Arrêter les AD...

Hello hello,

Ceux qui me connaissent un peu savent que je me considère comme "guérrie"... Seulement voilà, je suis sous AD depuis 6 mois et je suis persuadée que si je les arrête ça n'ira plus. Pourtant je sais bien que c'est mon "mental" qui a fait le plus gros du travail, mais voilà ça me stresse. Mon fiancé et ma famille me disent TOUS que je devrais les arrêter, ou au moins les diminuer, mais je ne m'en sens pas capable. C'est un peu con ce que je dis, mais je suis prête à être sous AD toute ma vie si ça peut me permettre de toujours me sentir aussi bien que maintenant. Je SAIS que si j'arrête, la peur de la peur va revenir. Genre, je vais tellement avoir peur que ça revienne que bingo ça va pas louper...
6 mois c'est pas un peu trop tôt pour arrêter? Quand on vois à quel point j'étais tombée bas avant de les prendre (Ne plus sortir de chez moi, ne plus voir personne, perdre 12kg en un mois), je me dis que c'est pas possible qu'en les arrêtant je continue de me sentir aussi bien.

En fait, j'ai apprivoisé ma phobie, vomir est un truc qui me fait et me fera toujours peur, mais disons que je n'anticipe plus et que je me dis que j'aurai bien le temps de paniquer quand le moment sera venu. Mais la panique est quand-même toujours présente. C'est inexplicable en fait... C'est comme si l'angoisse était là mais très très calmement... Disons que ça ne va jamais plus loin que le simple fait de me dire "Ho non, pas maintenant, pas de crise d'angoisse svp".

Bon, voilà un post qui sert strictement à rien, mais j'avais juste envie d'avoir quelques avis, même si je sais que la personne la mieux placée pour me conseiller sera mon médecin (qui veut me faire arrêter).

Tchups, peace!

ma ^psy m'avais dit que quelqu'un arretais les AD souvent parce qu'il oubliai de les prendre.....apparemment t'en est encore loin, prend ton temps t'es pas a 6 mois ou 1an pret, Si vraiment tu veux essayer essaye, tu diminu progressivement par étape et tu vois ce que ça donne.

je dirais exactement comme rems, j ai eu 3 cures d ad en 10 ans et à chaque fois j ai arreté parce que j oubliais de les prendre mais en fait j en ai tjs repris sauf pour la derniere, j ai arreté tres consciemment mais je n avais absolument pas peur de les arreter, aucune crainte donc c aussi different... Si tu le sens pas ça sert à rien je pense... laisse toi du temps, ne focalise pas sur le fait que tu dois arreter je pense que c pas bon, ça doit se faire naturellement. Je rajouterai que ta famille et ton mec ne sont pas dans ta tete, ce n est pas leur histoire, leur probleme c le tien. C toi qui decides

moi je pense comme les copains , le jour ou tu te sentiras prête ce sera le moment , pas avant
N'écoutes donc pas les autres , écoutes toi toi (une fois n'est pas coutume !)

moi j en ai pris pendant 4ans et pour etre honnete et rien te caché j ai eu dur de les arreter et j engoissais tout le temp j etais comme une pile et nerveuse pour un rien.mais moi c est suite a l avis du comportementaliste cognitive justement pour affronter mes peurs j ai fait des efforts pendant 1 ans et demi et maintenant je doit les reprendre car mon mentale ne suit pas. tu sais reflechis bien prend ton temp et puis meme si ca ne va pas et bien au moins tu aura essayer.moi ca n as pas ete.
et la en preriode d hiver je stress donc je vais peut etre les recommencer .ca aurais fait 1 ans que je suis sans antidepresseur.

ouais je suivrais le conseil de rems a ta place ..

Moi je pense aussi qu'il vaut mieux les arrêter quand tu les oubliera (je crois qu'il m étais arrivée la mêle chose que rems et Manu,je les ai oublié un jour...).
Mes anxio je les ai arrêtés quand je m'en suis sentie prête...en loccurence en vacances,ou c'est plus zen,loin des soucis du quotidien.
Courage

maintenat que vous lui avez dit d'oublier , elle essayera d'oublier exprés , du coup elle y pensera et oublira jamais ! ah bravo !

Héhé merci tout le monde pour vos réponses...
Je pense qu'en effet je vais les continuer et rester fidèle à moi-même: dire "FUCK les gens!".
Tant pis si je suis faible et tant pis si les gens trouvent ça con, je continue!

Dan, je suis tordue, mais pas au point de penser à oublier! lol