Angoisse du soir .... Bonsoir.....

Bonsoir à tous...

Comme une vraie pure et dure émétophobe ... je suis en pleine crise d'angoisse.... impression d'avoir en vie de vomir.... mais juste ça en plus... mon ventre me tiraille mais pas plus que d'habitude... mais les nausées sont là...

Ce qui signifie ... impossible de dormir ... pourtant j'ai qu'une envie c'est de dormir....

Bonne nuit à tous.... Biz

Ne pense pas a sa sinon ça va être impossible de dormir,
détend toi, lis un truc ou regarde un film.. tu dormira "sereinement"
(moi non plus, impossible de dormir pourtant je suis creuvée )

Réussi à s endormir les filles..?

Quand je n arrive pas à m endormir, souvent je prend un bouquin, un sudoku ou un jeu sur mon téléphone qui me demande réflexion. Ça occupe l esprit, et soit la crise passe, soit on finit par s endormir

ça va mieux ?

Oui j'ai réussis..
mais je viens de me lever...

C'est ça le pire... les crises d'angoisse le soir avant d'aller se coucher.. insupportables! Perso j'en fait que le soir des crises d'angoisses donc je connais ça.. les nuits courtes à cause de crises alors qu'enfait on est super fatigué mais la peur est plus forte que nous.. sa fait 7 ans que je fais des crises de panique à cause de la phobie et pourtant je n'ai jamais re vomi depuis que je suis emetophobe oO (sauf une fois il y a 4 ans suite à une grosse cuite mais j'étais trop bourré pour m'en rendre compte) au final j'ai paniquer pleiiiiin de fois pour rien c'est saoulant.. !!