Stresse

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Message  lucile57 le Jeu 20 Mai 2010 - 1:14

Voilà, cet après midi j'ai eu mes derniers partiels de l'année, et cette nuit je n'ai quasiment rien dormi, certainement à cause du stress... je m'étais endormie vers 3 heures du matin, et ce matin jétais debout avant 8h... Bref Ce soir, je suis rentrée chez moi, ma mère est venue me chercher à Metz, on a eu 35 min de route et je bataillais pour pas m'endormir, puis ce soir vers minuit, je me suis endormie mais j'ai du me relever pour descendre mon chien qui ne peut pas dormir avec moi... Bref la je me rendors, et je me suis réveillée, sans raison, en me sentant mal, comme d'habitude à chaque fois que je me réveille après peu de temps de sommeil,je ne me sens pas bien... En plus, j'ai mes règles et je suis hyper fatiguée. Je suis quasi certaine de ne pas être malade, mais ça me stresse tout de même...j'espère me rendormir histoire de ne pas passer mon aprèm au lit demain..
Ca me saoule d'être comme ça, de stresser pour rien!!!!!!
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Message  audrey83 le Jeu 20 Mai 2010 - 5:33

je crois que l'on connait tous ce genre de réveil... (moi la première Smile ), et comme tu le dis, c'est le stress Wink
tente de trouver quelque chose qui te relaxes quand tu n'es pas bien; pour ma part, quand je me sens comme ça, parfois j'allume la télé, ou prend un livre; je prend un bonbon à la menthe si vraiment j'angoisse... puis je finis par m'endormir.

j'espère que tu te sens mieux ce matin, et que tu as pu dormir!?
bien passés tes partiels?
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