Pourquoi les angoisses ou nausées viennent comme ça????

Ben oui !!! Je ne comprends pas pourquoi ça peut venir comme ça...alors qu'on y pense pas
C'est ça qui est traitre à chaque fois, car on se demande toujours si c'est l'angoisse ou pas....

Qqn sait pourquoi les angoisses viennent comme ça??? Sans facteur declanchant apparent???

Ha si je savais =$ peut étre que ca irai mieux =/ en espérant que qqun sache =S ca aiderais

Moi je pense qu'on y pense tous le temp. La phobie a accaparer notre cerveau, c'est inconsient on s'en rend pas compte mais la phobie est omniprésente dans notre tête. On y pense parfois même jusqu'à de nos rêves pourtant on est pas spécialement angoisser quand on dort..

C'est pas faux =$

Oui c'est surement inconscient =S même quand on y pense pas ben finalement on y pense quand même!
J'ai eu pas mal d'angoisse même lorsque j'y pensais pas du tout! c'est vraiment chiant!

Pareil ... Mes angoisses apparaissent d'un coup Dans des moments improbables et sans raison apparente ... C'est inconscient je pense aussi :/

oui mais alors comment faire la difference entre l'angoisse et le reste????????

Ben généralement quand arrive les vraies nausées (non psy) ben c'est là qu'on sent la différence... en fait je sais pas mais l'année dernière j'étais malade a cause de ma pilule, j'ai vomi plusieurs fois, et c'est là que j'ai senti que les nausées étaient différentes des nausées psy, bien pire^^ Dans le cas de nausées psy, je vomi pas.

Ce qui est bizarre c'est que personnellement j'ai jamais eu d'angoisses qui sont arrivées brutalement sans que j'y pense, y a toujours eu un facteur déclenchant ... (j"suis pas normale ^^)
Sauf mes angoisses la nuit, la c'est inconscient ...

Oh ben si t'es normale ^^ la journée moi aussi il y a toujours un facteur déclencheur, c'est la nuit que je comprend pas, quand je m'endors tranquille le soir et la nuit j'me réveille et ça va plus

Ah ca me rassure ! lol
Oui quand ca m'arrive c'est qu'il y a une situation qui me met mal, je fais jamais d'angoisse "pour rien" dans la journée...
C'est vraiment bizarre cette phobie quand meme ... ^^

Oui trop bizarre, vraiment! je cherche même plus à comprendre ^^

Ah non, moi non plus, je vis ma vie comme je le souhaite et puis voila !

Cela est arrivé à tout le monde de repenser à un truc, un souvenir, une phrase, un passage de films, enfin bref, quelque chose qui n’avait aucun rapport à ce que vous faisiez ou pensez.

Je pense que cela fonctionne comme ça : on est bien et tout d’un coup la phobie arrive comme ça, PAF !

Sans vouloir être trop analyse machin truc, je pense que c'est notre inconscient qui travaille et quand il veut nous faire comprendre quelque chose, il se manifeste de cette manière, il évacue ce qu'il n'aime pas... C'est pour ca que ca peut nous prendre a n'importe quel moment...

simlep12 a écrit:Cela est arrivé à tout le monde de repenser à un truc, un souvenir, une phrase, un passage de films, enfin bref, quelque chose qui n’avait aucun rapport à ce que vous faisiez ou pensez.

Je pense que cela fonctionne comme ça : on est bien et tout d’un coup la phobie arrive comme ça, PAF !

Oui bon exemple!!! C'est vrai que des fois des pensées viennent comme ça...alors que rien ne s'y prete...

Clarouche a écrit:Ben généralement quand arrive les vraies nausées (non psy) ben c'est là qu'on sent la différence... .

C'est vrai!!!!
Effectivement, la derniere fois que j'ai vomi ou que j'ai vraiment failli vomir, la je me suis dit :"ah oui..il ya vraiment une différence avec les nausées psy"...mais ce qui est chiant c'est qu'on oublie vite!!!

Même si les symptômes de la crise d’angoisse évolue, je pense qu’on ressent facilement quand on est vraiment patraque.

En tant que ex '' nauséeuse psy '', je n'ai plus de nausée psy depuis que j'ai comprit que mes nausées était psy... parce que il y a une bonne différence entre les vrais nausées et les psy... quand je sentais une nausée monté en moi, bin c'est pas compliqué, dans ma tête j'me disait simplement : Nonn Juliee !! Tu le sais que c'est juste dans ta tête... et puis ça partait ! Quand ça te monte d'un coup, c'est parce que automatiquement, c'est psy ! Tu peux pas avoir une nausée soudaine et vomir instantanément. Avant de vomir, tu le sens en dedans de toi que y'a quelque chose qui cloche, par juste par les nausées.

Et je crois aussi au subconscient... aussitôt que vous pensez que vous aller vous sentir mal à cette endroit et à ce moment précis, et bien ça déclanche ! Tout est une question de psychologie. C'est drôle à dire, mais ce qui m'a aider aussi, c'est de rire de moi-même ! Quand j'me sentais mal a un endroit, au lieu de me dire dans mes pensées que je commencais une crise, j'me disais : '' Hahahaha, bon ça s'est tu recommence avec tes stupidités , arrête moi ça et fait un beau sourire au lieu de faire une petite cri-crise ridicule !! ''... J'vous le jure que ça marchait pour moi ! Et grâce à tout ça, je n'ai plus aucune nausées psy ! Sauf desfois le soir quand un de mes enfants se met à pleurer a cause d'un rêve, j'me met à avoir la patate qui bat à 100 milles pi je respire très forte et vite, quand il se rendort, je me calme en moins de 2 et c'est fini. Mais ça c'est une vrai crise d'angoisse, et non psy héhé.

moi ça m'arrive même quand je dors!je me réveille d'un coup et j'ai des naussée crise d'angoisse etc...

le subconscients nous joue beaucoup de tour c'est par exemple hier je devais fèter mon anniversaire et donc y avait du monde à la maison et subitement je me suis dit et si j'étais malade si j'arrivais pas à manger si d'un coup je me sentait mal et d'un cou nausée psy et e me suis dis attend pourquoi spécialement le jour de mon anniversaire je serais malade , c'est un jour pour moi qui doit etre heureux , et bien j'ai repenser à des truc que mes deux neveux avait été malade le jour de leur anniversaire , que ma mère ne m'avait pas voulu donc pour moi se jour là aussi était maudit et du coup j'ai réussi è me raisonner en me disant que pour ses raisons la j'ai déclencher des symptomes je me suis dis c'est purement psy et j'ai passer ma journée a profiter malgré que j'avais un fond d'angoisse présente et au final j'avoues que je suis fier de moi d'avoir passé se cap

C'est vraiment bizzare la nuit =$ !

Bien Guinie ! T'as bien gérer !
J'ai poste il y a quelques minutes sur "emetos québécois" parce que je fais une crise ... J'aurais du venir ici. J'essaie de ne plus trop poster en cas de crise et de me calmer SEULE mais la j'ai vraiment un coup de stress. Et effectivement comme vous le dites c'est venu TOUT A COUP .. Donc oui c'est surement l'angoisse. Enfin évidemment impossible encore pour moi de faire la part faux / vrai. Mais bon ... Voila j'en ai marre. La ça passe doucement. Ça fait une heure que je suis en crise. C'est drôle, d'ailleurs je ne sais pas si ça vous me fait, mais lors de crise, le TPS passe a une vitesse incroyable en fait j'ai l'impression qu'il s'arrête puis 1h après (ou plus lors de grosse crises) il reprend ... Enfin c'est affreux jangoisse énormément ...

T'a crise est bien passer là ??

lilinette a écrit:Qqn sait pourquoi les angoisses viennent comme ça??? Sans facteur declanchant apparent???

J'ai posé cette question à ma psy au début, et elle m'a répondu très simplement : ça n'arrive pas "au hasard".
Il faut analyser le moment précis où l'angoisse arrive. Qu'est ce qui s'est passé juste avant ? A quoi tu pensais ?
Ca peut être n'importe quoi mais ce n'est jamais anodin.
Il faut bien analyser le moment où l'angoisse est arrivée. C'est un sacré boulot mais au bout d'un moment de pratique,
on apprend à faire des liens et à creuser un peu plus derrière notre phobie pour voir se qui se cache dessous.

une psy m'as expliquer...et j'ai bien aimé sa façon , alors lors d'une angoisse c'est comme si tu été devant un lion prêt à te manger tout crue! Donc ton cœur accélére la digestion s'arrête pour pouvoir fuir au plus vite ce qui donne mal au ventre et peu faire penser à avoir des nausées (ou être barbouillé) c'est des symptômes tout à fait normal de l'angoisse m'as tel dit et qu'il fallait pas paniqué.