Besoin de soutien

Bonjour, je m'appelle Sonia et depuis bientôt un an je suis emétophobe.
Tout a commencé à cause de crises d'angoisse qui s'est ensuite transformées en anxiété généralisée. Je suis angoissée H24 mais grâce à ma psychologue ca s'est calmé, le seul symptôme qui me reste est la nausée, j'ai toujours envie de vomir c'est très dur. Cette année j'ai vraiment mis une croix sur ma vie, je n'ai en rien profité et suis tombée dans ce cercle infernale. Rien que de prendre le bus est une torture, le pire est que je rentre à la fac en septembre et que je vais devoir me taper le bus et le métro pendant une heure ... Je ne sais pas comment je vais faire pour survivre à cela !

Voilà j'espère trouver du soutiens ici car notre entourage ont souvent du mal à nous comprendre

bienvenue ici

en attendant la rentrée essaye de profiter un maximum de tes vacances

Bienvenue à toi!

Je te comprend, j'ai un peut le même problème, je suis aussi ématophobe (évidement) et j'ai beaucoup de mal à allez en cours car j'ai peur d'attraper les virus tel que la gastro,.. du coup j'engoisse énormément.
En plus de ça, ma mère et ma belle mère (mes parents sont divorcés) travaillent toutes les deux en crèches, ce qui me stress encore plus..
Bref, je te comprend parfaitement.

Si tu veux que l'on parle plus précisement,n'hésite pas à me contacter : lison.dubois22@hotmail. fr
Bisous,

Lison

Bonjour Sonia !

Tu peux demander a ton psy de te faire suivre une TCC, c'est plutôt éfficace comme therapie...
Moi aussi je suis mort de trouille a l'idée de prendre le bus ou le métro, la Gastro etant ma pire hantise...
Si tu n'en n'a pas parler a ton entourage ( parents et amis, entres autres et la famille si tu est proche d'eux ), envisage de leur en parler, sa pourrais t'aider.

Je sais pas trop comment te soutenir, mais je te soutiens.
Le forum est la pour sa, tu trouveras toujours des infos utiles sur l'émétophobie.
Et j'approuve le conseil de Rems : profite des vacances !