Besoin de parler

Bonjour à tous,
Je me permets d'écrire ce message car je suis émétophobe et que je ne m'en sors plus, et je remercie d'avance tout ceux qui prendront le temps de me lire.

J'ai 20 ans, et d'aussi loin que je m'en souvienne, j'ai peur de vomir depuis toujours, mais ce n'est que depuis 6 ans que j'ai connu les crises d'angoisse, la parano, le renfermement sur moi et tous les autres côtés invivables de la phobie.
Les 2 premières années où mes angoisses ont commencé à apparaître j'arrivais encore à vivre normalement (sortir, prendre le bus, dormir chez des gens, aller en cours etc...) mais un jour, alors que j'étais sur mon scooter, j'ai subitement eu envie de vomir alors je me suis garée sur le côté et j'ai appelé ma mère. La crise est passée, et je n'ai pas vomi, mais depuis mes angoisses se sont amplifiées et au fur et à mesure du temps j'ai développé une dépendance à ma mère car c'est la seule personne à pouvoir me rassurer. En gros, maintenant je n'arrive plus à la quitter, partir en vacances est un réel défi, même aller en cours c'est compliqué et quand elle elle part aussi. Mon seul "réconfort" : le téléphone, je dois toujours l'avoir allumé près de moi et avec du réseau, s'il n'y a pas de réseau c'est la panique.
Enfin bref, après mes 2 années j'ai fait une année sabbatique car mes angoisses avaient trop pris le dessus et je me sentais incapable de retourner en cours, alors je restais seule chez moi (ce qui est très angoissant à mes yeux d'être seule) à regarder des séries pour m'occuper l'esprit et passer le temps. Certains jours il m'arrivait d'accompagner ma mère au travail et de l'attendre dans la voiture toute l'après midi, ça me rassurerait.
A partir de l'année suivante j'ai repris mes études mais pas sans mal, j'avais des DS chaque semaine ce qui signifiait : enfermé dans un amphi pendant 4h. Mon plus gros stress était d'avoir une place en bord de rangé. D'ailleurs en cours je suis obligé d'être sur le bord de la rangé, pour pouvoir sortir rapidement au cas où.
Bon, j'ai essayé de raconter mon parcours le plus bref possible mais il y aurait encore tellement à dire...
Tout ça pour dire qu'aujourd'hui j'ai 20 ans, que je suis dépendante à ma mère comme une gamine de 4 ans, et que ma phobie me gâche la vie. Je rêve de voyage, de vivre heureuse et de découvrir plein de chose, mais je m'en empêche à cause de cette phobie de malheur. J'ai essayé l'hypnose (en vain) et j'ai suivi une thérapie psychanalytique pendant 3 ans et demi (malgré quelque petit progrès léger, les angoisses sont toujours là). J'ai envie d'essayer la TCC car j'ai vu que c'était efficace sur les phobies, mais la thérapeute que j'ai contacté m'a dit qu'il en fallait au moins pour 2/3 ans en ayant un suivi régulier à raison d'une séance par semaine à 50/60 euros la séance. Mais je ne suis qu'une étudiante qui ne peut pas se permettre de payer une thérapie à ce prix là.
Voilà, je suis émétophobe et je n'arrive plus à vivre avec ce fardeau, je suis incomprise et pas prise au sérieux. Je n'en peux plus, je crois que je n'ai plus la force de me battre pour rien, et à l'heure d'aujourd'hui la seule issue qui résonne dans ma tête c'est de mettre un terme à cette misérable vie. Mais bon, je n'ai pas assez de courage pour ça car certaines méthodes peuvent faire vomir, être douloureuse, et surtout car j'ai envie de vivre.

Merci encore à ceux qui auront pris le temps de me lire, j'avais besoin de parler, et de lancer vaguement mon appel à l'aide.

Bonjour Jade.

Je suis désolée de voir ton message si tard. Ton histoire est troublante de similtudes avec la mienne. Et c'est si bon à la fois de lire qu'on est pas seuls...

Je ne sais pas si tu verras ce message. Mais si tu as toujours "besoin d'en parler" je serai ravie de partager mon expérience avec toi. Je ne sais pas si ce forum est l'endroit le plus approprié pour le faire. Aussi si tu le veux on peut échanger par mail ou sms. Je ne sais pas si il y a des messages privés via ce site mais je n'ai pas trouvé comment faire.

Bon courage à toi d'ici là

Mélanie

Hello Jade, je viens de lire ton message et j’espère que tu vas bien, j’ai à peu près ton âge et je me reconnais vraiment dans ton histoire même chaque angoisse est unique.
Faut pas perdre espoir, vraiment ! C’est super compliqué à gérer, d’autant plus quand on se sent incompris mais je pense qu’ici on est plusieurs à comprendre ce que tu vis ou du moins à te soutenir, alors si tu veux en parler ou quoi, je suis là.

En tout cas, essaie de te dire que cette situation n’est pas définitive et que beaucoup de choses peuvent évoluer avec le temps...

En espérant que tu vas mieux,
Léa

Hello Jade, je viens de lire ton message et j’espère que tu vas bien, j’ai à peu près ton âge et je me reconnais vraiment dans ton histoire même chaque angoisse est unique.
Faut pas perdre espoir, vraiment ! C’est super compliqué à gérer, d’autant plus quand on se sent incompris mais je pense qu’ici on est plusieurs à comprendre ce que tu vis ou du moins à te soutenir, alors si tu veux en parler ou quoi, je suis là.

En tout cas, essaie de te dire que cette situation n’est pas définitive et que beaucoup de choses peuvent évoluer avec le temps...

En espérant que tu vas mieux,
Léa