De retour !

Bonsoir,

Je ne suis pas venue vous écrire depuis quelques temps mais malheureusement je ne viens pas annoncer des bonnes nouvelles.
Je vais de nouveau mal depuis quelques temps. C'est arrivé progressivement mais je n'en peux déjà plus.
En plus, la rentrée scolaire et Lundi et je n'ai pas la force, je ne sais pas si je vais réussir à terminer ma formation qui est particulièrement stressante.
Quand je suis stressée je prend des fleurs de Bach mais ce n'est pas la solution miracle.
Je pense qu'il faut que j'aille voir un spécialiste (je ne sais pas encore lequel) au plus vite, car pour être honnête il y a vraiment des moments ou j'ai envie de me foutre en l'air.
Je sais que ce n'est pas particulièrement intéressant pour vous de me lire. Quoi qu'il en soit, ce forum m'a bien aidé l'année passée, je me suis dis que peut être que cette fois ci encore il pourrait m'apporter du bien.
J'ai pensé tester l'EMDR, car j'ai tenter le magnétisme il y a une semaine mais cela n'a apparemment rien donné.
Je n'ai pas envie de prendre des cachets car j'ai peur d'en devenir dépendante.
J'espère trouver du réconfort auprès de gens qui vivent la même chose que moi et saurait me comprendre.

Bonne soirée.

Kim.

Bonjour Kim

Il y a des moments ou effectivement ca ne va pas.
Cela varie chez moi aussi.
Pour être honnête, il m'arrive de prendre des xanax tous les jours, tant pis, ça m'aide. Et je peux aussi passer une année sans en prendre un.
Oui c'est de la chimie, mais si ca peut éviter de passer une journée de merde, je le prends.
Ce n'est pas la bonne solution, car il faut trouver la clé du probleme, et seul un specialiste pourra t'aider!
bon courage kim, ne désespère pas!

Coucouuu !

Je te comprends tellement... En ce moment, ce n'est pas non plus la joie pour moi (sûrement à cause de toutes ses gastros... ) mais un jour on y arrivera!
Moi quand j'ai des rechutes, je prends de l'homéopathie (Nux Vomica) et ça marche vraiment bien, même si les résultats sont longs à venir.
Pour ce qui est du spécialiste, tu vas veux voir un psychologue?
Car en ce moment j'en vois une (depuis septembre), bon, je vais pas dire que la phobie part, mais ça me fait vraiment réfléchir parfois et ça fait toujours du bien de voir quelqu'un de neutre, qui ne te jugera pas quoi que tu dise...

Bon courage !

Bonjour les filles

Merci beaucoup pour vos réponses qui me font chaud au cœur

Bon aujourd'hui je me prend en main : j'ai pris divers rendez vous
un chez l'acuponcteur contre le stress / un chez le dermato contre l’eczéma qui en découle / un chez un pratiquant de l'EMDR pour vous-savez-quoi

Voila
Je n'ai plus qu'a attendre les rendez vous et voir ce que ça donne
Je vous tiendrais au courant, j'ai vraiment hâte de voir ce que ça va donner

Pour ce qui est des médicaments cela me fait vraiment peur et je pense que tant que je n'aurai pas tout tenter je vais éviter d'en prendre

Fraisou : est ce le médecin qui t'as prescrit ton homéopathie ?
A quoi sert le "vomica" ? C'est pour ne pas vomir je parie ?

En tout cas c'est bien si tu as trouvé un psychologue avec qui ça marche bien, moi aussi pendant une période j'ai pu en voir un bien qui as sur m'aider (même si je m'en suis plus rendu compte avec du recul). Malheureusement je n'ai pas pu le voir assez longtemps mais bon.

Coucou

Contente que tu es pu faire cette démarche t'as l'air vraiment motivée... C'est la clé de la réussite !
Pour te répondre, le Nux Vomica n'empêche pas de vomir malheureusement ( ) mais il permet de soulager les nausées ou des choses comme ça...
Mon docteur en prescrit parfois mais c'est en vente libre mais c'est pas remboursé par la sécu...

Je pratique l'EMDR en psychothérapie. J'ai d'abord réglé mon anxiété par ça mais je vais bientôt m'attaquer à la phobie aussi (elle a beaucoup diminué avec l'absence d'anxiété). J'aime cette pratique et en plus, celle qui la pratique doit s'assurer que tu ailles bien avant de te laisser aller. Donc contrairement en psychologie "conventionnelle", tu ne peux pas sortir de là anxieuse ou angoissée! Et moi ça me détends beaucoup et je fais du yoga à côté!

Oh super, c'est encourageant !
Merci pour ton message
J'espère que cela sera aussi efficace pour moi, j'ai rendez vous mercredi 16 pour un "premier contact" avec elle.

Je prévoie aussi de commencer une thérapie EMDR, je suis contente de voir que ça semble être un bon moyen de guérison d'ailleurs si certains d'entre vous connaissent des praticiens EMDR à Lyon ou pas loin, je suis preneuse de noms !

Hey j'avais pas vu ton post Kim ^^
J'aurais préférer avoir des nouvelles un peu plus positive on va dire mais j'vois que t'es motivée c'est bien
Bon courage, j'espère que tu trouvera quelque chose qui t'aidera

Merci Remouze

Bon, alors comme prévu je viens vous donner des nouvelles
Pour commencer je n'ai pas fait d'acuponcture car la nana m'a fait attendre plus de 30 minutes dans une salle d'attente dégueu... Ça m'a énervée je suis partie (surtout qu'au téléphone elle était déja pas hyper aimable)
Pour la psy EMDR j'ai eu le droit à un "premier contact" d'une demi heure à 60 euros la demi heure (à ce prix la je sais pas ce que j'aurais pu m'acheter mais j'aurais pu m'en acheter des choses ça c'est sur) et j'en suis ressortie pas convaincue.
J'aviserais à la prochaine séance (vendredi) mais selon elle "y'a du boulot" mais si par la elle entend "on va faire dix séances voire plus" je pense pas pouvoir suivre financièrement.
Bref. Je suis pas hyper contente.


À partir de ce soir je prend du MILDAC, j'espère que ça va faire effet. J'ai cassé mon spray de fleurs de Bach aussi ce soir, et du coup j'ai peur d'en avoir besoin, j'ai peur des effets secondaires du MILDAC surtout...
J'espère vous donner de meilleures nouvelles dans les jours à venir en tout cas.

Ah et je pensais trouver quelque chose sur le sujet sur le forum mais j'ai rien trouvé, donc je voulais vous demander si quelqu'un avait déjà testé le MILDAC et si ça lui avait été bénéfique ?

Kimpouce a écrit:Ah et je pensais trouver quelque chose sur le sujet sur le forum mais j'ai rien trouvé, donc je voulais vous demander si quelqu'un avait déjà testé le MILDAC et si ça lui avait été bénéfique ?

Qu'est ce donc le Mildac ?

Un antidépresseur ? Si tel est le cas, il peut être bénéfique, neutre ou inutile, tout dépend de l'individu
un anxyolitique ? aucune idée, je n'en ai jamais pris ^^
autre ?

Oh je suis désolée, je pensais que c'était connu, je ne sais pas pourquoi

Ce n'est pas un antidepresseur, c'est un médicament à base de plante (millepertuis) contre "les manifestations dépressives légères et transitoires"

Kimpouce a écrit:Oh je suis désolée, je pensais que c'était connu, je ne sais pas pourquoi

Ce n'est pas un antidepresseur, c'est un médicament à base de plante (millepertuis) contre "les manifestations dépressives légères et transitoires"

Ah d'accord ! J'étais dans une définition plus médicale du terme

Le millepertuis est connu pour aider au soin des états dépressifs, donc je suppose qu'il a de bons effets, du moins je te le souhaite

Je ne connais pas non plus. En tout cas si ce n'est que des plantes tu peux avoir confiance. Honnêtement j'ai toujours la trouille des effets des médocs, mais l'homéopathie, et tout le tintouin... Nada! Donc pas de panique pour les fleurs de bach, tu iras en acheter demain et ce soir ca va aller

Attention! Millepertuis et pilule ne s'accordent pas!
Si tu ne prends pas la pilule pourquoi pas... Je te conseillerais de prendre conseil auprès d'un pro bien sûr, vu que le millepertuis a réellement des effets.

Ne t'inquiète pas, comme j'ai dis à ma mère qui m'a mis en garde : si j'avais besoin de prendre la pilule j'aurais certainement pas besoin de prendre du MILDAC
La prochaine fois que j'irais voir mon médecin je lui demanderai ce qu'il en pense

Kim, je te souhaite du courage, tu m'as l'air bien motivée! surtout tiens nous au courant si la thérapie vaut le coup d'être faite

Merci c'est gentil

J'ai une nouvelle séance ce soir à 18 heures ...

J'ai fait une découverte, je suis allée chez le médecin mercredi, car j'avais la veille fait une crise d'angoisse vraiment vraiment dure, et il m'a prescrit un médicament (sans ordonnance) qui s'appelle "cardiocalm", c'est juste des plantes, mais j'ai l'impression que c'est très efficace !

Bonjour, j'espère que vous allez bien ce soir =).

J'ai une petite question Kimpouce... Pourrais-tu m'expliquer concrètement ce qu'est l'EMDR? J'ai du mal à comprendre... J'en ai entendu parlé mais vu que je visualise pas bien, c'est dur de savoir si ça vaut le coup.

ah moi le seul médicament aux plantes qu'on m'avait prescrit me donnais la nausée après chaque prise :/ donc j'espère que pour toi il sera efficace

En gros Titoune, on te tapote alternativement sur les genoux ou encore, la thérapeute passe ses doigts devant tes yeux de gauche à droite. Tout ça en te ramenant des souvenirs, parfois douloureux. Toutefois, je ne peux pas t'en dire plus puisque je viens d'avoir une séance aujourd'hui et ma psy m'a dit qu'il fallait que j'attende 24h avant d'en parler à qui que ce soit.

Donc Kimpouce, est-ce que ta thérapeute t'a expliqué ça?

Merci ana, en effet, je le confirme, j'ai du mal à capter le principe mdr. Mais à ce qu'il parait ça fait ses preuves, alors je te (vous) souhaite de tout coeur que ça marche !!!

Voici un aperçu d'une séance d'EMDR

https://www.dailymotion.com/video/x2lmqj_guerir-autrement-emdr_tech?search_algo=2#.UQ1GIWf6kmw

Bonjour !

Bon je n'ai pas pu regarder la vidéo dailymotion car ma connexion est pas super...
Alors j'ai eu une "légère" séance d'hypnose à laquelle je n'ai pas vraiment été réceptive.
Donc je vais vous expliquer ce qui s'y est passé mais il faut savoir que d'un pratiquant ou patient à l'autre ce n'est pas forcement la même chose.
Le j'étais assise en face de la nana, chacune sur un fauteuil et elle m'a fait imaginer des choses : que je descendais un escalier / mettais mes problème dans un sac, imagine une bulle autour de moi / imagine que je suis au bord de la mer / que j'assiste à un spectacle....
Bon alors c'était de la relaxation, mais moi je ne peux pas dire que ça m'est beaucoup détendue, au contraire, ça m'a stressée, je me sentais idiote, et je me suis dis que si ça ça ne marchait pas bien j'étais fichue et qu'il n'y aurait plus d'issu, en sortant ça m'a beaucoup fait pleurer.
Avec du recul je me dis que c'est surement pas le bon moment ni la bonne personne.