... je viens d'en recevoir un d'une amie, je ne sais même pas si je dois lui répondre...!

Mon homme est pareil il me dit que les anciens faire part ne servent à rien et qu'on le dira à l'oral...

Pour les gâteaux de couches je suis allée voir le net et j'ai halluciné que quelque chose comme ça existe !

Si on nous offre ça, mon mari va s'étouffer de rire

Bonjour,
Il y a une thérapie que je conseille aussi qui m'a vraiment beaucoup aidé durant ma grossesse, c'est la musicothérapie.La musicothérapie utilisée dans le cadre d'un accompagnement de grossesse et d'une préparation à l'accouchement est particulièrement pertinente car, de part la nature vibratoire des ondes sonores, la musique est capable de franchir, avec des déformations assez faibles dans le registre grave, l'utérus, le liquide amniotique et de parvenir au fœtus.

Merci pour ce joli conseil emmad0387  
J'ai accouché il y a un peu plus de 4 mois maintenant mais; je m'en souviendrai pour la prochaine grossesse !