Le début de la lutte

Bonsoir,

Il y a quelques jours, j'ai posté un message pour vous faire part de certains changements en moi.
Aujourd'hui, je tiens à dire que ces changements ne se font pas sans souffrance.
Depuis quelques jours, les crises d'angoisse sont revenues, plus fortes que jamais, plus fréquentes. Dimanche, j'ai craqué, je n'en pouvais plus de ces états si difficiles à gérer.

La lutte contre ses peurs est épuisante : je suis fatiguée, je dors peu, et je peine à manger.

Mais je veux continuer à me battre, comme vous tous. Je vous remercie pour vos témoignages...à travers certains de vos messages, je vois des situations que j'ai vécu ou que je vis aujourd'hui...et je sais que je ne suis pas seule, ce qui me donne encore plus de force pour me battre.

Je me permets de vous rapporter une phrase que m'a récemment dit une amie proche : "quoiqu'il arrive, n'oublie pas d'être heureuse"...j'essaye de garder cette phrase en tête, même dans les moments les plus difficiles.

Par ailleurs, je voudrais savoir si certain(e)s d'entre vous ont recourt à l'homéopathie...j'en utilise moi même, mais mes connaissances en la matière ne sont pas étendues. Existe t-il un bon livre sur le sujet ?

Merci d'avance et bonne soirée

Pampa

Courage Pampa c'est vrai que la lutte est difficile et épuisante ......

en fait il ne faut pas lutter contre la phobie, mais apprendre à cohabiter avec elle et là si tu la traites bien, elle te laissera des moments de "bonheur"

livre sur l'homéo ? faut pas s'en servir faut trouver un bon homéopathe, en demandant au téléphone pour le rdv s'il est unisiste ou recettiste ! il faut prendre le premier ! (on dit aussi un truc comme "hanneman" mais bon, unisiste il comprendra lol)

bon courage !!!!