Une journée au ski

Bonjour à tous,

Je pars demain au ski avec mon copain et sa famille et je vous avouerai que j'appréhende un peu.

L'an dernier, quand on était rentré, sa petite sœur avait attrapé une gastro (oui je sais c'est pas moi qui suis tombée malade mais ça m'a quand même affecté) et que je suis quelqu'un de super maniaque sur l'hygiène et que le fait que les parents aient pas plus fait le ménage que ça, ça m'avait stressé.

Finalement j'avais rien attrapé, juste fait une crise sur 2 jours où j'avais quasiment rien mangé, l'appétit coupé comme si j'étais malade.

Mais voilà, j'ai peur des microbes et des lieux publics et de tomber malade (aussi dérisoire que cela puisse paraitre), je suis contente d'aller skier mais j'ai quand même un peu peur.

Ça sera mon défi de l'année 2012 ...

Courage ! Sers toi des conclusions de l'an dernier:
- tu n'avais rien attrapé malgré la proximité du virus
- ton angoisse t'as pourri deux journées...

Donc quel est le bilan ? Détend toi et profite c'est super d'aller au ski et comme on dit "la peur n'évite pas le danger", a part gâcher cette journée, ça ne te servira a rien de stresser.
Respecte l'hygiène de base et tout se passera bien.

Aller on respire et zou sur le tire fesses

chanceuse ^^ tu va ou qu ski? et combien de temps? j'peux venir?
profitez en bien

Je suis allé skier à Autrans (une petite station dans les Alpes)

Je me suis vraiment amusée et j'ai rien attrapé bilan super positif !

nickel, content pour toi

Je t'admire...!!
Moi aussi je devais aller au ski demain (première fois pour moi) et j'ai refusais finalement. J'ai trop peur..

Mavava a écrit:Je t'admire...!!
Moi aussi je devais aller au ski demain (première fois pour moi) et j'ai refusais finalement. J'ai trop peur..

Quand tu dis trop peur, c'est trop peur d'aller skier parce que c'est la première fois que tu allais en faire ou trop peur de partir de chez toi pour aller skier ?

Je comprends que ça soit pas facile, si c'est trop peur de partir de chez toi pour aller dans un lieu autre, je te conseille de commencer à te lancer des petits défis de ce genre parce qui si tu commences à te laisser "bouffer" par ta phobie à ce point, ça risque de devenir vraiment paralysant.

Si c'est peur de faire du ski parce que c'est la première fois, je comprends aussi mais si tu es avec des personnes patientes et pédagogues et que tu as confiance en toi, ça devrait marcher comme sur des roulettes

Manu69 a écrit:

Mavava a écrit:Je t'admire...!!
Moi aussi je devais aller au ski demain (première fois pour moi) et j'ai refusais finalement. J'ai trop peur..

Quand tu dis trop peur, c'est trop peur d'aller skier parce que c'est la première fois que tu allais en faire ou trop peur de partir de chez toi pour aller skier ?

Je comprends que ça soit pas facile, si c'est trop peur de partir de chez toi pour aller dans un lieu autre, je te conseille de commencer à te lancer des petits défis de ce genre parce qui si tu commences à te laisser "bouffer" par ta phobie à ce point, ça risque de devenir vraiment paralysant.

Si c'est peur de faire du ski parce que c'est la première fois, je comprends aussi mais si tu es avec des personnes patientes et pédagogues et que tu as confiance en toi, ça devrait marcher comme sur des roulettes

Trop peur de me sentir mal là bas. Je suis allez au Pas de la Case Lundi (c'est à 2h de route de chez moi), sur la route tout aller bien, en arrivant je me sentais bien, jusqu'à qu'on rentre vraiment dans les lieux où il y avait du monde=crise d'angoisse. On rentre après avoir fait les achats, sur la route, crise d'angoisse dans la voiture... (je ne sais pas si c'est dû au fait que j'étais avec mon copain et un pote à lui, et la peur de me sentir mal devant son pote) et du coup j'ai eu peur d'avoir la même chose pour le ski. (c'était avec le même mec et sa copine en +). Voilà tout

Je comprends. Et tu as pas un objet ou un truc qui pourrait t'aider à surmonter ça ? Un truc spécifique contre ces crises ? Pour ma journée au ski, je me baladais avec mon petit flacon de gel antibactérien, ça a un peu été mon objet de la journée, dès que j'en ressentais le besoin, je me lavais les mains et ça m'a donné l'impression de me protéger contre une éventuelle attaque de microbes ou de bactéries

Et un défi que tu as su relever! Super, continue comme ça!

J'ai tout le temps des chewing-gum à la menthe.
Mais bon parfois ça fait pas effet.