Besoin de m'exprimer

Salut à tous.

Bon, je viens écrire parce que je vis en ce moment une période de questionnement de moi-même. Je m'explique, la nuit dernière, j'ai fait une grosse crise de larmes mélangé à une crise d'angoisse. Génial! C'était vraiment une grosse déprime et je n'en suis pas totalement remise. Mon copain dormait et il avait mal à son poignet donc je ne l'ai pas dérangé (j'ai bien fait, il s'est levé à six heures ce matin à cause de la douleur). Donc, j'ai eu cette période hier parce que:

- Depuis presque deux semaines, j'alterne entre problèmes digestifs intenses (brûlements d'estomac qui se transforment en douleur à l'estomac, sensation de brûlure aux intestins, boule constante dans la gorge que je crois être dû au RGO etc...) que mon traitement fait seulement effet quelques heures et avec des maux de têtes de tension (douleurs qui partent du haut du dos qui se propage sur les épaules, sur les bras, dans le cou, la nuque etc...). Alors j'en ai marre d'avoir toujours quelque chose. Si une journée je vais bien, alors c'est la fatigue qui me ronge. Je pense aller voir un médecin mais j'ai peur de son verdict et des examens. Je n'ai plus du tout confiance en eux depuis que ma mère a faillit mourir à cause d'un mauvais jugement pour une opération.

- A cause de la phobie. Depuis ces deux dernières semaines, je suis sur un pic. Avec mes problèmes digestifs je ne mange plus avec appétit (les légumes me font mal, les fruits acides me font mal, le sucré me fait mal et dans les pires moments l'eau me fait mal à l'estomac). Donc, avec la phobie, j'ai peur qu'à un moment ça me fasse vomir. J'ai perdu peut-être un ou deux kilos mais je ne m'en plaint pas, je devais perdre un peu de poids.
Aussi, cette phobie est tellement forte que moi qui avait vraiment envie d'un bébé avec mon copain, la peur commence à s'installer. Je suis prête mais peur des symptomes. Même mon copain se pose des questions sur ma réaction quand arriveront les nausées du matin!!!

- J'ai également une période d'hypocondrie et ça, j'en ai jamais fait. Peur d'avoir le diabète, peur d'avoir des ulcères (bon ça c'est surtout relié à la phobie mais quand même), peur d'avoir quelque chose de grave à la tête, etc...

- Aussi, je me questionne sur ma vie en général. Sur mon couple par exemple. Non pas que je ne suis pas heureuse avec mon copain mais j'appréhende la première dispute qui n'est pas encore arrivée (nous sommes ensemble depuis maintenant presque un an et demi). J'ai peur de ne plus l'aimer un jour. Parce qu'en ce moment, je suis moins attirée vers lui par réflexe mais ce n'est pas parce que je ne l'aime plus, j'ai juste moins de "pulsions"quand je me colle à lui. Bon, je mets ça aussi sur le compte de ma patch contraceptive parce qu'au lit, j'ai moins de libido. Pourtant lui, il m'adore, il fait toujours attention à moi, dit que je suis la femme de sa vie etc. Bref, j'ai peur de mon avenir avec lui. A tous les jours depuis deux semaines je me lève et me demande si je l'aime vraiment. Pourtant la réponse est oui mais il me reste toujours une petite interrogation sans réponses.
Mon emploi, je suis heureuse également pour l'instant, je le vie et c'est tout.

- Finalement, je me demandais pourquoi j'avais tout ces questionnement en ce moment, dans un moment où je devrait être heureuse, comblée. Normalement, quand j'ai mes problèmes digestifs et un pic de phobie, c'est toujours relié à quelque chose mais là, j'en sais rien. Peut-être cette peur de mon avenir? Ou encore mes petits soucis financiers tant et aussi longtemps que je n'aurai pas ma première paie?

Bref, je suis vraiment en train de me questionner sur tout. Je vais bientôt appeler pour un rendez-vous pour l'hypnose (comme les miliers de téléphones que je dois faire mais que j'hésite parce que je suis timide et ça aussi je suis en questionnement là-dessus). Je me dis aussi que c'est peut-être une phase de changement pour moi tout simplement et que le pic de phobie montre juste mon inquiétude à ces bouleversements.

Si vous avez tout lu, merci beaucoup, je sais que ça été très long mais j'avais besoin d'exprimer tout ça

Merci mille fois

Coucou!

Je pense que tout tes maux viennent du stress, angoisse, phobie!
Avant, j'étais comme toi, tous les jours j'avais quelque chose! Une nausée, mal quelque part, toujours fatiguée, bref je pensais avoir des problèmes de santé, j'ai vu plein de spécialistes etc.
Pourtant, oui j'ai un petit souci mais qui a été découvert récemment par hasard et qui ne cause pas ce genre de symptômes, comme quoi!!!

On va chercher des angoisses là où il n'y en a pas!

Tu es trop à l'écoute de ton corps, tu guettes le moindre petit signe et tu te fais des films. La preuve, tu dis toi-même être hypocondriaque.

Pour le reste, je pense que tu remets tout en doute parce que tu es mal tout simplement.
Il faut te relaxer avant de prendre n'importe quoi comme décision! Et te poser les bonnes questions!
Est-ce vraiment le moment d'avoir un enfant alors que tu parles de problèmes d'argent? Outre les nausées, certes, il faut aussi voir si tu te sens prête etc.

Ah ça un bébé, je suis vraiment prête! J'ai hâte et je suis bombardée de bébés dans ma famille. J'ai hâte que ça m'arrive! D'annoncer la bonne nouvelle. Mes soucis d'argents sont plus de mon côté. Mon copain travaille et ne vas plus à l'école tandis que je suis aux études mais il est déjè bien placé à son travail et il est bien payé pour faire vivre une famille (du moins pour un enfant). Après le second (on en veut 4!!!) viendra quand j'aurai fini mes études que j'aurai mon emploi permanent (le travail d'été que je fais est un peu une entrée au gouvernement du Québec donc je n'aurai pas à passer les concours!).
Bref, pour moi un enfant, c'est que du bonheur peu importe ce qui arrive. Ce n'est que les nausées qui m'inquiète mais je ne veux pas le faire avec ce pic de phobie parce que je pourrais mettre ma vie et la vie de mon bébé. C'est pourquoi je vais me tourner vers l'hypnose question d'abord de me relaxer et de régler une grosse partie de la phobie pour pouvoir mieux gérer la grossesse. Parce qu'en tant que tel, je sais que je vais être capable d'affronter tout ça mais si ça ne va pas bien avant, alors il sera difficile d'améliorer ça pendant.

Donc, tu as raison sur le fait que je m'écoute trop!! Je vais partir dans ma région natale samedi chez la famille à mon copain. Je crois que ces trois jours (ici c'est congé le lendemain de la saint-Jean Baptiste) me feront du bien. Juste de relaxer dans un autre endroit! Je verrai après la semaine prochaine et je vais prendre ce rendez-vous coute que coute! Je crois aussi que tous mes maux sont dû au fait que je suis contractée donc il est évident que cela doit jouer sur ma digestion.

Merci mille fois !!!!!!!!!!!!!!!

Isis a écrit:Coucou!

Je pense que tout tes maux viennent du stress, angoisse, phobie!
Avant, j'étais comme toi, tous les jours j'avais quelque chose! Une nausée, mal quelque part, toujours fatiguée, bref je pensais avoir des problèmes de santé, j'ai vu plein de spécialistes etc.
Pourtant, oui j'ai un petit souci mais qui a été découvert récemment par hasard et qui ne cause pas ce genre de symptômes, comme quoi!!!

On va chercher des angoisses là où il n'y en a pas!

Tu es trop à l'écoute de ton corps, tu guettes le moindre petit signe et tu te fais des films. La preuve, tu dis toi-même être hypocondriaque.

Pour le reste, je pense que tu remets tout en doute parce que tu es mal tout simplement.
Il faut te relaxer avant de prendre n'importe quoi comme décision! Et te poser les bonnes questions!
Est-ce vraiment le moment d'avoir un enfant alors que tu parles de problèmes d'argent? Outre les nausées, certes, il faut aussi voir si tu te sens prête etc.

D'accord á 200%
J'ai les mêmes tensions nerveuses que toi au cou, à la tête! Essaye les massages, les étirements.
Quant aux soucis digestifs, pareil, sauf que chez moi, c'est plus des ballonnements.
Du stress tout simplement. Tout comme toi, tout va bien dans ma vie et je me suis posée des questions.
À croire que rien n'est jamais simple!

Mon copain me masse parfois, ça passe le temps d'un soir, d'une nuit mais dès le lendemain, ça remprend. J'aimerais me faire masser mais c'est relativement cher. Bon je crois que l'hypnose va aider à me détendre. Si ça ne marche pas pour ma confiance en moi ou pour la phobie au moins, j'aurai réussi à me relaxer!!

Salut Ana!

Je ne peux pas te conseiller sur tes soucis de santé mais tous tes problèmes m'ont l'air d'être lié au stress. As-tu déjà fait une thérapie avec un psychiatre avant de passer par l'hypnose (je ne crois pas trop en la méthode de l'hypnose)?

Au sujet de tes questions sur ton couple: on se pose continuellement des questions "Est-ce le bon? Vais-je finir ma vie avec lui? Et si on se marie le couple va-t-il tenir? Ai-je perdu mon temps avec lui? Est-ce qu'il serait un bon père pour mes enfants? etc.". Cela fait 3 ans et demi que je suis en couple (et bientôt un an que j'habite avec lui), mes premières questions ont commencé comme toi au bout d'un an voir un an et demi. J'en ai encore aujourd'hui. J'ai le sentiment que si je me pose des questions de ce genre c'est parce que j'ai l'impression que le stéréotype d'une femme "normale" est qu'elle a plusieurs relations avec des hommes avant de se caser. Alors que mon copain est le premier et que je suis déjà casée, donc pleins de questions trottinent dans ma tête. L'image du "premier amour pour toujours" se perd pourtant j'y crois. Est-il ton premier "vrai" (avec projets etc.) chéri?
Souvent j'ai remarqué que quand je suis heureuse dans ma vie, c'est là que je me pose des questions. J'ai l'impression que je cherche les ennuis pour donner un sens à ma vie alors que c'est débile, mais je ne m'en rends même pas compte. As-tu aussi cette impression? J'en ai parlé à mon homme et lui ne se pose aucune question. A croire que cela ne concerne que les femmes ^^ nous sommes bizarres!

Je te souhaite vraiment d'avoir un enfant! D'après tes écrits tu en meurs d'envie ! J'espère que tu régleras rapidement tes problèmes de santé afin d’accueillir le premier d'une fratrie de 4 au plus vite

A bientôt

[EDIT]: J'ai oublié de dire que malgré mes questions je suis toujours avec mon copain et sait que je l'aime . Des fois je le regarde et me demande comme toi "Est-ce que je l'aime encore?" alors j'imagine une vie sans lui et j'ai envie de pleurer donc mon coeur me rappelle que j'aime toujours mon homme

Salut!

Merci pour ta réponse!

En fait, j'ai déjà été voir un psychologue mais étant très timide, je ne m'ouvre pas facilement et je n'aime pas pleurer devant les autres (il m'a fallu au moins un an avant que je pleure devant mon copain). Je n'aime pas me sentir faible et je pleure surtotu en présence de ma mère parce qu'avec elle, ça ne me dérange pas d'être faible.
Donc c'est pour cela que je me tourne vers l'hypnose. Comme je réussi à faire de l'autohypnose, je sais que je suis réceptive et donc, je tiens vraiment à essayer. Tout ces maux proviennent en fait d'une perte de confiance en moi et en y réfléchissant bien, j'aime mon travail mais j'ai toujours peur qu'il y ait quelque chose qui ne soit pas bien fait (même si je me suis fait dire que je travaille super bien!). Ensuite, nous déménageons dans un tout nouvel appartement (au troisième du bloc appartement de mes parents) dans environ une semaine donc je crois que peut-être sans que je m'en rende compte, cela me cause du stress parce que c'est vraiment NOTRE appartement. J'habitait avec lui dans son appartement mais là c'est vraiment un CHEZ NOUS!!! Alors peut-être sans le savoir j'ai peur de faire une erreur et tout. Côté financier, cela me cause certainement ces maux également mais cela va se régler la semaine prochaine avec ma première paie.

Pour mon couple, tu as raison. Je crois aussi que si on se pose des questions, c'est certainement parce qu'il y a de l'amour. La preuve, j'ai peur de ne plus l'aimer alors je me dis que si j'ai peur de ça, il y a certainement de l'amour.
Je crois en fait,qu'aussi, je crois que j'ai besoin de me retrouver seule. Je veux dire, je suis une grande solitaire mais depuis que je travaille, je n'ai plus de moments vraiment seule. Encore plus depuis que j'ai arrêté les cours d'anglais. Je pars le matin avec lui parce que son travail est sur le même trajet d'autobus que le mien et le soir, nous arrivons quasi en même temps (moi je vais chez ma mère en attendant) alors je suis TOUJOURS avec lui sans compter les fins de semaines. Quand j'ai des cours, souvent je passe des journées entières seules. Donc je crois qu'il faut que j'y en parle que là si je vais dans notre chambre avec mon ordi, c'est que j'ai besoin d'être un peu seule.

Je vous remercie encore pour vos réponses. Bien qu'hier soir j'ai fait une autre crise de larmes (sans phobie cette fois ouf), j'étais déjà plus sereine que lorsque je vous ai écrit et encore aujourd,hui un peu plus encore. En vous écrivant tout ça, je me libère et je peux ensuite faire face à mes problèmes (même digestifs car depuis hier, je n'ai plus rien! J'ai recommencé à manger avec appétit!!!)

Désolée encore d'avoir été si longue, je vous promet que le prochain message sera plus court!!

Hey!

Contente que tu as trouvé ton petit plus pour t'aider à aller mieux (l'hypnose). C'est sur que de s'ouvrir aux autres quand on est timide et solitaire n'est pas simple.

Je sais ce que tu ressens sur le sujet du besoin d'être seule. Moi aussi quand je partais à l'université et quand je rentrais mon copain était toujours là. Je n'avais pas une minute à moi seule. De plus on fait tout en commun (même quand on va voir nos parents respectifs)! On a très peu d'activités propres à chacun. Cela fait un mois que je suis en vacances et que mon copain a encore cours. Au début c'était cool, je pouvais faire ce que je voulais, ENFIN! Mais plus les jours passaient plus je m’ennuyais sans lui tellement j'ai pris l'habitude qu'il soit là. En ce moment je n'attends qu'une seule chose c'est qu'il rentre. Bon, des fois je suis bien contente d'être seule tout de même

C'est sur que s'installer n'est pas simple et que c'est tout nouveau. Alors des fois on ne sait pas trop comment gérer... Pour ma part (désolée de prendre toujours exemple sur moi mais ton expérience me fait beaucoup penser à la mienne) mes crises étaient à leur paroxysme durant la période du déménagement même quelques semaines après (le fait d'avoir quitter ma mère et de me retrouver autonome me fit très peur). Avec du recul cette phase fait, certes, très peur mais quand on y réfléchit ce n'est que positif pour le couple! Je regrette énormément d'avoir laisser la phobie prendre le dessus à ce moment là alors que tout était mis en oeuvre pour mon bonheur, je ne souhaite à personne de vivre les crises que j'ai vécu à cette période-là
Alors zeeeeeeeen tout se passera bien ! Il ne faut pas se poser trop de questions et laisser faire les choses (plus facile à dire qu'à faire je sais ^^'). Il ne faudra pas se laisser abattre par la phobie sinon elle gâchera tout comme elle l'a fait avec moi. Tu es forte ça se passera bien

Tant mieux si parler te fait du bien ! On est là pour t'écouter (te lire plutôt). Et ce n'est pas grave si tu écris un roman à chaque fois, du moment que ça te soulage!
Courage

En effet, quand j'ai déménagé de chez mes parents en janvier, j'ai été un mois à faire une crise tous les soirs. J'avais beaucoup de mal à me séparer d'eux (et pourtant ils ne vivent qu'à une rue de chez nous!). Cette fois, c'est différents, je retourne un peu chez eux mais au troisième et avec mon copain. C'est un appartement qu'on va décorer ensemble, à notre image! C'est vraiment comme le grand saut. J'ai eu du mal à dire "chez nous" en parlant de l'appartement où nosu vivons en ce moment parce que pour moi, c'est "chez mon copain". Bref, je n'avais pas encore totalement fait la différence. Maintenant, ce sera différent. Ni lui, ni moi avons vécu dans cet appartement (bon pour ce qui est du bloc au complet, je me sens un peu plus chez moi dans mes affaires puisque mes parents vivent au premier) et donc, c'est un nouveau départ pour tous les deux. Ces six derniers mois ont fait office de transition, de test. Nous savons à présent que nous sommes capable de vivre ensemble (alors qu'au début, ni lui, ni moi savions si la vie à deux allait fonctionner).

Bref, on est sur la bonne voie!

Génial! Plein de bonheur pour vous deux