Mon histoire

Bonjour à tous ! Je suis nouvelle, donc je tiens à me présenter

Voilà, j'ai 18 ans et je suis emetophobe depuis aussi loin que je me souvienne !

J'ai une peur panique de vomir, à chaque nausé, je ne sors plus de chez moi, je n'ose plus, boire, manger, ni même parler !

Je me souviens d'une nuit où j'ai eu très peur de vomir, en plein milieu de la nuit j'essayé de me calmer, rien à faire, j'etais sur et certaine que j'allais vomir, comme d'habitude je tremblé comme pas possible, je pleuré, j'etais tétanisé, alors je réflechissais à comment je pourrais faire pour ne pas vomir, car après tout, si on doit vomir, on doit vomir et point barre c'est comme ça !

J'en suis venue à me dire cette nuit la que le seul moyen etait de mourir, j'ai pensé à prendre une enorme dose de médicament, mais j'avais peur que le fait de les avaler me fasse vomir, m'ouvrir les veines ? Trop long et la vue du sang aussi pourrait me faire vomir, sauter par la fenetre, et si ça rater ?

Forte heureusement, au bout de quelques heures, et l'aide d'un proche je me suis endormis, et le lendemain ça allait mieux.

Mais voila, parfois je ne sais même pas si j'ai réelement envie de vomir, mais le moindre signe m'angoisse donc forcement après les nausées viennent par le stresse !

La chance que j'ai comparé certain est que ça n'influence en rien mon comportement sur la nourriture les sorties ou même l'alcool, mais si après j'ai envie de vomir je m'en veux enormement !

Voila, je viens sur ce forum chercher des solutions, de l'aide pour me calmer en cas de crises ect..

Bienvenue leena:)

salut, bienvenue a toi

Bienvenue !

Bienvenue!

Salut ! Ton histoire ressemble a la mienne , comme toi quand j'ai envie de vomir je ne peux rien faire pas meme ouvrir la bouche! Mais tu ne dois pas penser au suicide...Il est clair que tu ne vas pas mettre fins a ta vie acause de la phobie mais plutot tout faire pour aller mieux.
La vie est tellement belle quand on le veut, ne la gache pas. Moi c'est comme sa que j'ai décider d'aller mieux. Je ne profiter pas du tout de la vie, je ne mangez plus, je ne sorté plus, je pleurai tous le temp...c'est pas une vie sa.

Moi j'ai plusieurs chose qui me permette de me calmer quand je vais pas bien, la premiere c'est que j'éssé a tous prix de m'occuper l'esprit pour ne plus penser a la nausée (c'est dur). Je joue du piano, je parle avec quelqu'un d'un sujet qui n'as rien avoir, je regardé ma serie tv préféré...Tu vois l'important c'est de ne plus y penser.

Ensuite si ji arrive pas , je me pose plusieur question ( sur conseil de ma psy) Pourquoi subitement j'ai eu envie de vomir? que c'est il passer précédemen qui orait pu m'angoisser? Souvent pr moi ya aucune raison aparante. Et ensuite pourquoi je vomirai? mal au ventre? malade? manger un truc pas bon? Souvent les réponses sont toutes négative...Donc c'est de l'angoisse , donc il faut que je me calme...Et sa passe.

Si tu es heureuse dans ta vie , tu ser bien dans ton corp !

Salut
Oui je suis d'accord, ne pense en aucun cas au suicide! Il a tellement de solutions à ton/notre problème...
Tu sais, si tu as pensé au suicide, c'est sûrement que ta phobie cache quelque chose de plus douloureux encore. Comme pour tout le monde d'ailleurs. Notre phobie est là pour nous rappeler simplement qu'il à quelque chose qui cloche. Reste à trouver quoi
En plus ce forum est un tremplin, il apporte beaucoup d'aide. Moi ça me fait énormément de bien de me sentir encouragée, comprise.

Bon courage et Bienvenue!

Bienvenue!

Bienvenue à toi

J'vous rassure, je suis pas suicidaire du tout !

C'etait seulement cette fois la, je me disais qu'il n'y avait aucun moyen d'y echapper à part celui la, fort heureusement j'ai reussi à me calmer et m'endormir !

Cette nuit la date de 3 4 ans déjà ! Mais elle m'a bien marqué

Tu dis que tu n'est pas sucidaire...mais cette nuit la apparment pour toi la seule solution que tu aurait trouver pour aller mieux était de mourir...
On dit toute au moment fatale ou l'on va peut etre vomir, je prefere encore mourir que vomir. Mais la question pour toi c'est aurait tu été capable de réellement mettre fin a tes jours pour des nausées si tu n'était pa arriver a te calmer?
Si c'est le cas, je te conseille de consulter rien que pour te permettre toi de te libérer de cette peur et en parler. Arriver a vouloir se tuer pour échapper au vomi , penser que la douleur est tellement atroce que la seule solution est de ne justement plus jamais vivre, c'est que tu as besoin de soutien.

Ne te gache pas la vie, et surtout pense que c'est peut etre une ou deux journée dans ta vie ou tu seras mal acause du vomi contre toute une vie entiere. Vomir ne prend que quelques minutes (atroce je c) des minutes horribles pour nous mais ces minutes la, ne vale pas la peine de vouloir en finir. Courage.

Merci pour tes conseils !

Je veux consulter pour ça depuis plusieurs année, mais j'en ai pas les moyens, c'est pas pris en charge à 100% donc je peux pas..