Défi de groupe ?

Coucou les topotes

Christel arrive avec ses bonnes idées qui vont nous faire bouger un peu pour l'été (bah vi comme ça pas d'excuse de risque de gastro pour ceux et celles qui la craignent !)

L'idée est simple, au lieu de se laisser vivre, on choisit chacun(e) un défi à réaliser, on y va crescendo, donc on commence par un petit truc pas trop compliqué !

Le but du jeu est d'arriver, à force de petits défis, à se faire une journée "sans penser à la phobie" la dernière semaine du mois d'aout !

Alors si vous voulez participer (on s'encouragera bien sûr), vous dites ici quel défi vous comptez réaliser cette semaine, et après le défi, vous venez nous faire un petit topo ça marche ?

Perso mon défi est d'aller au Quick avec les enfants, et de laisser jouer kelia dans l'aire de jeu après son repas (comme tous les momes quoi, choses que j'ai bcp de mal à faire ...).

Et vous ?

Tiens c'est marrant ça Pourquoi t'as du mal à la laisser aller jouer ta choupette ?
Pas de rapport avec l'hoax qui circule sur le net concernant les piscines à balles des fast food, quand même ?

Bon moi pour l'instant je vais pas participer puisque tout vas bien (ou alors..... ça serait de me rendre malade ?Suis quand même pas totalement déséquilibrée quand même !) mais si jamais ça tourne en jus de boudin avant fin aout , je viendrai m'inscrire !

En tout cas bonne idée

trés bonne idée christel ce petit "jeu"

Mais comme sandrine, tout va bien pour l'instant et j'espere que ca va pas s'arreter

bon quoique, je peux me lancer un petit défi....arreter de regarder la DLC des aliments....( un vrai toc qui en plus est aggravé par le fait que j'ai fait des études d'hygiène alimentaire )

allez zou!! à partir de ce soir, je mange sans regarder la date de péremption

Oh tricheuse, on avait pas deja un defi en commun a faire ??????????????????????


Alors a ce petit jeu, defi du jour aller prendre un recommandé a la poste avant d aller bosser, c est fait
Ouf il n y avait pas grand monde, mais par contre ca a ete long, du coup je ne retourne bosserqu a 13h30 :p

bonne idée...............mais comme sandrine, a part me rendre malade...j'vois pas.
bon les autres!! vous viendez????

Et hop en voila un autre qui s annonce !

Aller manger chez un pote demain soir puis jouer a guitar hero special metallica
On verra ca demain soir

C'est drôle...j'en ai fait un hier. J,ai laissé Danaé mangé dans une chaise haute du centre commmercial et dans un cabaret d'un restaurant.

Ouf... mais ça s'est bien déroulé quand même !!!

ah ben moi la dernière semaine d'aout je suis en camping en ardéche avec mon copain et deux autres potes, je voyais pas ça comme un défi mais on va dire que mon objectif sera de m'amuser à fond, de faire la fête, de laisser faire la fete les autres sans penser qu'ils vont vomir, et de ne pas aller dormir dans la voiture si un soir ils sont un peu trop bourrés. ça, ça risque d'etre dur, mais je pense que ça devrait le faire quand même (ils ne sont pas excessifs sur l'alcool, une chance!!)

c'est rigolo ça comme idée Christel!

Bonne idée ça!
Ce week-end je pars justement en Normandie,j'aimerais arriver à faire les trajets (4h40 puis 2h puis 5h) sans prendre d'anxiolitique...

mon defi ca va être de venir en belgique ( si j'ai un weekend) et de supporter Christel durant ce weekend .... moi aussi je t'aime christel lol

Lili a écrit:Bonne idée ça!
Ce week-end je pars justement en Normandie,j'aimerais arriver à faire les trajets (4h40 puis 2h puis 5h) sans prendre d'anxiolitique...

Prendre un anxio ou conduire, il faut choisir : sois quand même prudente, Lili

Astrid a écrit:Prendre un anxio ou conduire, il faut choisir : sois quand même prudente, Lili

LOL bah je conduirais jamais moi alors !!!!

La conduite "de tous les jours" est différente.

Là, Lili doit parcourir plus de 600 bornes ... mais je suppose que vous allez vous relayer, toi et Chéri ?!

oui je vais faire attention, tu fais bien de le dire Astrid, mais pour les "petits" trajets de 4/5h c'est lui qui conduit tout le temps en général donc je ne devrai probablement même pas prendre le volant.

et chapeau Cali,ça c'est du defi!!

C'est vrai que tu prends des anxio qui ne te donnent pas de "coup de massue" comme le xanax ... ils se dispersent plus longuement dans ton corps ... enfin, si tu prends tjs ceux auxquels je pense.

oui c'est toujours les mêmes, et j'en prends seulement 1/4 en cas d'angoisse, ça me fait de l'effet mais ça ne m'assomme pas au point d'un xanax.

ça doit pas faire le meme effet a tout le monde alors le xanax parce que ça ne me fais pas grand chose, enfin si ça calme l'angoisse j'me sent bien quand ça agit mais juste bien, normal quoi pas shooté

MDR cali !

sandrine je ne supporte pas qu'elle aille jouer et faire la guignole juste après avoir manger en fait ! mais défi à faire demain ! j'avais une journée comment dire ... stressante

Coucou !! Je viens me rajouter a ce magnifique jeu !!
C'estvraiment une super bonne idée sa !

Moi sa sera pour samedi et dimanche le défi. C'est l'anniversaire de mon homme. A midi repas avec sa famille, le soir fête chez les potes, on dort labas et le lendemain on est censé partir après le repas du midi! Donc double défis!! Repas avec la belle famille et ensuite avec les potes (grosse bouffe 2 fois de suite) + alcool jusqu'au dimanche !!!

Bonne chance a tout le monde !!

easy skanking a écrit:Aller manger chez un pote demain soir puis jouer a guitar hero special metallica

Bah voila, defi reussi !!
Bon pas super a l aise, pas beaucoup mangé, mais pas pris trop de xanax et bien joué lol mais bon, on etait que 2 , c ridicul lool

Et une belle frayeur sur la route en prime au retour, vas dormir maintenant lool

Méga défi reussi pour moi le week end dernier .....départ a 4 pour le Mont St Michel, moi à l'arrière de la voiture ( une première !!!) 5h de route.
Visite du Mont st michel bourré de monde, manger sur place au resto

Le lendemain, visite de St Malo, dejeuné sur place dans la galerie marchande et glace au gouter !!!!

No problem suis trop fière de moi, je n'aurai jamais pu faire ça il y a 6 mois.

Aude a écrit:Méga défi reussi pour moi le week end dernier .....départ a 4 pour le Mont St Michel, moi à l'arrière de la voiture ( une première !!!) 5h de route.
Visite du Mont st michel bourré de monde, manger sur place au resto

Le lendemain, visite de St Malo, dejeuné sur place dans la galerie marchande et glace au gouter !!!!

No problem suis trop fière de moi, je n'aurai jamais pu faire ça il y a 6 mois.

Oh tiens, Aude ... c'est là que je pars dans une semaine! Si jamais tu as des bons plans visites et/ou restos, je suis preneuse.

Super ce topic! moi jsuis en vac donc j'ai pas internet j'sais meme pas si jvais reussir a poster ma réponse en entier lol moi j'ai réussis a faire mes 600km de trajet sans angoissé et hier jsuis allé mangé au resto

Moi je vais passer ma première nuit seule avec Danaé. Chéri dort èa l'extérieur et je n'ai pas demandé à maman de rester avec moi.

Évidemment...pour aucune raison je me demande sce que je ferai si ma petite venait à être malade cette nuit. Mais bon...je vais tenter de ne pas trop y penser et de dormir sans stress...

Bon alors défi annulé... Chéri vient coucher à la maison finalement.

Je vais devoir demander à mon amant de quitter plus tôt...

Oups j'ai oublié de venir poster ici !

Défi réussi vendredi pour moi ! Kelia s'est goinfrée d'hamburger avant d'aller dans les toboggans !!! et je n'ai pas ralé !

Bon finalement, j'ai quand même été seule jusqu'à 4h30 du mat sans me faire de soucis alors ça va plutôt bien. Même que Danaé s'est réveillée a minuit et je n'ai même pas paniqué à l'idée qu'elle pourrait se réveiller et v***. Je suis allée la prendre et je l'ai bercée calmement.

Bon pour moi défi a moitié réussi! J'ai bien manger chez ma belle mère hier midi avec la famille de mon homme pour son anniv, tout s'est bien passé. J'ai manger comme tout le monde même si a la fin je crois que je pouvais plus rien avaler!!
Ensuite le soir on devai allez chez ces pote....Et finalement je ni suis pas allé. J'étais super fatigué, pas du tout motivé... A la place je suis allé o cinéma avec ma soeur. C'est un défi quand meme et j'ai passé la nuit seul jusqu'a ce que mon homme rentre complétement bourré a la maison . Bon enfet j'ai meme pas réagi même si il arété pas de m'embeter , parceque j'étais trop absorbé dans mon livre et il s'est endormis d'un coup a coté de moi...lol
Voila zéro panique même si c'est vrai que j'aurai pu me forcé pour la soirée mais bon ten pis, le cinéma c'était bien aussi !!

Bravo pour tous les autres ! C'est cool, on dirai que tou le monde a réussi non?

Christel a écrit:Oups j'ai oublié de venir poster ici !

Défi réussi vendredi pour moi ! Kelia s'est goinfrée d'hamburger avant d'aller dans les toboggans !!! et je n'ai pas ralé !

bravo christel parceque je t'avoue que je ne suis pas zen si mes enfants s'agitent trop aprés le repas tout comme toi

Bon alors comme çaà la dernière minute je viens de me céduler un petit voyage avec maman et la petite. On quitte ce soir vers 19H (pour que la choupetta fasse son petit dodo). 2 heures de route (jusque là ça va...moi la route ça ne m'angoisse pas). Perso mon petit bémol c'est de faire dodo à l'extérieur de chez moi. Donc là 1 dodo seulement mais quand même...j'y pense. Alors pendant mon 24 heures avec maman je vais tenter de chasser mes pensées de phobique lorsqu'elles se présenteront à moi. Donc une grosse grimace à la phobie et 24 heure de plaisir en famille.

Je vous quitte, je dois aller faire mes valises.

Défi Normandie réussi pour moi, je n'ai pris aucun anxiolitique malgré les trajets qui se sont allongés à cause des bouchons et la visite de Versailles un dimanche ou il faisait bondé de monde. Je suis assez contente

oooh bravo lili

alors pour moi, defi a venir, demain ou apres demain soir, des anciens potes vont venir chez moi normalement !
(ca fait presque 3 ans que je ne les ai pas vu !!)
Normalement je devais les voir avec mon ex pour etre plus zen, mais elle ne sera pas la, et je crois qu eux, non pas specialement envie de la voir lol

Ca va encore etre une soiree xanax

Défi réussi pour moi. Super journée avec choupinette et maman.

Easy, pourquoi ne pas éssayé d'être complétement "sobre" pour cette soirée? As tu réellement besoin de xanax ou je sais pas trop pour passer une bonne soirée? As tu déja éssayer de t'en passer? Tu y arrive ou c'est dur?
A mon avis c'est largement possible, d'autant plus que tu vas être bien occupé se soir là, a recevoir des anciens potes...Tu auras plein de chose a leur dire !! Alors tu crois pas que l'angoisse n'aura pas sa place se soir là?

Euh bah la franchement rien que d y penser ca me stresse deja !
Comme c est la "1ere" fois qu on se revoit, je prefere prevenir et en prendre 1 avant histoire d etre sure de ne pas etre trop mal.
Les fois suivantes, on verra si j arrive a m en passer, mais la sincerement, je ne pense pas.
On verra 1h puis 1/2h avant qu ils arrivent dans quel etat je serais, peut etre m en passerais je? peut etre pas ?
Mais a mon avis j en prendrais lol

Tu verra bien ! Comme tu dis , sa dépend dans quel "état" tu trouve 1h avant!
Je comprend que tu es envie d'être "bien" se soir là, c'est normal. J'ai revus une amie que j'avais pas vu depuis longtemp ya kelke semaines pendant un festival. Je devais passer deux jours avec elle...Je me suis dit, faudrai pas qu'elle voi dan quel état je peux être acause de l'angoisse! Deux jours avec des gens bourrés, drogués etc...Sa n'arange rien mais j'ai pris zéro cachet, j'ai eu zéro stress (ou alors des tout petit moment de stress qui ne se sont pas vus lol) et tout c'est bien passé. Parceque j'avais pas la tête a penser a la phobie, j'ai tellement contente de la revoir que sa m'as tout fait oublier !
Peut être que sa va se passer comme sa pour toi aussi qui sait!

Ouais bah finalement ca va etre plus dur que prevu !!
ils viennent ce soir!
Jvoulais leur proposer de venir vers 21h , pr passer la soiree apres manger !
MAis ils viennent vers 18h pour l apero !!!!!
Et s ils veulent manger la, je fais comment moi lol

Donc hop xanaxs party
Aux oublietes la sobrieté

je trouve que tu traines avec bcp de drogués ptites fleurs

Ouais bah defi reussi pour moi, les drogues sont passes
Bon j ai eu des petits moments ou j etais po super a l aise mais pr une 1ere fois, c po trop mal, surtout "non accompagné".
Et en plus j ai pas specialement abusé !
Heureusement ils devaient rentrer pas trop tard, donc on a pas mangé ensemble

Easy courage No stress !

Lol emmanuelle , oui je trouve aussi ! Malgrès que pour moi la drogue reste une chose a laquelle je ne toucheré jamais, je fais la guerre a tous mes potes pour arété de prendre cette merde pendant les teuf et festival mais bon...C'est un milieu ou franchement je dois être la seul qui ne se drogue pas.
Quoique, j'ai discuté avec un hippie super sympa lors d'une teuf, il m'expliquer que la drogue pour lui c'était devenu indispensable, qui pouvait échapper a ses angoisse grace a sa etc...Et je lui est expliqué l'émétophobie en lui racontant que moi je prenais beaucoup d'antiémétiques. Et là il ma demander de lui donner la boite ! J'ai pas voulu bien sur! (pas vraiment confiance lol) ! Il m'as dit, tu vois toi non plus tu peux pas t'en passer, c'est sa ta drogue !!
Enfin je prefere encore être accro aux vogalib qu'a la coc !!

Ah c'est cool si tout s'est bien passer !! Super
Tu vois finalement c'était pas si dur au fond !

Pas si dur, pas si dur !
Soiree chargee qd meme lol
Reveil difficil demain a prevoir

Meuh non c'était pas si dur !!! La preuve t'y est ariver !!

Sympa ce topic!!
Alors moi ça va être de ne pas prendre d'anti-émétiques pendant une semaine (ca va être très dur sachant que je ne suis pas bien depuis hier) mais je veux me battre...

A suivre!

Snif snouf, défi largement râté... Mais bon je maintiens mes efforts!
Bisous les loulous

Coucou tout le monde!

Alors moi, depuis l'été, je me lance des minis défis qui me poussent à sortir tous les jours. Comme je l'ai dit dans un de mes post (dans "sortie tardive"), j'essaie de pas stagner pendant les vacances.
Car pendant le deuxième quadrimestre à l'unif, j'ai du beaucoup bouger. Ca été difficile mais je m'y suis habituée. Donc maintenant je refais certaines choses de manière routinière.

Ce qui pose problème, c'est de sortir à nouveau tard et de promener loin loin de chez moi. Pour l'instant j'ai réussi une sortie tardive. Maintenant, il me reste à continuer sur cette voie mais également à me promener loin de chez moi. Par exemple, aller voir un de mes amis à 2H de chez moi ou passer une journée à la mer ( qui est aussi à 2H).

PtiteGlad, ne t'en fais pas pour ce défi râté. Comme tu le dis si bien, il faut "maintenir ses efforts".
On ne réussi pas souvent du premier coup. Ce qu'il faut, c'est persévérer. On l'aura à l'usure cette phobie!
Donc continue à vouloir changer les choses! COURAGE!

le truc à ne pas faire est de ne pas se mettre des défis trop durs à réaliser histoire de ne pas se décevoir devant un défi raté !

C'était peut etre trop long ton défi petite glad ! et si tu essayais plutot "un jour sans anti émétique" ? ça serait surement plus efficace non ?

Christel a écrit:

le truc à ne pas faire est de ne pas se mettre des défis trop durs à réaliser histoire de ne pas se décevoir devant un défi raté !

C'était peut etre trop long ton défi petite glad ! et si tu essayais plutot "un jour sans anti émétique" ? ça serait surement plus efficace non ?

Alors là...c'est exactement ce que je voulais écrire. Après 1 jour tu fais 2 jours et ainsi de suite. Tu vas sans doute y arriver à ta semaine sans médoc.