Dingue, l'effet du sommeil sur la nausée!

Jessiclash Mer 16 Fév 2011 - 22:32

Saluuuut!

J'ai constaté un truc de malade, même si on s'en fout, je m'emmerde donc je viens quand-même le raconter ici!

Mon père m'a toujours dit "Pour avoir une bonne santé, faut bien dormir et bien manger!" (Pas en même temps, sinon ça marche pas Razz

)

Eh ben voilà la découverte fantastique que j'ai faite: Ca fait des semaines que je dors peu, puisque je suis dans un nouvel appart avec mon homme et qu'on profite pas mal (bref on s'en fout) et tous les matins, systématiquement je partais bosser avec des nausées assez fortes, au point que je me suis demandée si je n'étais pas enceinte. Du coup, nausées matinales = stress d'aller au boulot, vous connaissez sans doute tous ça, on aime pas sortir de chez nous tout nauséeux...
Hier je me suis endormie devant la télé à 21h, et à 22h je suis allée me coucher, j'étais juste naze de chez naze. Quand mon réveil a sonné à 8h30 ce matin, j'étais en forme ET je n'ai pas eu la moindre nausée!! Juste un tout petit peu parce que j'appréhandais d'en avoir justement... Et sinon ben matinée nickel, sans la moindre nausée. C'est pas génial ça? On a trouvé le remède à nos nausées matinales! Youhou!!

Je ne le dis pas souvent mais: PAPA AVAIT RAISON!!!

Dan Mer 16 Fév 2011 - 22:36

oé y'a pas a dire ... on mange bien on dort bien , un peu de sport et pas de stresse .. et la phobie est loin derriére .

Jessiclash Mer 16 Fév 2011 - 22:38

Dan a écrit:oé y'a pas a dire ... on mange bien on dort bien , un peu de sport et pas de stresse .. et la phobie est loin derriére .

C'est clair!! Mais c'est dingue quand-même, non?
Si je démarre ma journée sans nausées, ça y est c'est nickel, c'est d'office une bonne journée!
Chez moi la partie critique de la journée c'est toujours le matin, je suis du genre à ne vivre que le soir (à cause des nausées matinales d'ailleurs)

D'ailleurs c'est mort pour demain, je vais commencer la journée par une bonne envie de gerbouille, à coup surs, y a plein de monde chez moi suis pas prête d'aller me coucher!

Dan Mer 16 Fév 2011 - 22:39

c'est logique si on a bonne hygiéne alimentaire .. je vois pas pourquoi y'aurait des nausées

Jessiclash Mer 16 Fév 2011 - 22:41

Dan a écrit:c'est logique si on a bonne hygiéne alimentaire .. je vois pas pourquoi y'aurait des nausées

Ben chez moi c'est le fait d'être "mal" réveillée, ça a toujours été... Si je me réveille "naturellement", pas de soucis, je peux déjeuner comme un ogre, mais si je suis réveillée par mon réveil, laisse tomber! Nausée assurée! En gros si j'ai la tete dans le cul j'ai aussi l'estomac dans la bouche...

pampa Mer 16 Fév 2011 - 23:10

Bonsoir jessiclash Wink

Un bon sommeil est le meilleur moyen de ne pas attirer l'angoisse, du coup pas de réveil tordu ni de nausées psy ^^

Tu nous refais la même cette nuit hein Wink

Peach Mer 16 Fév 2011 - 23:22

Encore faut t'il réussir a dormir...
Moi anxiolytique + lecture + relaxation et je suis toujours stresse a mort.
J'aimerais dormir !!!!
Au secour....

Invité Jeu 17 Fév 2011 - 2:09

Peach a écrit:
Encore faut t'il réussir a dormir...
Moi anxiolytique + lecture + relaxation et je suis toujours stresse a mort.
J'aimerais dormir !!!!
Au secour....

t'a penser a fermer les yeux?? Dingue, l'effet du sommeil sur la nausée! 218259

Destiny Jeu 17 Fév 2011 - 3:58

Eh ben moi c'est simple, dès que j'ai la tête sur l'oreiller : Je dors. Et pour dormir, je dors. Je dois mettre un cadran même le weekend, sinon je peux facilement dormir 12-14 heures par nuit. Ouf! Mais bon ça ne m'empêche pas d'être angoissée malheureusement. D'ailleurs 23h ici, le sommeil m'appel!

Stream' Jeu 17 Fév 2011 - 5:26

Moi mon problème c'est les mauvais reves en ce moment. J’arrête pas, toute les nuits. Du coup pareil que toi Jess, mauvaise nuit mauvais réveil en général.

ptites fleurs Jeu 17 Fév 2011 - 9:14

Je suis comme toi Jess quand je dors peu, je ne me sens pas bien. Mon medecin a remarquer qu'a chaque fois j'avais des grosses baisse de tension (7/8!) et que mon poul au repos est trop élever (100 à 120), ce qui explique que je ne me sens pas bien.

Il n'y a qu'une solution: dormir! Moi j'ai compris la leçon après plusieurs malaises, sous les conseils de mon medecin j'évite de me coucher tard quand je dois me lever tôt ou que je travaille...

guinie Jeu 17 Fév 2011 - 11:06

je suis d'accord avec vous bon sommeil bon hygiènes de vie pas de nausée
destiny's le faite de trop dormir car je peu aussi comme toi trop dormir sa fait l'effet inverse , car à part dormir t'as rien fait du coup c'est pas une bon hygiène de vie car plus on dort plus on est fatigué

CarO Jeu 17 Fév 2011 - 12:42

Je suis comme vous les filles. Mais depuis que je travaille tôt le matin, trèèès tôt à 3h (d'ailleurs ce matin j'ai failli me faire pipi dessus y'avait un mec pas net dans la rue...et à cette heure ci, tu peux hurler y'a personne!) bref, depuis que je bosse tôt j'ai un rythme trop bizzare. J'arrive pas à me coucher avant 21h30. Je rentre chez moi à 13h et je dors, mais genre 1h de façon à ce que je puisse tomber de sommeil tôt pour rembaucher tôt... du coup, moi qui étais habituée à me coucher tard, j'ai du mal avec ces horaire, je sais jamais quand dormir, quand manger??? Bref je m'éloigne... tout ça pour dire que je suis pas bien non plus quand je me lève tôt...

guinie Jeu 17 Fév 2011 - 13:18

c'est un rythme à reprendre caro , moi sa va etre pareil d'ici le 10 mars va falloir que je reprenne un rythme , sa pertube note corps tous ses changements

Invité Jeu 17 Fév 2011 - 13:47

CarO a écrit:Je suis comme vous les filles. Mais depuis que je travaille tôt le matin, trèèès tôt à 3h (d'ailleurs ce matin j'ai failli me faire pipi dessus y'avait un mec pas net dans la rue...et à cette heure ci, tu peux hurler y'a personne!) bref, depuis que je bosse tôt j'ai un rythme trop bizzare. J'arrive pas à me coucher avant 21h30. Je rentre chez moi à 13h et je dors, mais genre 1h de façon à ce que je puisse tomber de sommeil tôt pour rembaucher tôt... du coup, moi qui étais habituée à me coucher tard, j'ai du mal avec ces horaire, je sais jamais quand dormir, quand manger??? Bref je m'éloigne... tout ça pour dire que je suis pas bien non plus quand je me lève tôt...

tu fais quoi comme taf?
moi c un peu pareil en ce moment, je boss de nuit, je commence a 19h pour finir en théorie a 3h45 (mais souvent on fini avant^^)
et je galère aussi un peu pour la bouffe lol j'me lève vers midi déjeune un repas a 16h pour avoir le temps de partir vers 18h je mange sur place vers minuit. et en rentrant j'ai pas super sommeil je glandouille un peu sur l'ordi, prend une douche. C'est un peu bizarre d'etre a l'envers ^^

Stream' Jeu 17 Fév 2011 - 14:13

Elle travail en boulangerie la tite Caro. Wink

guinie Jeu 17 Fév 2011 - 14:41

et toi rems tu travailles ou pour avoir ses horaire là ?

Dan Jeu 17 Fév 2011 - 15:26

Peach a écrit:
Encore faut t'il réussir a dormir...
Moi anxiolytique + lecture + relaxation et je suis toujours stresse a mort.
J'aimerais dormir !!!!
Au secour....

et la tisane alors ?

Invité Jeu 17 Fév 2011 - 15:51

guinie a écrit:et toi rems tu travailles ou pour avoir ses horaire là ?

dans un immeuble de bureau occupé donc faut y aller quand y'a plus personne

CarO Jeu 17 Fév 2011 - 16:33

ah ouais Rems ça doit être chaud aussi... Moi ce que j'aime pas c'est que je suis toute seule au magasin il peut m'arriver n'importe quoi j'peux toujours hurler... Quand j'arrive pour mes préparations je suis seule (et je me retourne toutes les 5secondes dans la rue!) quand j'arrive je m'enferme dans le magasin, j'ouvre à 6h30 et je suis toujours seule jusqu'à 10h du matin! (8h les jours de marché) et je sais que si y'a un fou qui débarque je saurais pas réagir...

Stream' Jeu 17 Fév 2011 - 16:47

Amène un de tes serpents au boulot ^^

CarO Jeu 17 Fév 2011 - 16:54

haha! en voilà une idée! mais il fait trop froid c'est un coup à le tuer le pauvre!

ptites fleurs Jeu 17 Fév 2011 - 18:08

Caro achète toi une bombe lacrymo...Tu la garde sur toi ou tu la pose sous le comptoir je sais pas...

Sa doit être très chaud ton rythme Caro quand même, comme tu bosse a 3h il faudrait que tu es au moins 7h de sommeil donc tu devrait te coucher vers 20h...Et dormir en journée sa craint aussi, t'es complétement décalé...

Mon homme avant bosser de nuit, il commencait a 15H et finissait a 3h. C'étais la galère, il étais complétement décalé!! Je vous comprend c'est pas facile!

XXX Jeu 17 Fév 2011 - 18:13

Je pense comme petite fleur, une bombe lacrymo peu toujours servir, puis tu te sentira plus en sécurité ...

Peach Jeu 17 Fév 2011 - 18:24

Dan a écrit:
Peach a écrit:
Encore faut t'il réussir a dormir...
Moi anxiolytique + lecture + relaxation et je suis toujours stresse a mort.
J'aimerais dormir !!!!
Au secour....

et la tisane alors ?

Oh merde, bah c'est ça...
J'en et pas pris hier soir.
Ça y est je perd la boule !
En tout cas je suis morte de chez morte...
En plis aujourd'hui a l'hôpital quand je suis aller pour une visite de contrôle et bah il y avait un petit garçons avec une basine en train d'attendre sa mère et la basine été pleine...
affraid

Mamamia j'ai faillit faire demi tour mais comme je suis trop baleze et bah j'ai continuer ma route.
Le pauvre, il a vomi devant tout le monde a l'hôpital.
Je le soutient ! Meme si je le connais pas...

Bon ce soir faut que j'arrive a dormir parce que des nuits de 4 heure je vais finir par claquer...
Et merde j'ai encore fait un HS...

Dan Jeu 17 Fév 2011 - 22:53

pleine de gerbouille ?

R Jeu 17 Fév 2011 - 23:02

Non non, de liquide vaisselle ! Hahaaa ! Very Happy

Peach Jeu 17 Fév 2011 - 23:04

Dan a écrit:pleine de gerbouille ?

Bah oui puis tu sais, en tant qu'emeto tu sais très bien que quand tarrive et que tu voi un gamin tenir une basine c'est que forcement il va ou vient de vomir.
Et la tangoisse a mort mais en passant devant lui tes yeux ce dirige directement vers le contenu de la basine alors que ton esprit te dit "REGARDE PAS !!!!"
Ça m'énerve d'avoir vu cette scène alors quen plus j'aurais pus passer de l'autre cote.
Mais ça aurais fait un détour pour l'ascenseur...
Mais le pauvre quoi... En attendant l'ascenseur j'ai pas pus m'empêcher de le regarder, va comprendre pourquoi, je me disait qu'il fallait pas qu'il soit seul meme si j'aurais été incapable de lui venir en aide et sa maman la rejoins et lui a essaye la bouche.
C'est une brave femme...
Bref n'empêche que j'ai bien gère.
Lai contente mamie peach !

Dan Jeu 17 Fév 2011 - 23:09

oui mais on a pas la même forme d'emeto , moi je m'en fou d'entendre ou de voir du moment que sa m'arrive pas no soucis , je croise un gamin avec une bassine , jme dit erk et voila .

R Jeu 17 Fév 2011 - 23:11

Voir a la LIMITE ... ca PEUT passer. Mais entendre ... Shocked

Peach Jeu 17 Fév 2011 - 23:18

Voir et entendre passe toujours mieux que ce soit nous de toute façon !
Razz

R Jeu 17 Fév 2011 - 23:19

Mdrrrr, tout a fait !

Peach Jeu 17 Fév 2011 - 23:24

Romaaane a écrit:Mdrrrr, tout a fait !

Ça fait plaisir Romaaane quand je lis tes commentaire de voir a quel point tu as progressé.
C'est bien tes sur la bonne vois.
Continue.

R Jeu 17 Fév 2011 - 23:29

Je vais légerement mieux oui ! C'est en partie grace a vous Embarassed

Je ne suis bien sur a l'abris de rien, mais les GROSSES GROSSES crises, avec pleurs, pensées noires etc sont derriere moi (en esperant qu'elles le restent mais je travaille pour). Et c'est surement aussi du au fait, inconsciemment, de l'arrivée des beaux jours, et de la fin de l'épidémie de gastro, meme si c'est pas génial de réagir comme ca. Donc bon, mon moral est FRAGILE, mais ca se consolide tout doucement ...
Toi aussi, tu as l'air d'etre bien plus joyeuse que depuis la triste embrouille avec ton copain, c'est super ! J'espere que tout va bien Smile

Peach Jeu 17 Fév 2011 - 23:35

Oui ça va mieux merci.
Mon moral et au beau fix tellement fix que je n'arrive plus a dormir LOL.
Demain je vais voir un spécialiste a Caen pour la phobie alors je suis plutôt confiante et sure de moi.
On verra je vais surement poster la dessus. Et jaimerais vous dire plis tard qu'il ma sauvé.
Enfin bref encore bravo Romaaane.

Dan Jeu 17 Fév 2011 - 23:36

si quelqu'un veut me croiser en chatbox .

R Jeu 17 Fév 2011 - 23:39

FAUT Y CROIRE ! sunny

C'est pareil pour moi, j'arrive plus a dormir mdr (tu me diras, c'est mieux ca que d'avoir des insomnies duent aux crises ...) pourtant demain levé 7h pour la derniere epreuve de bac blanc ... Mais impossible de trouver le sommeil haha.
Merci en tout cas, ca me fait plaisir ce que tu me dis.
Tiens nous vite au courant !!! Smile

Peach Jeu 17 Fév 2011 - 23:45

Dan a écrit:si quelqu'un veut me croiser en chatbox .

Je sais pas comment on fais...
Embarassed

Dan Jeu 17 Fév 2011 - 23:46

tout en bas y'a marqué Chatbox ... Rolling Eyes

Peach Jeu 17 Fév 2011 - 23:51

J'y suis !

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