Boule dans la gorge et peur de vomir!

Bonsoir a tous,
Je sais que je post souvent mais la j'en peux plus il faut que j'écrive et j'ai besoin de support! J'ai la nausée depuis des heures et ça ne fait qu'empirer. En plus de la nausée j'ai comme une boule visqueuse au fond de la gorge et ça me fait très peur! A chaque fois que j'avale je sent cette boule et c'est vraiment désagréable. J'ai peur que cette boule soit signe que je vomirai. Je panique énormément! J'ai très peur et je ne sais pas quoi faire pour que ça passe. Pensez-vous que cette boule soit un symptome avant de vomir?

En plus, j'ai un médicament qui agissait contre mes crises de panique qui m'a été arrêté, je n'arrive donc pas a me calmer! Et ce même médicament aidait a détendre mon estomac alors j'ai perdue 2 effets positifs en même temps donc la je ne gère pas du tout!! J'ai fouillée partout chez moi au cas ou j'aurais une bouteille de surplus mais rien !

Je suis tellement découragée, je ne veux pas être malade, je ne suis pas prête! Ma phobie est trop élevée en ce moment je ne peux pas être malade! Je préfère en ce moment, mourrir ou être dans le coma! Je ne peux plus endurer cette incertitude constante face a mes nausées! Cette inquiétude perpétuelle est trop intense pour me calmer, surtout sans mon médicament!

Si quelqu'un est en ligne, écrivez moi s'il vous plaît j'ai besoin de vos avis et du support!

Bonjour emeline,

Déjà est ce que ça va mieux?
Ensuite rassure toi un peu aussi ça me le fait sans arrêt cette boule et je ne vomi pas!!!On le sait bien tout ceci est un cercle viscieux plus que difficile à désamorcer !
quand je suis comme ça j'ai énormément de mal à me contrôler et je ressens bel et bien une boule dans la gorge qui serre mais aussi l'impression d'avoir un bloc de béton dans l'estomac!
La panique fait que l'on guette toujours le moindre signe inhabituel qui pourrait nous faire paniquer encore + mais en fait rien ne change et on en vomi pas pour autant

Oh bah hier soir j'étais dans le même état   pas moyen de me positionner je sentais la boule dans la gorge et comme si mon estomac était super gonflé (bon faut dire que ça faisait deux jours que je n'avais pas été aux toilettes ça m'arrive rarement, vive les vacances...) j'ai mit 20 ans à m'endormir et me suis réveillée toute la nuit je n'arrivais même plus à me lever pour chercher la bassine parce que debout c'était encore pire, j'en était à imaginer vomir par terre

est-ce que tu te sens mieux ?

Bonjour Emelie,

Bon, on était dans la même situation cette nuit!!! Vive l'angoisse...

J'espère que tu te sens mieux maintenant et que tu as réussi à dormir un peu.

Salut Emilie, j'avou que je me retrouve vraiment dans ce que tu a ecrit, j'ai moi aussi cette boule, pas la gorge noué non, cette boule qui donne l'impression qu'on va vomir. J'en avais parlez à ma nouvelle psy qui est spécialisé dans l'émétophobie et qui à soigné de nombreux cas. Elle m'a dit qu'a force de prendre des médicaments (pour ma part elle parlait surtout des benzodiazépines, plus précisement le xanax ou le valium) et bien tout simplement on ressent des choses qu'une personne qui ne prends pas ces médicaments ne ressent pas.
Je suppose que tu veux surtout savoir comment faire pour enlever cette boule et stopper t'a crise de panique ? Tu inspire le plus que tu peux par le nez, tu attends quelques secondes en retenant t'a respiration et tu espire par la bouche le plus lentement possible.
Si jamais sa ne va vraiment pas et que tu a des iddées suicidaires pour echapper à t'a crise de panique, apelle les secours et demande une une piqure de valium en intramusculaire (et non en intraveineuse). Mais demande sa si bien sur il n'y a pas d'interaction avec d'autres medicaments. Si par exemple tu à pris un xanax, un lexomil ou un lysanxia, ne prends pas de valium, ou du moins sans l'avis d'un médecin.
Je ne te parle pas de ce que je ne connais pas, il m'est arrivé de m'ouvrir les veines pour essayer d'échapper à une crise de panique, mais ce n'est pas la solutions, dit toi que toute crise de panique a une fin et et toute période anxieuse aussi.
Et non, cette boule personnellement ne m'a pas fait vomir (sauf une fois mais c'etait par ce que je n'avais pas manger depuis une semaine, j'ai vomi la bil mais j'avais une gastro apparement.)
Ce sont t'es émotions qui prennent le dessus et qui t'angoisse, mais tu verras, le jour ou tu vomiras, tu te diras surement "putain mais c'est tout ? j'ai gaché tant d'année de ma vie pour sa ?"
Quand tu vomi, sa te soulage, sauf si tu vomi la bil (quand tu n'a rien dans le ventre) et après tout, c'est comme un ro avec du liquide, qui certe est écoeurant.
Désolé pour ce long texte, j'éspère au moins qu'il t'aideras, ne perds jamais espoirs, comme on dit, plus le combat est dur, plus la victoire est immense.

Merci pour vos réponses! Malheureusement mon état ne fait qu'empirer! J'ai toujours cette boule mais ce qui est vraiment effrayant est que j'ai eue 2 remontées depuis mon réveil. Je ne sais pas si c'est du ..,,, ou bien des reflux mais j'ai eue des mottons dans la gorge. La dernière fois ou j'ai eue ça c'était la dernière fois ou j'ai été malade, je suis donc convaincue que cette fois je vais y passer!
J'ai tellement peur

comment s'est passée ta nuit ?

J'ai eue une très mauvaise nuit, j'ai combattue toute la nuit mais je n'ai pas été malade et je vais mieux aujourd'hui. Je ne suis pas top mais c'est beaucoup moins pire.
Merci a tous pour vos reponses

Emilie tu es souvent mal la nuit en fait visiblement, tu essayes quoi pour passer de meilleures nuit ? (calmant, relaxation... )

J'ai des médicaments pour la nuit mais ça ne fonctionne plus vraiment

La boule dans la gorge, c'est automatiquement dans l'angoisse... :/ Elle donne la nausée, et nous angoisse d'avantage. C'est compliqué a srotir de ce cercle vicieux, mais il ne faut pas baisser la garde. Ce n'est que de l'angoisse, ne l'écoute pas, occupe toi et ca va aller.