Casser le cercle, briser les chaînes

Est-ce que vous pensez à la phobie tous les jours? Et est-ce que vous avez des nausées (psy) tous les jours aussi?
Je me souviens de quand j'étais "petite", enfin même avant que les nausées ne commencent, je ne pensais jamais à la phobie, sauf quand j'étais confrontée à une situation qui avait directement un lien avec le vomi.
Et depuis un an à peu près, nausées... Y a du psy et du physique.
Le physique est réglé, j'ai pris des médocs, tout va bien. Maintenant il faut que je redevienne la petite fille insouciente qui gambade dans le champ de la vie, les zoziaux chantent et l'éméto c'est pas mon problème.
Alors hier soir j'en ai eu marre des nausées psy. J'ai décidé de penser à autre chose qu'à la phobie. Au bout de 2 minutes, à penser à tout et rien, au ciel bleu, aux vacances et même à des scènes de film, pouf, plus rien! C'était aussi simple que ça et ça m'a pourri la vie pendant autant de temps!!! J'ai honte

C'est dingue ce que le psychologique peut faire sur notre corps quand même... Mais au moins maintenant j'ai brisé le cercle du "je suis têtue, mais nan jte jure, c'est physiiiiiiiiiiiiiiiiiiiique "
Voilà mon défi: vivre, expulser cette merde de ma tête. Y penser le moins possible; j'ai pas besoin de ça. Bon, par contre si quelquun vomi devant moi je me réfugie sous larmoire ça c'est un autre problème!

Pour l'instant je m'en sors très bien, je suis très calme et aucune nausée, depuis le temps! J'ai mes patins aux pieds (en rodage pour dimanche ), ils sont tout blancs, tout beaux, tout neufs de ce matin! Le stage patin de 15 jours, je l'apréhende plus DU TOUT!!!

Moi jdis, merci le CEF qui a débloqué quelque chose en moi: l'envie de guérir... Sans vous je serais encore en train de pleurnicher au fond de mon lit avec mon homéopathie!!!

Heyyyy Félicitations tu es en plein sur la voie de la guérison
Même si tu devais te réfugier sous l'armoire si quelqu'un vomi.. C'est dans l'immédiat & c'est normal au début!
Mais Yeaaah continue ! J'suis hyper contente pour toi que tu aies eu le déclic

Merci, merci Alika Et toi, où en es-tu?
Lol SOUS l'armoire j'exagère un peu... Peut-être derrière

Millou a écrit:Merci, merci Alika Et toi, où en es-tu?
Lol SOUS l'armoire j'exagère un peu... Peut-être derrière

Hihi, reste encore à avoir l'armoire à porter de main, sinon, Mise en situation & obligation de réagir.. Dans un sens, c'est pas mal non plus =)
Moi ça va, je pense que je suis au même stade que toi, je ne fais plus de crise d'angoisse, sauf en cas de confrontation directe, je mange normalement et même les produits périmés, je sors ( avec selon le lieu une petite appréhension qui passe très vite ), j'arrive à aller dans d'autres voitures que la mienne etc...
Le gros soucis reste pour moi l'alcool & les soirée qui m'empêchent de profiter pleinement Mais je ne me plains pas quand je vois le changement
En tout cas, bravo bravo bravo Tu vas voir que maintenant tout risque d'aller vite ! Tiens nous au courant surtout

Ahhhh je revis