Je ne mange plus au secours !

Bonjour
J'ai 10 ans et demi et je suis emetophobe depuis 3 ans a peine.
Derniérement J'avais la grippe et j'ai Vomi j'était angoisée, terrorisée, essouflé c'était horrible !
et depuis sa je ne veux plus manger de peur que sa m'arrive une nouvelle fois sa fait maintenant 1 semaine AIDEZ MOI JE NE VEUX PAS DVENIR ANOREXIQUE

Bonjour et bienvenue sur le forum !

Il faut absolument que tu recommences à manger : essaye d'abord des soupes, des petites choses qui te font plaisir (fromage, petits gâteaux...) et progressivement, l'appétit va revenir.

Tes parents sont-ils au courant de cette phobie ? Comment réagissent-ils ?

Il peut être bon d'en parler à ton médecin de famille, il ne faut surtout pas garder tes angoisses et tes peurs pour toi.

N'hésite pas à poster sur ce forum si tu ne te sens pas bien

Tiens nous au courant, mais vraiment , essaye de manger des petites choses, sinon ça va être de pire en pire : quand on a l'estomac vide, on a des sensations de nausées, du coup on a peur, du coup plus de nausées...etc...il faut briser ce mauvais cercle d'habitudes....

Bon courage à toi

RE

Merci pour tous ces conseil je ne penser pas en recevoir de si tôt

Mes parents mon emmener voir une psy pendant 1 ans mais rien n'évoluer je m'ennuyer c'est tout !

Alors j'ai arréter mais depuis j'en reclame enfaite une autre

Pour mon médecin c'est déja fait est c'est lui qui m'avait conseiller la psy chez la quelle je me suis j'ai arréter


Enfaite que de probléme mais je sais que je peux compter sur le forum alors en effait je vaiis essayer de manger des choses petits a petits


Encre merci

hello !
je ne sais pas si tu aimes la tisane mais si tu aimes ça, trempe des pti biscuit dedans, moi ça m ouvrait l appetit qd j etais en crise...
sinon je te conseille toute sorte de purées (pomme de terre, carottes, courgette etc) c'est tres digeste

comme dit pampa il est important que tu manges (ce que tu veux et qd tu veux ds un 1er tps), bois du chaud etc. Moins tu manges, moins tu auras faim mais je suis sure que ça va revenir car nos phases d'anorexie sont en rapport avec la phobie, nous ne sommes pas anorexiques dans l'ame. Et mets toi dans le crane que manger c'est bon pour la santé, manger te permets de garder la santé.

bon courge

Pour avoir essayer cette méthode pendant ma période d'anorexie, je te confirme que ce que te dis Pampa fonctionne très bien !!!!

Si tu ne manges pas pendant une longue période, ton estomac va retrecir, et après il met bcp de temps à reprendre un volume normal, c'est pour ca qu'il faut que tu manges en petite quantité mais souvent !!

De plus, l'anorexie entraine des carences, et la ca peut devenir grave !!

Bon courage, viens nous donner des nouvelles rapidement !!!

elles ont raison mange en petites quantités meme plusieurs fois par jour ce que tu aimes ne te focalise pas sur l anorexie ne pense pas ca.sinon tu va stresser et c est la que tu va faire une fixation. si je peut t aider moi aussi y avait une periode ou j avais peur d etre anorexique tellement ca m engoissait que je ne mangeais plus et mon poid es descendu a 37kilo j ai eu tres peur.
je me suis dit NON JE NE TOMBERAIS PAS LA DEDANS. et j ai remanger petit a petit.courage bisous

Manger par petites quantité pendant la journée me parait aussi une bonne idée. Cela te permettra de ne pas manger trop d'un coup, mais de manger quand même (et donc de ne pas avoir de carences à long terme).

En tout cas, tu peux être sûre que ce n'est pas parce que tu ne manges pas, que tu ne vomiras pas. Là si j'ai bien compris, tu as vomi à cause de la grippe (ce qui est possible), et pas autre chose ! Donc manger, c'est censé t'apporter plus de bonnes choses que de mauvaises

Re-Bonjour

Hier soir comme certains me l'on conseiler de manger de la purée de boire de la tisane etc...

Et bien sa ne c'est pas passer aussi bien malheureusement
J'explique :
Hier soir j'ai manger de la purée de pomme de terre avec de la tisane et 2 petis gateaux je suis allez me coucher et puis vers 22h j'ai re-vomi alors je ne sais plus quoi faire parce que maintenant a chaque fois que je mange je vomis alors ce matin de bonheur avec mes parents nous sommes parts chez le médecin il a dit que je n'avais rien !


A L'AAAAAIDE

Bon, si tu vomis à chaque fois que tu manges, soit c'est physique, soit c'est mental, soit c'est les deux !

Il faut que tu continues d'essayer des petites quantités, même si tu manges qu'une bouchée. Et si les troubles persistent, il serait bien de voir un gastroentérologue, pour s'assurer que tu n'aies rien physiquement...et pourquoi pas un psychiatre, qui pourrait te prescrire quelque chose pour calmer tes angoisses.

Tiens nous au courant, et surtout, n'abandonne pas !!!

Si je comprends bien, tu es encore grippée ?

C'était quand la dernière fois que tu avais vomi ? Pour ta grippe ? Ou est-ce que ça te fais ça chaque fois que tu manges ?

Comme le dis Manu, ça peut être soit physique, soit totalement psychologique. Et peut-être que tu devrais songer à consulter un psychologue, on ne trouve pas le bon dès le premier coup et celui que tu avais n'étais peut-être pas celui qu'il te fallait !