Je tente on verra : hypno-thérapie

Bonjour a tous et toutes,

Je viens vous faire part de l'expérience que je tente en ce moment même si certain(e)si m'ont dit que ça ne serait peut être pas utile : une hypno-thérapie.

La première séance était jeudi dernier, phase de découverte avec le thérapeute et séance de relaxation après quelques test d'hypnose. Je suis sortie de la séance détendue et confiante!

Deuxième séance ce soir, on verra

Il a pris le temps de m'expliquer beaucoup de choses qui expliquent le pourquoi du comment d'une phobie, c'est très enrichissant!

Voilà je voulais juste vous faire partager un peu de positif!!

Bonne journée a toutes et a tous.

J'espère que ce sera plus positif pour toi que pour moi.

J'ai abandonné après plusieurs séances, aucun changement chez moi !

Comme il ma explique, les effets ne se voient que petit a petit. Au pire des cas, ça m'apporte quand même quelque chose de super positif : j'apprends a me détendre, et rien que ça c'est top pour moi!

J'ai fais de l'hypnose également. J'ai adoré!!!! J'y ai laissé mon expérience quelque part sur mon forum ^^

Ca m'a fait extrêmement souffrir, mais comme toute thérapie, ce sont des phases difficiles pour se relever plus haut. Reculer pour mieux sauter

Moi je me sentais guérie! Je savais que je n'aimerais jamais vomir, (mais qui aime vomir???) mais la phobie ne me prenais plus la plus grande partie de mon temps. J'ai eu une gastro carabiné peu de temps après la fin de la thérapie, et a mon grand regret, aujourd'hui j'ai l'impression que j'ai tout a refaire... Alors toute expérience est bonne a prendre. Courage dans ta thérapie et donne nous des nouvelles

Tu as fais combien de séances? Je ne sais pas si ça me guérira, mais si ça peut simplement m'apprendre a mieux gérer ça me va bien! Ce soir j'ai commence une petite crise d'angoisse et j'ai réussi a me ressaisir rapidement donc je suis plutôt contente!

J'ai fait 7 séances que j'ai toutes décries ici https://emetophobie.forumpro.fr/t6628-mon-experience-par-l-hypnose

De toute façon, il n'y a pas de mystère... Tu es super remontée, tu as la niak car tes séances sont récentes, c'est normal que tu gère mieux ce soir. Alors garde cette niak du début jusqu'à la fin, il n'y a que ca qui marche.

L'hypnose si tu démarre en te disant que ca marche pas, que ca te sert a rien, tu n'arriveras a rien. En revanche si tu pense que manger un bonbon rose tous les jours va t'aider a surmonter la phobie, aussi dingue que cela puisse paraître, ca fonctionnera. Tout est dans le mental! sois forte!

Je vais lire tout ton récit avec attention! En même temps c'est une mini crise ce soir.. Je fais rarement de très grosses crises.. Je fais surtout cette démarche pour essayer d'encore mieux avancer.. Et puis pour l'avenir! Projet bébé etc... Alors pas envie d'angoisser toutes les 5 min pendant le début de ma grossesse...

C'est une sage décision.  Qui ne tente rien n'a rien et perso je pense que ca peut que te faire du bien!! En tout cas bon courage et pour la thérapie, et pour lire tout mon récit =P lol

Bonsoir,

Je viens te parler de mon vécu car j'ai suivi une thérapie en EMDR. C'est un type d'hypnose éveillé et sérieusement, dans mon cas, cela a très bien fonctionné. Tu peux lire mon compte-rendu dans la section Thérapies = "Journal EMDR". J'ai terminé ma thérapie en mai dernier alors que j'avais commencé en septembre 2012. La phobie va beaucoup mieux et j'ai même beaucoup moins de crises d'angoisses.

Tout comme Didine, j'ai eu à quelques reprises des moments difficiles mais je crois que cela fait partie de toute thérapie. En plus elle m'a donné des trucs pour me détendre et pour faire diminuer mon niveau de stress.

Aucun effet sur moi g abandonne au bout de 3sceances! Jespere que toi ca taidera

A savoir soleil (et les autres) quil ne faut pas s'attendre à un effet immédiat. La thérapie n'est pas une baguette magique  

Alors pour ma part j'ai persisté, j'ai fait "beaucoup" de séance mais franchement que dalle !

La seule chose qui m'a je pense aidée à gérer surtout mon fils lorsqu'il est malade, c'est la thérapie cognito-comportementale ! Dans le sens ou je ramasse sans aucuns soucis quand il est malade, mais cela n'enlève en rien l'angoisse qui arrive après, mais je peux au moins le gérer sans dégout !

Après avoir fait 5 séances, je confirme que mon rapport a la phobie a pas mal évolué. Je ne fais pu de grosses crises d'angoisses pour le moment en tout cas. Je reverrais l'hypnotiseur après l'épidémie pour faire un point avec lui... Mais j'y crois! Ça ira hein!!

Tu y crois c'est le principal!!    Moi ca m'a beaucoup aidé, et si j'avais un peu plus d'argent j'y serais retournée volontiers.   

j'ai moi même tenté l'hypnose il y a 5 ans, j'ai vu du changement. La phobie était toujours présente mais pas aussi envahissante et obsessionnelle.
Il y a 2 mois, j'ai décidé de refaire quelque séance car j'en ressentais le besoin. Sauf que là, je n'ai pas vu beaucoup de changement.
Je pense que l'hypnose c'est bien mais il faut exploiter après. Pour ma part, pendant un certain temps, j'ai arreter de faire des soirées, d'aller dans les bars, et là tout le travail que j'avais accompli avant s'est effondré. Je dois aujourd'hui repartir à zéro.
L'hypnose aide à se détendre, après chaque personne réagi différemment. J'espere que pour vous cela sera bénéfique. Bon courage.

Hello!

Je m'incruste un peu dans le post car j'ai une question concernant l'hypnose. Je me tâte à essayer car je suis (enfin j'étais) assez sceptique sur ces bienfaits, mais à vous lire, ça me donne plus tôt envie de tester.

Donc déjà merci à vous pour vos témoignages, notamment didine où je me suis transporté dans ces mots à travers son expérience détaillée!

Du coup j'aimerais savoir si parmis vous des personnes ont retrouvé la mémoire du passé grâce à l'hypnose? J'ai cru comprendre que c'était le cas de didine (pour son grand frère), y a t'il d'autres exemples?

Mes souvenirs actuels peuvent se résumer sur une seule page et j'ai besoin d'en connaître un peu plus..

Merci à vous pour vos expériences, et vos éventuelles réponses

pour ma part, l'hypnose pratiquée est juste pour remettre le conscient et l'inconscient à leur place, donc c'est une toute petite hypnose. Pendant la séance je peux me réveiller quand je veux. Le but n'était pas de revenir dans le passé.

Merci fanoche   

Bonsoir, j'ai fais moi-même de l'hypnothérapie (seulement 3 séances). L'intensification de mes crises ont largement diminuée et la fréquence aussi. Je suis passée de 2 par jour, à 4 par semaines. Sachant qu'avant les séances, elles duraient environ 20minutes et maintenant seulement 5 minutes. Je ne pourrais dire que du bien de cette méthode. Comme c'est déjà évoqué, l'hypnose n'est pas profonde.. Mais cela m'a beaucoup aidé. En espérant que ceux qui essayent, aient de bons résultats!