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Message  Mariine4 le Lun 20 Juin 2011 - 10:36

Bonjour,
comme certains on pu le voir dans de précédents messages je suis atteinte d'émétophobie que je tente de guérir grâce à une psychiatre (exercices de relaxation). Sauf que lorsque je me sens bien, il m'arrive certains jour d'avoir comme des phobie d'impulsions, enfin je suppose que c'est cela, j'ai peur de me faire du mal, comme si j'avais des idées noires que je ne pouvais pas contrôler, alors que je vais bien, j'ai tout pour être heureuse, une famille qui m'aime, un petit ami qui essaye de comprendre tout cela, mais je remarque bien que je n'ai pas assez confiance en moi et qu'a la moindre petite chose j'ai une grosse baisse de moral... Par grande fainéantise j'ai par exemple louper ma première année en Fac de psychologie, avec ma phobie comme beaucoup de monde je suis coincée sur certaines choses (habiter seule, partir a l'étranger quelques mois comme mes parents l'aurai souhaiter...). Je ne sais pas exactement d'ou proviennent ces peurs insencer qui sont presque obsédantes et qui me font presque m'enfermer dans ma chambre pour ne pas faire de bêtises (car je n'en n'ai pas la moindre envies). Est ce que quelqu'un a déjà connus cela ? Est ce mon émétophobie qui disparaît qui se "reporte" la dessus ? Besoin qu'on m'éclaire, je ne vois que ma psy dans plusieurs jours.

Ps: désolé pour la formulation de mes phrases à la va vite !

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Message  pampa le Lun 20 Juin 2011 - 10:43

Bonjour Mariine,

Je ne peux pas t'aider sur le fond de ta question, je n'ai pas vécu ce phénomène jusqu'à maintenant. Par contre, je me permets de te donner un petit conseil qui m'a bien aidé lors de ma psychothérapie : tu notes sur un carnet ton ressenti du jour, les craintes, les phobies d'impulsion que tu décris dans ton post...mais aussi les questions que tu te poses sur ces états.

Je te souhaite tout plein de courage dans ta démarche Smile

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Message  * MouChou * le Lun 20 Juin 2011 - 10:45

Des phobies d'impulsions c'est à dire ?

Je comprends pour le fait de rater ses études par le fait de partir , moi c'est pareil , j'ai peur de partir pour mes études, peur de m'éloigner , c'est la peur de l'inconnu. Je suis pareil à ce niveau la.

Pour ce qui est des idées noires , j'en ai aussi par moment mais moi c'est pas rapport à la phobie parce que j'en ai marre de pas être bien tous les jours. Mais enfaite tu sais pas à quoi c'est due , c'est ça ? Parce que quand on a des idées noires c'est qu'on a qqchose qui va pas au fond de soi , si c'est par rapport à la phobie c'est peut etre parce que tu en a marre de cette phobie , ta peur de pas en guérir , t'en a marre de pas être bien ... donc peut être que ça te donne des idées comme ça. Aprés si c'est pas la phobie , je sais pas du tout ...

Moi ça fait des années que j'ai un mal être en moi et je sais pas de ou ça vient exactement ! C'est peut être ça que tu a ?
Mais parle en à ton psy surtout , parce que je suis pas à ta place donc je sais pas exactement à quoi sont due tes troubles et je suis pas psy non plus lol.

En tout cas , je te souhaite pleins de courage Wink
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Message  Mariine4 le Lun 20 Juin 2011 - 10:52

Merci pour le conseil du petit carnet je vais essayer cela Smile

Quant aux "phobies d'impulsions" j'ai trouver cela sur le net, ce sont simplement des idées obsédantes, je n'ai pas l'impression qu'elles proviennent de mon émétophobie, ou seulement inconsciemment, le fait que cette phobie du vomis me bloque sur les choses banales de la vie me désespère et donc parfois j'ai cette peur de "m'attaquer à moi même" comme si je ne contrôlais pas mon cerveau ... Bizarre Suspect

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Message  * MouChou * le Lun 20 Juin 2011 - 11:04

Mariine4 a écrit:Merci pour le conseil du petit carnet je vais essayer cela Smile

Quant aux "phobies d'impulsions" j'ai trouver cela sur le net, ce sont simplement des idées obsédantes, je n'ai pas l'impression qu'elles proviennent de mon émétophobie, ou seulement inconsciemment, le fait que cette phobie du vomis me bloque sur les choses banales de la vie me désespère et donc parfois j'ai cette peur de "m'attaquer à moi même" comme si je ne contrôlais pas mon cerveau ... Bizarre Suspect

Je pense que c'est en parti liée à ta phobie.
Tu sais , on s'en rend pas compte mais cette phobie nous gâche la vie & nous empêche de faire beaucoup de choses. Donc creuse la dessus , je pense que ça peut venir de la Wink
Aprés je ne peut pas savoir comme je te l'ai dit. Ton probléme peut venir de plus loin aussi , je sais pas Wink
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Message  mlleenveut le Lun 20 Juin 2011 - 13:00

Je pense aussi que ça peut vraiment être lié à la phobie.

Parfois quand je me sens nulle ou que je me sens très mal (nausée) j'ai des flash dans ma tête où je me jète dans le vide, où je me tape la tête contre le mur... Et ça me fait tellement peur d'avoir pensé à ça que je passe directement à autre chose.
Bon c'est super rare, mais quand ça m'arrive je suis complètement flipée.

Je ne sais pas si c'est de ça dont tu parles, mais si oui, attention, ça peut aussi être lié à une petite dépression... Reprends toi vite, dans ces moments. Dis-toi que tu es forte, que tu ne feras pas de conneries parce que (tu l'as dit toi même) ce n'est pas ce que tu souhaites !

Et puis si t'es suivie, parles-en à ton psy, peut-être qu'il pourra t'aider !
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Message  Cafeine le Lun 20 Juin 2011 - 13:47

Je vais tenter d'être claire mais ça peut effectivement être relié à ta phobie, ou alors par du tout. Voici une piste :

Pour moi, la phobie est une sorte d'expression d'un malaise plus profond... Quand j'étais plus jeune, j'avais hyper peur du sang et d'une infection comme le sida (on en entendait beaucoup parler à l'époque). Du coup, j'imaginais m'être fait piquer par un passant et je revoyais souvent des moments où j'avais pu être en contact avec du sang et qu'une infection aurait été possible... En vieillissant, cette peur m'a quitté et ensuite, ce fût l'éméto qui m'a prise d'assault (bien que j'ai toujours eu peur de vomir, ce n'étais pas une phobie comme aujourd'hui).

Ainsi, en période de stress (peu importe l'origine du stress), mes TOCS ressortent et la phobie me pourrit la vie (insomnies, faible appétit, nausées psy...) Soit la phobie me permet de vivre ce malaise, soit elle tente d'en détourner mon attention.

Tu comprends?
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Message  loula37 le Lun 20 Juin 2011 - 16:08

C'est un peu pareil pour moi, je crois que je n'aurais pas pu mieux le formuler!
je note aussi pour le carnet.
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Message  loula37 le Lun 20 Juin 2011 - 16:10

"Ainsi, en période de stress (peu importe l'origine du stress), mes TOCS ressortent et la phobie me pourrit la vie (insomnies, faible appétit, nausées psy...) Soit la phobie me permet de vivre ce malaise, soit elle tente d'en détourner mon attention. "

Et du coup quand tout va bien, ta phobie te laisse tranquille (si on peut dire ça comme ça)
Pour ma part, c'est vraiment ainsi que ça se passe... Mais au moindre souci : c'est reparti...

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Message  Mariine4 le Lun 20 Juin 2011 - 17:38

"Parfois quand je me sens nulle ou que je me sens très mal (nausée) j'ai des flash dans ma tête où je me jète dans le vide, où je me tape la tête contre le mur... Et ça me fait tellement peur d'avoir pensé à ça que je passe directement à autre chose.
Bon c'est super rare, mais quand ça m'arrive je suis complètement flipée."

Je pense que mon cas est tout a fait pareil, sauf que pour moi c'est uniquement lorsque je me sens "nulle" et non pas lorsque je me sens mal.
De plus, ces idées négatives me prennent lorsque ma fobie est au plus bas, peut etre qu'elle la remplace. Je ne sais pas ...

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Message  Ligeia le Mar 21 Juin 2011 - 19:59

Je connais cela... Si ce n'est pas la peur de vomir ce sera une autre pensée obsedante et angoissante qui prendra le relai... Ma spécialité c'est la phobie du doute, du rituel de vérifier 10 fois si j'ai verrouillé la porte à celui d'être obsédée par la peur de mentir...
je vous passe le cocktail de bizarreries...
Dans mon cas ça m'a permis de comprendre que ce n'était vraiment pas le vomi le soucis, juste un prétexte à exprimer mes angoisses...
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Message  * MouChou * le Mar 21 Juin 2011 - 22:08

Moi aussi je vérifie toujours 36 fois si j'ai bien fermé ma porte ou si j'ai bien éteint l'ordinateur ou autres ...

tu crois alors que c'est une façon d'exprimer ses angoisses ?

Dans mon cas, je le comprends comme ça oui, C'est comme ça que se traduit mon anxiété... C'est une façon de me sentir protégée...
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