Nouvelle membre...

Bonsoir bonsoir,

Je suis nouvelle membre sur emetophobie.net. Je lis vos messages depuis longtemps, le plus souvent quand je suis en crise d'angoisse et que je ne sais pas quoi faire pour me calmer. Je lis ce que vous écrivez et ça me fait du bien, je me sens plus zen après en général.

J'ai décidé de m'inscrire aujourd'hui parce que je ne sais plus quoi faire. J'ai 22 ans et je suis émétophobe depuis maintenant 6 ans. La raison de cette phobie est inexpliquée. Cet automne là, j'étais en Dordogne avec mes potes d'enfance et mes parents, et on a fumé un petit pétard entre le repas et le dessert. J'ai fait un "bad trip" comme on dit et j'ai eu très envie de vomir sans pour autant y arriver. Je précise que cela ne m'a pas empêché de continuer à fumer depuis, ce n'est pas vraiment un traumatisme.
Pourtant, quand je suis rentrée chez moi après cette semaine de vacances, il a été impossible pour moi de manger sans avoir des nausées, faire des crises d'angoisse et réveiller mes parents (moi qui suis très bonne vivante, imaginez un peu!).
Les deux premières années de phobie ont été difficiles, et puis vers l'âge de 18-19 ans, j'ai réussi à me canaliser, à ne plus penser qu'à ça, à prendre sur moi quoi.
Mais depuis le début de l'année (septembre 2009), ça ne va pas du tout. Je ne sais pas à quoi cette rechute est due, surement le fait que mon moral ne soit pas au beau fixe (allez savoir pourquoi), mais je commence à en avoir sérieusement marre. Je prends des vogalib très souvent (pas aujourd'hui d'ailleurs, petite victoire personnelle!), je pense à ça à chaque fois que je mange, que je sors, enfin bref, vous voyez de quoi je parle, vous l'avez sûrement déjà vécu.
En fait, en novembre, j'ai fait un gros malaise dans la rue, la nuit, c'était le soir de France Irlande et il y avait des klaxons partout dans Paris, je me sentais perdue, incapable de rentrer chez moi; j'ai évidemment eu la nausée, et puis des relans violents mais impossible de vomir. Une copine est venue me chercher dans la rue de Rivoli, en courant, et j'étais complètement ailleurs, l'impression de mourir, de devenir folle, de "partir", donc elle a appelé les pompiers, etc... Tout ça pour dire que depuis, j'ai peur de tout. Quand j'ai mal à la tête, je me dis que je vais vomir. J'ai un point de côté, je vais vomir, et ainsi de suite. C'est insupportable et en ces temps de GASTRO (je sais, il ne faut pas y penser, surtout que je ne l'ai jamais eu!), je n'arrive plus à vivre normalement. Moi qui suis normalement joviale et toujours prête à m'amuser, je ne sors plus de peur de me sentir mal, je n'éprouve plus aucun plaisir à manger, et je ne vois pas le bout du tunnel...
Je précise que je n'ai pas vomi depuis 11 ans et que j'espère bien continuer sur (au moins!) une autre décennie!

Ca fait du bien, d'écrire...

Bonne soirée à tous.

t'inquiéte dans tout ceux que tu dis je me reconnais .
On est beaucoup comme toi ici ... le malaise dans la rue , c'est une attaque de tétanie .

Courage et hesite pas a te confier et exposé tes soucis .

bienvenu

salut et bienvenue

Coucou et bienvenue

bienvenue à toi!! on te comprend tous ici

Bienvenue par ici

Pour une fois que des gens comprennent, ça fait plaisir!
Les autres ont tendance à minimiser la situation parfois, et ça a le don de me stresser encore plus.

En tout cas, merci pour vos messages de bienvenue

Salut et bienvenue à toi.

En effet, t'es au bon endroit ici. Les gens qui sont là peuvent parfaitement te comprendre. On se fait brasser la cage des fois, et on a aussi l'occasion de brasser les autres. Tu sais, c'est le but aussi, d'apprendre à minimiser la phobie. On peut tous réussir. Crois-moi sur parole.

J'espère qu'on peut y arriver, mais je ne sais pas comment. Je trouve que le pire c'est de ne pas savoir d'où ça vient. A partir de là, je ne vois pas comment travailler dessus?

t'es suivi ? psy tout sa ?

pidz0807 a écrit:J'espère qu'on peut y arriver, mais je ne sais pas comment. Je trouve que le pire c'est de ne pas savoir d'où ça vient. A partir de là, je ne vois pas comment travailler dessus?

consulte un psy et peut etre que tu saura

Je suis allée me faire hypnotiser et ça n'a rien changé du tout.
Je suis en train de faire une crise d'angoisse là, je viens d'avoir un haut le coeur alors que je me sentais pas nauséeuse du tout et surtout je n'ai rien mangé du tout.
HELP MAYDAY MAYDAY, je suis montée en pression d'un coup!!!! (j'ai même pas mal au bide)

t'es sur c'était pas plutot un hockey ? hoké ? okey ? euh je sais pas comment sa s'ecrit ^^

C'est la question que je suis en train de me poser, mais tu sais, vu que je flippe direct, ben j'ai envie de vomir après. Quelle conne.

bah ouaip logique une broutille et hop montée en pression grosse bouffée de chaleur et nausées ^^. Faut arriver a te détendre a penser a autre chose, essaye de t'occupé a quelque chose.

ouais c'est clair , t'inquiéte pas , tu vomis pas comme sa , d'un coup .
Sa se prepare en general c'est coup la

Je préfèrerai franchement que ça vienne d'un coup, comme ça jaurai meme pas besoin d'y penser.
Ca vous fatigue pas, vous, d'être comme ça?

pidz0807 a écrit:Je préfèrerai franchement que ça vienne d'un coup, comme ça jaurai meme pas besoin d'y penser.
Ca vous fatigue pas, vous, d'être comme ça?

Oui ça fatigue...et avec du recul et une psychothérapie que je fais depuis 4 mois, je trouve qu'il est quand même plus fatiguant de subir que de se battre...chaque petit défi relevé contre cette peur est une véritable victoire...

Accroche toi, tu as tout mon soutien

Merci beaucoup. Bon courage à vous aussi hein...
Eh, les amis, je suis complètement en train de sombrer là, j'ai pris un vogalib, mon ventre fait des bruits bizarres et j'ai une énorme boule dans la gorge à cause de ce "hokey" J'arrive plus à manger depuis 3 jours parce que j'ai trop peur de la gastro, c'est stupide.

Plus tu as peur => plus tu angoisses => plus tu as peur => plus tu angoisses....etc


Une seule solution : te changer les esprits...ne laisse pas la phobie t'envahir !
Lis un bouquin, mate un film, bref..ce qui te plait....et essaye d'oublier un peu ton corps..

Si tu n'as rien mangé depuis 3 jours, c'est normal que tu sois mal : tu manques de sucres, l'estomac travaille à vide et produit des sucs gastriques, le ventre se contracte...etc...et l'angoisse amplifie les symptômes...

Essaye déjà de te détendre et ne vas pas te coucher le ventre vide...au moins un thé et des gateaux secs...

la boule dans la gorge , c'est le pire des symptomes de nos crise je trouve , je pense serieu que c'est sa qui nous provoque souvent des nausée psychologique ...
Pour la gastro , tu le sais quand t'en a une , crois moi , c'est pas une boule dans la gorge que tu ressens ( mais je t'expliquerais pas les symptomes au cas tu commences a te les crée inconsciament ) .

Par contre , j'ai vite compris que de pas mangé , c'est encore pire aprés .
J'ai toujours bouffé comme un gros porc moi , et un jour bah emetoman est venu me hanté , et pendant 2 mois je mangeais presque pas ... J'ai perdu ...64 pour allé 53 .euh .. euh .. 11kg je crois ( le roi des maths ) .
et voila maintenant je suis a 60kg , j'ai remonté la pente niveau bouffe .
Mais quand tu manges pas , t'es fracassé , t'es trop une merde ( dsl ) ... je le deconseille vraiment a tout les emetos , bouffer les filles !!!! parce que c'est 100 fois pire quand tu manges pas et comme je l'ai deja dis plusieur fois , vaut mieu vomir de la bouff que de la bille , sa c'est sur .. la bille sa brule et ses vraiment terrible .

Puis , manger , sa vous rassure , vous voyez que en fin de compte la nourriture passe , donc c'est dans la tête !!!
Moi sa marche pour moi , quand je me gére plus , tant pis je m'envoi un peu de coca et ensuite de la bouffe !!
En general sa marche ( pas toujours ) .

Voila bizzzoux

pampa a écrit:au moins un thé et des gateaux secs...

si elle les trempes dans l'thé y serons plus très sec.....

bonne nuit a tous

sans deconné rems

rems a écrit:

pampa a écrit:au moins un thé et des gateaux secs...

si elle les trempes dans l'thé y serons plus très sec.....

bonne nuit a tous

Oui Rems, tu sors

Moi aussi normalement je bouffe comme un porc, mon poids je m'en fous etc, mais en ce moment ça passe plus du tout, c'est la phobie qui prend trop de terrain...
Mais parfois, je fais une crise d'angoisse, je peux rien avaler etc, mais une fois que c'est terminé, je m'empiffre, comme si c'était incontrolable. C'est très bizarre comme sensation, parfois j'ai l'impression d'être boulimique (sans le vomi, bien entendu, ahah).
Tout ça pour dire, j'ai envie de manger mais y'a plus rien qui me dit vraiment. Alors là, je me suis fait ma petite tisane et je fume une clope. C'est bon pour la santé.............!
Merci à vous deux

la clope , c'est pareil , je peux pas m'en empeché non plus mais quand t'a rien dans le bide , sa te fracasse trop la cigarette , je sais pas pourquoi , tu fais un trop plein d'air dans l'estomac , truc dans le genre .
essai de mangé quand même .. prend un truc pépére genre comme a dit pampa : des gateau sec ( avant d'etre trempé dans la tisane biensur )

rajoute un biscuit avec ta tisane et trempe dedans ça passe tout seul

^^ ouais, j'ai sorti les gateaux secs (enfin plus maintenant, ahah) et ça passe plus ou moins bien, mais bon, c'est mieux pour moi.
Je sais que je stresse juste parce que j'ai une journée de dingue qui m'attend demain et que j'ai peur de ne pas y arriver. En plus, mon voisin du dessus vient de descendre de chez lui, j'ai entendu dire "ouais j'ai eu la gastro tout le week end, j'en ai chié". PEUT ETRE UNE CONTAGION DANS L IMMEUBLE? ^^

ouais ou alors juste ton voisin du dessus .. -__-

Mais oui je sais bien, c'était pour la "blague"
Faut pas trop m'en demander après une journée de 16h

Les gens disent qu'ils on la gastro pour n'importe quoi! Ils toussent un peu et chie mou et ils croient avoir la gastro! Faut arrêter de les écouter. Toi, tu l'as pas, alors ça fini là. Faut que tu manges un peu sinon tes anticorps vont s'effondrer. Prends des vitamines, des soupes, des trucs légers si t'as peur, mais il faut manger.

Prends le temps de relaxer, respire et concentre toi sur ta respiration, prends un bon bain chaud. Après, mange un peu, en regardant la télé ou en lisant un livre pour ne pas trop te concentrer sur le fait que tu manges.

J'imagine que la clope Favorise l'etat anxieux aussi! Mais bon je sais pas je fume pas ! Apprend a te relaxer , trouve t petits trucs a toi pour te calmer !! et comme les autres te l'ont dit MANGE c'est 100 fois mieux vomir quelque chose que vomir de la bile !!! LE fait de pas manger tempecheras pas d'avoir des vomissements si tu devais en avoir!! Sa m'arrive souvent d'avoir la nausée (psy) et de pas avoir super envie de manger mais jme force et jme sent hyper mieux ensuite! Courage a toi et Bienvenue parmis nous

Mais oui je sais bien, c'était pour la "blague

BAH FAUT PAS BLAGUER AVEC MOI !!!!!!!!!




(...)

Houuuuuuuu tu fais peur toi

J'ai pas eu le temps de manger aujourd'hui, mais là je suis en train de me faire un gros plat de pâtes (il est 18h16, oui oui oui) et ça fait du biiiiiiiiiiien!!!!
Y'a un mec avec qui je cuisine qui a vomi dans la plonge aujourd'hui par contre. Je suis partie en courant et j'ai changé de place pendant que lui il dinsefectait. Ils peuvent pas se retenir franchement?!

lol dans la plonge ???????????????????????????????? mdrrrr
Genre dans les plats pendant qu'il faisait la vaisselle xD

Ouais, putain c'était pas drôle sur le coup
"Mais j'y peux rien, c'est l'endroit de mieux que j'ai trouvé" Ah ouais, et les chiottes????

Euh le pauvre quoi !! On se retient pas de vomir ça sort tout seul c bien ça qui nous fait flipper... Perso qd je vomis c jamais aux toilettes mais la ou je peux... Et oui c crade mais être malade n est pas honteux

Je sais bien que c'est pas honteux, mais quand t'es en train de cuisiner pour des clients, tu vomis pas dans la plonge, à côté à la limite ça aurait été mieux...
Enfin bon, moi c pas le fait de vomir d'un coup qui me fait flipper, mais vraiment pas... C'est plutôt l'avant.

Euh le pauvre quoi !! On se retient pas de vomir ça sort tout seul c bien ça qui nous fait flipper...

j'avou , me suis souvent posé cette question , si c'est pas le faite qu'on ne controle pas , qui fait qu'on a peur ...
Perde le controle !!!

Dan, c'est toujours ça que les psys m'ont dit! Que j'avais cette phobie parceque je pouvais pas avoir le contrôle. Que je voulais avoir le contrôle sur tout. Foutaises! Je sais très bien pourquoi j'ai cette phobie et c'est pas à cause de ça!

je trouve ça chouette valou que tu saches le pourquoi de la phobie!
j'aimerai le savoir moi aussi; tous les jours (ou tous les ans plutôt), je m'invente (du moins ça me donne cette impression) un nouveau symptôme qui me fait penser que je pourrais peut-être vomir de ça; du coup, je suis mal en permanence... :s

Valou a écrit:Dan, c'est toujours ça que les psys m'ont dit! Que j'avais cette phobie parceque je pouvais pas avoir le contrôle. Que je voulais avoir le contrôle sur tout. Foutaises! Je sais très bien pourquoi j'ai cette phobie et c'est pas à cause de ça!

quand tu dis a cause de "ça", tu parle de la gastro??

Non, je veux dire que c'est pas parce que j'ai peur de ce que je ne pas peux contrôler que j'ai cette phobie. Mais bien pour une autre raison.

audrey83 a écrit:je trouve ça chouette valou que tu saches le pourquoi de la phobie!
j'aimerai le savoir moi aussi; tous les jours (ou tous les ans plutôt), je m'invente (du moins ça me donne cette impression) un nouveau symptôme qui me fait penser que je pourrais peut-être vomir de ça; du coup, je suis mal en permanence... :s

Bien en fait je sais le pourquoi de MA phobie, non de LA phobie. Je sais pourquoi moi j'ai commencée à avoir cette phobie et oui à un moment je m'inventais aussi toujours pleins de nouveaus symptômes qui me feraient vomir. J'en ai même été un moment donné, après avoir fait une indigestion traumatisante, à ne plus manger que des aliments incolores, ou très peu colorés pendant des mois et des mois. En tout cas, ce que je voulais dire, c'est que les psys n'ont jamais été capable de mettre le doigt sur la raison de ma phobie, mais moi oui.

Souvent une histoire d'un passé difficile ....

Oui, ou dans mon cas carrément un élément déclencheur.

[i]Moi je n'est pas la chance de s'avoir le "pourquoi" de la choses et je peut comprendre que d'avaler des vogalib a longeur de temps soit vraiment pesant a force.
Je commence à avoir honte d'aller chercher des boites a la pharmacie ! Ils doivent ce dirent "Elle se drogue à ca ou quoi elle ?"
Bref pas cool...

Je viens juste d'en prendre un, de vogalib, SANTE BONHEUR!
Tout ça pcq ça me brûle bizarre dans la gorge... J'en ai marre. Je devrais être bien, j'ai passé une bonne journée, ce soir je prends l'apéro avec des gens cool, mais naaaaaaaaaan, un p'tit vogalib complètement inutile quand même...

Le problème que l'on va avoir c'est qu'a force d'en prendre ont va s'y habituer et apres il ne ferons plus aucun effet !!
Perso j'en es marre de dépenser 6€70 toute les semaine pour m'acheter ce medicament...heureusement que je ne fume plus parce que sinon je serais ruinée !!
Moi j'essaie de me faire violence et d'en prendre que quand je sent que ca va vraiment pas...Meme si ca va toujours "vraiment pas" !!

Moi je fume, et ma pharmacie les vend à 7 euros 50!!!! C'est un petit budget quand même!!!! Moi j'ai découvert les vogalib que y'a 6 mois, avant je me droguais au Maalox, mais c'était pas mieux!!!