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Message  audrey83 le Dim 21 Mar 2010 - 22:34

voilà, quand je respire mal, j'angoisse par moment.
Dans le sens, si je suis malade, enrhumée par exemple, avec le nez bouché, il va m'arriver d'angoisser juste à cause de ça, parce que je respire mal, que j'ai peur d'étouffer en quelques sortes.
J'ai ça depuis 3 jours maintenant; mais j'ai aussi un peu la toux. Et depuis une demi heure, je sens comme une sorte de voile sur mes poumons, ça me gêne, je n'arrive pas à tousser pour que ça s'en aille, j'ai l'impression de mal respirer, ça me fait complètement paniquer. ça me fait comme si des glaires étaient coincés. J'ai pris un sirop qui aide à tousser...mais aucun effet pour le moment.
j'essaye la respiration zen, mais c'est difficile là... j'ai l'impression d'être cinglée à réagir comme ça à cause d'une "toux"...
ça me rassurerait de savoir s'il y en a d'autres pareils.

bizz
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Message  Patricia le Lun 22 Mar 2010 - 0:23

Oui pareil pour moi !!!!!
Lorsque je suis enrhumée, j'angoisse quand mon nez se bouche et je n'aime pas le glaire qui gêne non plus !!
J'ai parfois l'impression que je vais m'étouffer, j'ai tellement besoin de bien respirer. Dans ce cas, je fais tout pour me déboucher le nez avec un produit. Et puis pour la gorge, rien à faire, j'attends de guérir.

Un autre truc, j'ai parfois la gorge super sèche et qui me fait tousser, ça me donne envie de vomir tellement j'en tousse, j'sais pas si pour toi aussi ? Mais c'est souvent quand je suis enrhumée, et ça c'est le pire qui puisse m'arriver au niveau du rhume. Rolling Eyes

Bon bah... te voilà rassurée j'espère ! Razz
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Message  audrey83 le Lun 22 Mar 2010 - 6:33

oui, ça me fait tout pareil pour la gorge sèche...si bien que, si j'ai la toux, jme traine un sirop, au cas où ça m'arriverait dehors...car la gorge me pique si fort dans ces moments, que j'ai l'impression que je vais en vomir, je trouve ça terrifiant; seulement moi, j'arrive même plus à tousser tellement ça pique, et je panique intérieurement, j'ai l'impression de plus pouvoir respirer!
ce matin, toujours ces mêmes impressions...vivement mon arrivée au boulot :s vais pas aimer le trajet, le train, etc... Sad
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Message  Dan le Lun 22 Mar 2010 - 21:03

c'est bizarre cette peur de s'etouffer ... Je sais pas respirer correctement moi .
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Message  andrea le Lun 22 Mar 2010 - 21:32

j ai fait de l hiperventilation pendant 6 ans a ne plus savoir respirer.toutes les 5 mn je devais reprendre ma respiration.mais je suis la .bon je n ai pas eu de toux ni nez bouché.
et un sirop pour la toux grasse ca fait resortir les glaires.ou un petit areosol avec tout simplement du serum physiologique.comme pour les bebes pour nettoyer leur nez.mzis tu met ca dans un areosol.ou attendre qua ca passe
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Message  andrea le Lun 22 Mar 2010 - 21:34

ah un truc tout bete pour adoucir la gorge les bonbons vicks je sais pas si ca s ecris comme ca .a la menthe. y en as au citron aussi
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Message  audrey83 le Mar 23 Mar 2010 - 14:40

merci andrea Wink
de ce côté-là, ça va un peu miaux aujourd'hui Smile
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