Aidez moi à lutter contre l'émétophobie...

Bonjour. Si je viens sur ce forum c'est que je suis désespéré et que j'ai par dessus tout envie de changer.

Mon histoire :

J'ai 13 ans, hier avec quelques amies on s'offre une journée pour aller faire les boutiques à 30 km de chez en voiture. Avec mon copain on décide d'aller à la fête foraine à côté. On monte dans une attraction et là, il vomit en pleins dedans. Terrorisée, je descend et je le laisse seule avec son copain et je m'enfuis pour aller rejoindre mes amies. J'étais dans une situation impossible, je tremblais, je voulais m'évanouir, j'avais tellement peur de savoir si j'allais vomir, j'avais l'image permanente de mon copain entrain de vomir en tête. Je stressais tellement. J'ai donc appelé ma mère qui est venue me chercher...
Je me suis prise une honte pas possible, je n'en peux plus je ne sais plus quoi faire. Dès que j'ai à peine mal au ventre je stresse de savoir si oui ou non je vais vomir, je stresse ou j'en pleure. Voir des gens vomir j'en pleure. Je ne sais plus quoi faire, je ne veux plus me pourrir la vie avec ça. Dès que quelqu'un tousse un peu, je m'en vais dans une autre pièce ou dès que quelqu'un à mal au ventre je le lache.

Aidez moi, merci !

Bonjours !

Alors tout d’abord , essai de te calmer. Ton copain à était malade a cause d'une attraction , tu n'a donc aucune raison de vomir ! Il a peu être l'estomac fragile dans les manèges , tout simplement ! Nous sommes tous dans cette situation de savoir si oui ou non nous allons vomir . Nous avons tous une peur bleue de voir , entendre quelqu'un vomir. Malheureusement , comme tout le monde le dis c'est quelque chose de naturelle et que tu le veuille ou non , ce n'est pas la dernière fois que celà va t'arriver. Il faut juste que tu arrive , avec beaucoup de force a combattre cette foutu phobie ! Quand tu voit quelqu'un vomir , autre que pour une gastro , inspire un bon coup ! Essai de pensé a autre chose , occupe toi l'esprit avec des choses que tu aime faire et essai de passer à autre chose. Facile a dire , je sais , je suis passer par la mais tu n'a pas le choix ! Une phobie , quoi qu'il arrive , reste une phobie. Tu aura surement peur du vomi toute ta vie , donc il faut apprendre a passer par dessus et trouver des solutions . Es tu déjà allait voir un psy ? Peut être qu'il t'aidera a gerer ses crises d'angoisse ! En tout cas tu es encore toute jeune , donc essai de profiter au maximum de ta vie et de ne pas te la gacher a cause de cette phobie !

Je te souhaite beaucoup de courage!

Merci à toi d'avoir prit le temps de lire mon cas (qui est à peu près le même pour tout le monde).
J'ai oublié de préciser que quand je suis sortie de ce manège, j'avais moi aussi envie de vomir, tout simplement parce que j'ai l'estomac fragile. Le fait, que mon copain est vomi m'a fais encore plus stressé, vu que moi même je n'étais pas bien.

Je m'inquiète moi même, depuis cet évènement, je mange à peine, j'y pense sans arrêt et j'ai honte, très honte; d'avoir fait ma crise devant une centaine de personne...Je ne suis jamais allée voir un psy.
Mon père me l'a proposer hier mais je ne sais pas si celà se fera. J'ai beau me mettre dans la tête que celà est rien de vomir, mais celà m'embête encore plus alors voilà...

Encore merci.

Vomir pour tout éméto es horrible croit moi ! Tu avait envi de vomir oui a cause du manège mais si tu n'a pas vomi dessus , aucun risque que tu vomisse après. Surtout maintenant! Pour manger , mais toi devant un film ou devant un truc a la télé que t'aime , tu pensera a autre chose et sa passera tout seul. Ne te pose pas 50 000 questions. Tu tourne en rond et tu commence a rentrer dans se cercle vicieux . Envoi moi un message en privé si tu veut que l'on en parle toute les deux!
Bon courage

Bonjour Summer,

Moi aussi j'ai eu ce pb à ton âge, ça m'a beaucoup engoissé et je savais pas comment faire pour l'oublier. Je suis arriver à me convaincre assez rapidement que ça n'ait pas du tout dangereux et qu'on risque rien. j'avais trop honte de moi !!! Aujourd'hui, j'ai 15 ans et je gère sa très bien, le vomi ou tout se qui touche à sa me déplaît toujours mais je ne fais plus de crise de panique. Quand je sens que j'engoisse, je me raisonne, me calme et sa passe vite, personne ne s'en rend compte ! il y a même des situations ou j'ai même plus peur du tout ! Je suis contente, j'ai gérée sa tout seul, en comprenant que c'est trop stupide et que ça fout le vie en l'air, c'est trop con !!! je suis sure qu'on est tous capable de faire pareil, suffit de pas trop y acordé trop d'importance !
Courage à toi et aux autres, vous vous en sortirer en le voulant vraiment !

Bienvenue Summmer,

Je t'invite à venir nous raconter ton parcours dans la section présentation. Nous ne pouvons pas beaucoup t'aider si nous ne te connaissons pas un peu

Je te comprends! Le mieux, c'est d'en parler...