Peur

Coucou ,
Alors voila aujourd'hui je m'apprete a aller faire un tour en velo...mais helas j'ai tres peur !La derniere fois je suis revenue malade,alors du coup je sais pas comment m'habiller,il fait chaud mais il y a du vent...J'espere ne prendre un coup de froids...
Voila,
Je vous dirais si ça a ete quand je revient,faut quand meme sortir de temps en temps
Bon courage a tous !!!

c'est une bonne idée avec un temps comme ça ^^
on prend pas froid tant qu'on bouge c'est quand on s'arrete qu'il faut se rhabiller.

alors ça a donner quoi?

Mais oui, c'était une super bonne idée, en plus, faire du sport aide à se changer les idées et à faire disparaitre les angoisses !

Pour ma part, je fais beaucoup d'escalade, c'est mon échapatoire à la phobie et au problèmes quotidiens

Pour ce qui est de prendre froid, peut de chance, ne reste juste pas en plein courant d'air après avoir transpiré, comme dit Rems, remet une couche et tout ira bien

Coucou !!
Merci pour vos reponses et conseille !! j'ai ete et je n'ai pas ete malade !!!!
J'y retourne aujourd'hui !!!!!
moi aussi je fais un peu d'escalade,mais c'est au lycee donc 1 fois par semaine !
J'adore c'est super bien !!
encore merci a tous !!
Bisous