cette bouffe...qui me rend dingue!

A faire des efforts pour manger, aux 3 repas de la journée, grignoter un peu entre les repas, car je mange pas encore assez aux principaux.
Ce soir me suis fait dla purée, et j'ai mangé des surimis. Puis un peu + tard, une mousse au chocolat (j'en avais envie...j'écoute mes envies, c'est un peu + facile de manger quand on a envie des aliments que l'on mange). Bref... c'est moyennement équilibré je sais...mais je mange, c'est déjà pas mal...
ben non, mon "amie" madame mal d'estomac est de retour... ras lbol!!! c'est dur de manger.
Fichue phobie.
Je me sens un vrai boulet vis à vis de mes amis depuis des mois maintenant... faut croire que mon estomac joue les boulets avec moi pour se venger.
J'avais besoin d'exterioriser ce que je ressens à l'instant...
merci à ceux/celles qui me liront

J'ai connu sa...C'est très dur à gérer.
Tu sais qu'il faut manger parceque c'est vital mais la phobie t'en empêche ou te fais angoissée et culpabilisé après l'avoir fait.
Sa à était mon plus gros probème face à cette phobie.

Je peux t'assurer que c'est possible de se sortir de sa, avec beaucoup d'effort et en y croyant fort, tu vas y arrivée.
C'est bien ce que tu fais, il faut manger en petite quantité et souvent.

C'est un peu comme les gens qui meurent de faim ou un bon exemple des naufragés qui n'ont presque rien mangeais pendant des semaines voir des mois. Ils ne doivent surtout pas manger d'un coup et en trop grosse quantité lorsqu'il sont sauvés ou qu'ils en ont la possibilité, l'estomac et le corps ne supporterait pas tu vois. C'est pour sa que eux ils mangent durant toute la journée, eh bien nous c'est pareil. C'est malheureux de penser qu'on s'inflige sa et qu'on se fait nous même endurer sa. Mais c'est la réalité des choses. Continu ce que tu fais, mange ce qui te fais envie et pour le moment ne te soucis pas d'avoir une alimentation équilibrée, pas tout de suite. Pense d'abord à avoir quelque chose dans le ventre sans que ce soit un torture pour ton esprit.

Je sais bien ce que tu ressens, avant je ne mangeais que 3 cuillères de riz cuite par jour et du pain parceque la peur de vomir m'était devenu insupportable. Et parfois quand une minsucule envie me prenait j'oser manger quelques gateaux...Mes kilos sont descendus en flèche et tout ce qui va avec.
Aujourd'hui j'ai repris plus de 10kilos en moins d'un an. Tu vois ne perd jamais espoir.

salut... l'essentiel je pense est de retrouver le plaisir de manger.. meme si cela passe par manger des repas pas très équilibré au début cela n'est pas dramatique.. quand jai fais mon anorexie mentale plus rien ne passait.. je suis tombée a 46 kilos a peine pour 1m69.. jai recommencé a manger que du sucré petit a petit et au fil du temps jai remangé a peu près normalement en grignotant pas mal.. pour moi tout cest amélioré lorsque jai rencontré mon homme.. il m'a aidée a me reconstruire et depuis je mange normalement.. alors ne te décourage pas... je t'envoie tout plein de bonnes ondes... biz et bon courage

c'est marrant ça Mimi tu me rappelle quelqu'un .......

merci pour vos mots d'encouragement...
actuellement j'ai 47kg pour 1m67... je me fais peur à moi même... un peu honte de mon corps...même si visiblement les hommes ne sont pas "choqués" de ma "minceur" vu les compliments que je reçois...
bref du moment que je reprend du poids et que je reprend confiance en ce que je mange... si ça pouvait se faire en un claquement de doigts, ce serait tellement génial!


demain est un autre jour... j'espère un jour meilleur niveau nourriture...!!!
elle m'en aura fait voir de toutes les couleurs celle-là...pourtant, ça fait que 25 ans que je suis en vie...! lol

Surtout ne te décourage pas et continue, tu es sur la bonne voie, plus tu te nourris, plus tu réhabitues ton corps, plus tu retrouveras un apétit normal et du coup la pêche, du poids et une meilleure image de toi.

Courage

sandrine a écrit:c'est marrant ça Mimi tu me rappelle quelqu'un .......

héhé, bisard aussi car ya pas beaucoup de personnes sur ce forum qui fesaient des erreurs d'orthographes comme des "sa" au lieu de "ça"..meme dans la facon de s'exprimer..(je suis curieuse j'ai été relire certains post...et oh qu'il y a bcp de ressemblances)..bref, on est parano hein sandrine?? ou on doit se tromper peut etre...

moi c le "tu vois" qui me fait tilter

C'est déjà très bien de manger régulièrement, je crois qu'il faut d'abord commencé par augmenter la quantité et ne pas trop te soucier de la qualité, dans un premier temps. Et puis bon, de la purée, des surimis et une mousse au choc c'est rien de bien méchant finalement...

Allez courage, et ne te concentre pas trop sur tes maux de ventre, ils sont très certainement du au stress lorsque tu manges!

Vous avez raison les filles, c'est pire qu'une signature les fautes d'orthographe
SA se voit à mille km

????

mimi ça doit etre ptites fleurs, ça se voit parfaitement dans le post du hamburger

Mais c'est vrai que a pourrait bien être ptites fleurs, je me disais qu'on avait plus de nouvelles ces derniers temps. Pourquoi ce changement?? (si c'est bien elle)

on attends que la demoiselle "mimi" vienne sur ce post s'expliquer...on doit surement se tromper

allez petites fleurs c'est bon ne te cache pas derrière un autre pseudo c'est idiot !
Tu dis que tu pars et finalement tu reviens mais en te cachant , à quoi ça rime tout ça ?
Si t'as envie de dire des choses, de participer tu participes et puis c'est tout , tu n'as à te justifier à personne !
Tu va pas te prendre la tête pour une soit disant "embrouille" qui n'en a jamais été une quand même !

Je ne comprends pas cette réaction

Bon j'ai pas du tout suivre, mais si c'est bien toi, dis toi que ça arrive de se prendre la tête ou de lire des choses qui nous prennent la tête mais c'est le jeu, et ça nous manque de lire tes petits messages. Malgré tout on s'attend à te lire régulièrement, tu es quand même très active sur ce forum.
Maintenant si c'est un choix pour ton bien être ou autre là c'est autre chose mais faut pas partir vexée, c'est dommage pour toi et les autres .

Oulaa je sens que ce post va partir en cacahuète !!!!

Mais j'ai aussi remarqué que Mimi ressemblait à Ptites Fleurs dans sa manière d'écrire et de s'exprimer.
Donc un ptit message pour Ptite Fleurs si elle se cache derrière ce nouveau pseudo : reviens avec ton vrai pseudo !!! Moi j'aimais bien lire tes messages, toujours un petit mot pour essayer de réconforter ceux qui sont mal. Puis je trouve que tu n'en a pas terminé avec la phobie, et que OUI, tu as besoin de ce forum, comme beaucoup ici, et que ce forum est justement fait pour donner chacun son avis (Donc ne pas s'énerver lorsque les avis divergent du sien !) Peace and Love !