Ca y est, c'est fini..

Bonsoir à tous..
Si aujourd'hui j'ose enfin venir vers vous c'est pour vous faire part de mon expérience.
Pendant des années j'ai lu vos dires et vis conseils sur des forums, à la recherche de quelqu'un qui s'en été sorti. Et aujourd'hui ce quelqu'un c'est moi..
Je viens donc vers vous pour vous redonner de l'espoir.
Ma phobie s'est déclarée il y a quelques années, je dirai environs 7 ou 8 ans mais elle n'a empiré qu'il n'y a 3 ans.
Je ne vais pas rentrer dans les détails car je sais comme il est difficile de lire ce genres de choses.

Il y a trois mois, j'ai du partir à l'étranger pour y vivre un mois, un mois à vivre avec 22 etrangers, dans la même maison..

L'angoisse etait la, j'avais peur de partir et de me sentir mal (comme tous les soirs) et de ne rien pouvoir faire car il y avait toutes ces personnes... Et rien, rien ne s'est passé.

Certes j'ai été mal à l'aise de temps en temps, j'y ai pensé mais rien de plus, pas de crise d'angoisse, ni de pleurs incontrôlables.

Je ne sais pas ce qu'il s'est passé mais aujourd'hui je revis, je revis et je sais que vous êtes tous capable de faire pareil, alors ne perdez pas espoir...

C'est génial de savoir que certains réussissent à s'en sortir!

Pour ma part, ça va, ça vient. J'ai des période de "rémission" puis quand je m'y attend le moins ça me frappe.

J'espère que dans ton cas c'est là pour durer!

Merci de ta réponse.

Je suis certaine qu'un jour ça partira et ca ne reviendra plus pour toi.
Pour ma part je suis très optimiste, j'ai réussi à me confronter à des situations qui m'angoissaient énormément par le passé.

Alors certes une rechute est possible mais il faut croire en sois.

minette13 a écrit:C'est génial de savoir que certains réussissent à s'en sortir!

Pour ma part, ça va, ça vient. J'ai des période de "rémission" puis quand je m'y attend le moins ça me frappe.

J'espère que dans ton cas c'est là pour durer!

Je pareil ça viens ça part.. bref ça fait plaisir de voir ded gens qui s'en sortent!!! Moi aussi je suis sur de m'en sortir un jour.