SCI ; Je craque

Coucou

Alors moi aussi je suis atteinte de colopathie. Et moi aussi j’étais constipée ...

Et moi aussi on me disait c’est le stress; et moi je me disais « j’ai forcément quelque chose de plus grave »

Je te conseille de prendre de l optifibre.

C’est 100% naturel ça se vend en pharmacie. Ce n’est pas un laxatif. Ça donne de la consistance aux selles pour qu’elles « glissent » mieux.

Moi perso je prends une cuillère par jour et je vais aux wc tous les jours une fois et très bien.
Ça m’a sauve car j’étais comme toi c’était tres douloureux ... et invivable.

Il faut bien sûr que tu destress mais ce n’est pas la cause principale. Et boire beaucoup aussi. Attention à ne pas abuser de l hepar si tu en bois.

Voilà n’hésite pas je suis calée sur le sujet. J’ai mis 1 an et demi à trouver mon confort ...

Laury

Coucou

Oui j'avais vu plusieurs post de toi sur le forum, j'ai d'ailleurs chercher tout tes post à se sujet la pour voir finalement comment tu fesais étant donner que je me sentais concernée par t'es symptômes mdr. Oui je sais on dirais une psychopathe aha.

Je vais me renseigner sur ça du coup il n'y a pas d'effet secondaire? Sinon j'entend toujours parler des graines de lin, est ce que tu as déjà essayer ?

Merci encore, vraiment !

Aucun effet secondaire. Même pas de ballonnements.

Il faut juste les prendre petit à petit

Et pour les graines de lin non mais pourquoi pas ! Ça peut pas te faire de mal.

D’ailleurs je te conseille également de prendre des probiotiques. Ça fait du bien à la colopathie et ça protège l’intestin des maladies également.

Tiens-moi au courant

Oui pour les probiotique j'aimerais en prendre mais avec tout ce qu'il y a je sais pas le quel choisir, il faudrait que je demande en pharmacie..

Je test dés demain l'optifibre et je te tiendrais au courant

Merci

Coucou
Alors à ce que je sache je n'ai pas de SCI mais par contre je connais une bonne marque de probiotiques. En fait j'ai souvent de diarrhée avec le stress et je prend du Lactibiane référence . C'est vraiment efficace sur moi. Par conte je crois que c'est assez adapté quand le transit est rapide justement. Mais la pharmacienne m'a dit qu'il y en avait un pour la constipation dans la marque Lactibiane aussi. J'en ai essayé plusieurs et celui là est bien
Sinon les bouillotes te soulagent ?

Coucou Roumperle

Effectivement j'ai déjà entendu parler de Lactibiane mais il me semble pas avoir déjà essayer, je m'en rappel plus du tout

Le problème c'est que en ce moment jenchaine les bouchon, du coup j'ai besoin d'un truc puissant mais je suis pas mal angoissée à l'idée d'avoir des effets secondaire tu vois donc c'est un cercle vicieux

Cela dit je note aussi Lactibiane et j'en parlerais à mon pharmacien voir d'après lui ce qui serait plus adapté pour moi

Non malheureusement les bouillottes ne me font rien

Attention pour optifibre ça n’agit pas du jour au lendemain. Je pense une bonne semaine voire deux pour que tu vois une différence.

Pour ce qui est des probiotiques il faut tester ... moi le mien ne se vend pas en pharmacie mais uniquement sur internet. C’est celui qui me convient le mieux. Il s’appelle Vivomixx et j’aime pas son nom mdrr vous comprendrez pourquoi 😂

Mais il marche au top . Après une personne n’en est pas une autre ... faut tester pour trouver ton confort à toi

Mdrrrr ce nom !!! C'est drole que ce soit lui qui te convienne !!
Je sais pas ce que tu peux prendre pour le bouchons mais il doit bien y avoir des medicaments et pas forcément avec des effets secondaires. Après je peux pas te dire j'en ai jamais pris...

Mdrrr j'avoue le nom c'est quelque chose

Ba écoutez dans un premier temps je vais parler à mon pharmacien de ceux que vous avez mentionnés, puis par la suite on verra bien je vous en donnerais des nouvelles du coup

Merci en tout cas les filles c'est sympa

Coucou,
Je vis avec le SCI (colopathie) depuis 12 ans maintenant. J'ai eu des crises horribles, des périodes de constipation sévères, des périodes où mon transit était en mode ultra rapide.
Depuis 3 ans, j'ai un transit régulier, je n'ai plus de douleurs. Il reste un sentiment d'incorfort parfois (ballonnements).
Tout a changé à partir du moment où j'ai fais du sport tous les jours. 1h chaque matin 🙂
J'avais essayé les probiotiques, une catastrophe!
Il vaut mieux manger des yaourts et avoir une alimentation équilibrée (avec la bonne dose de fibres!). Ça coûte moins cher en tout cas 😁
Sinon, les graines de lin sont à éviter car irritantes pour les intestins. Il faut que tu consommes des fibres dites "solubles", elles sont douces pour les intestins (avoine, carotte, psyllium, etc.).

Coucou Figuette,

Oui en effet sur Internet ils parlent souvent du sport c'est assez indispensable pour bien faire fonctionner les intestins, le régime alimentaire aussi c'est vrai, mon problème c'est que j'aime trop manger des cochonerie mdr. Enfin disons que quand j'étais vraiment au max de mon emetophobie j'ai fini par avoir peur de manger un vrai repas dans une assiette, disons que à partir du moment où je mangeais dans une assiette j'avais l'impression que automatiquement c'était trop et que finalement grignoter c'était beaucoup moins, alors que rien à voir.

Il faut vraiment que je fasse une liste des aliments à manger pour avoir un bon transit, merci pour ton conseil du coup je prend note.

Oui, c'est sûr que notre phobie n'aide pas trop... Après, c'est un cercle vicieux. Il faut reprendre les bonnes habitudes petit à petit. Mais ne pas se priver non plus! 😉