kiné ? osteo ? sophro ? Qui consulter pour se détendre?

Bonsoir à tous !

Ces derniers temps je me demande si je ne devrais pas consulter un médecin pour m'aider à apaiser mon corps. Les angoisses générées par l'émétophobie use mon corps, mes muslces sont mis à rude épreuve... cervicales, noeuds de nerfs en haut du dos, je suis tendue, crispée et je pense pas être seule ici ! Je viens donc vous demandez si vous avez déjà consulter ou si vous y pensiez comme moi, je pense que ca pourrait me détendre et donc m'aider à surmonter mes périodes anxiogènes.

J'ai déjà été chez le kiné étant petite mais je suis pas sure qu'il soit le plus approprié car il règle des soucis fonctionnels.
J'ai lu que les ostéopathes, eux, peuvent traiter des pathologies psychosomatiques Ca me tente bien, vous avez déjà testé?
J'ai aussi entendu parler des sophrologues qui utilisent des techniques de relaxation... pas mal ?

Bref j'attend vos témoignages car j'en peux plus d'être tendue ! Je veux adopter la zen attitude (genre)

xoxo

Pour te répondre , je fais du kiné parce que j'ai les muscles tendus comme toi , mal à la nuque , douleurs au dos ... et ça me donne des migraines.
ça me fait du bien sur le coup mais ça guéri pas totalement!
Mais le kiné ça fait du bien quand même hein , ça te relaxe et tu te sent mieux aprés mais le lendemain moi ça revient.

Le doc m'a prescrit 15 séances , la je suis à la 7éme!

Mais fais le ça soulage bien

ouai c'est mon premier post lool je m'en suis rendue compte je l'ai copié sur le général (je suis blonde)
le kiné c'était ma premiere idée comme ca au moins je passe par mon généraliste qui me connait bien et c'est remboursé par la sécu un peu =)

Ses tensions musculaires sont soit due au stress ou alors à la façon dont tu te positionne.

Post en doublon du coup, je verrouille celui-ci