Je stresse help ...

Bonjour a tous je suis nouvelle. J'ai 16 ans et j'ai peur de vomir surtout que la gastro circule dans mon bahut ...
J'ai peur de voir du vomi depuis mes 6 ans mais la peur de vomir c'est installé cet été. C'est compliqué mais bref j'ai eu des brulure d'estomac des remonté acide hier soir j'ai super stressé j'ai mal dormit j'arretais pas de roter beaucoup j'avais manger des brocoli et de la creme liquide. La depuis heir j'arrete pas de roter et j'ai un peu mal au ventre quelque brulure je stresse beaucoup j'ai peur de mal digéré !!!!! Ca vous ai déjà arrivée ?

Bah... bien sûre que ça arrive.
Evites les aliments qui peuvent provoquer les brûlures d'estomac, manges light, prends 'tètre un médoc si ça peut te rassurer.

j'evite les medicament car ca abime l'estomac ca le rendra donc plus fragile

!
J'ai jamais entendu ça, perso...

Je fais des gros rots ca me stresse depuis hier soir .. Désolé je sais pas trop me servir du forum tu peux m'expliquer stp ?

C'est un petit truc qui me fait, j'ai pas envie de prendre l'habitude de boire des medicaments .. Je viens d'avoir une crampe au ventre ...

Vas tout en bas de la page, et clique sur la rubrique: Comment sa marche?
Sa t'expliquera le fonctionnement du forum !
Pour les rots, c'est normal, tu dois bien "éliminer" l'air que tu as dans l'estomac! Allez arrête de stresser, sa ne fait qu'empirer ton état!...

Ah... bah j'ai rien dis car finalement la rubrique Comment ça marche? n'explique rien de comment utiliser le forum huhu

Merci je viens de faire ma presentation elle est bien longue. J'ai mal au ventre je stresse là

est ce que tu as mangée? t'as peut-être faim!

Oui j'ai mangé

Bonjour Victoria,

Tu peux venir parler de ta peur de la gastro et des angoisses associées sur ce sujet: https://emetophobie.forumpro.fr/t6574-parlons-une-bonne-fois-pour-toute-de-la-gastro

Pleurer sur le fait que tu as mal au ventre ne l’enlèvera en rien... Je suis une "anti-médoc" mais je sais en prendre quand c'est nécessaire! Il faut savoir se soigner aussi non? c'est pas pour rien que ca existe

Tu sais le meilleur moyen de plus penser a ce ventre qui te stress et qui te torture d'avantage le bide, c'est s'o-ccu-per!!! Bouges toi, fais toi une manucure, une pédicure, des dessins, des devoirs, j'en sais rien moi... Mais casse ce cercle vicieux dans lequel tu te trouves! Une fois la raison retrouvée tu vas être assommée par la fatigue et là tu te mets au fond de ton lit avec un bon film et un bol de chocolat chaud! Huuum!

Allez ca va aller

PS: bienvenue a toi ^^

Merci j'essaye de faire la j'ai mangé de la pate a gateau je stresse par ce que a ce quil parait c'est indigeste, mais j'ai pas pu m'en empecher sur le moment

Oui j'ai vu ton sujet... Mais QUI t'as dit que c'était indigeste? Les on dit tu sais c'est comme le "téléphone arabe" si je peux me permettre... En revanche on est plusieurs a t'avoir donné nos expériences et ca c'est du réel!

Ma famille