Défis à partir de samedi

Alors je vous explique, samedi je pars en vacances, donc forcément trajet en voiture, et d'après mes parents je pars peut-être pas dans la même voiture qu'eux, hop 1ère chose stressante, parce que pour des petits trajets de rien du tout genre quand je suis avec la mère de mon copain c'est limite à cause de la chaleur dans sa voiture ça me rend malade donc j'appréhande déjà de ne pas savoir dans quelle voiture je serais, oui c'est débile mais je ne suis habituée qu'à ma voiture.
Pour finir la chose qui me terrifie le plus c'est que je serai chez mon copain 3 semaines et que quand je suis ailleurs que chez moi je n'ose pas aller au toilette, et là depuis plus de 2 semaines je suis constipé ! Alors les 3 semaines ne vont rien arranger, donc j'ai peur de finir en occlusion, occlusion donc vomissements voir hospitalisation (sachant que j'ai aussi la phobie des hopitaux) ! Ca fait déjà plus de 2 semaines que je stresse à cause de cette constipation, j'ai peur, j'espère que ça va bien se passer. Je vous tiendrais au courant =)

Eugénie déjà pour ce qui est de ta constipation tu devrais manger des aliments qui ont un effet laxatif, ca ne peut que te faire du bien, ou vas à la pharmacie, ils sauront te conseiller quelque chose.

Pour ce qui est d'aller aux toilettes chez ton copain, si tu as peur qu'on entende, tu n'as qu'à mettre du papier au fond et comme ça, ça ammortira la chute

Sinon j'espère que le trajet se passera bien, prends toi un petit ventilo de poche, un éventail ou un brumisateur comme ca si tu as chaud ca peut toujours te rafraichir.

Ne pas anticiper, tu n'es pas encore partie et tu fais des plans sur la comète (ce n'est pas méchant rassures toi).
Moi aussi j'ai parfois du mal à aller aux WC quand je ne suis pas chez moi, mais ce n'est pas pour cela que tu vas faire une occlusion et tout le tralala ...

Déjà si tu veux "te soulager" avant ton départ va à la pharmacie il existe des suppos à la glycérine qui vont t'aider à évacuer se qui est coincé en ce moment ...

Puis pendant tes vacances, mises sur l'hygiène alimentaire qui va pouvoir t'aider, déjà bien t'hydrater (boire 1.5 litres ) au cours de la journée en commençant par un grand verre d'eau fraîche la matin (si tu n'es pas trop fragile des intestins) puis si tu vois qu'au bout de 2 jours ca coince, manges quelques prunes ou pruneaux (mais pas trop) et du raisin aussi c'est bon ... et biensur des légumes verts ... et surtout déstressn détends toi ... et tout ira bien tu verras ...

Tu as de la chance de partir en vacances penses à ceux qui ne partent pas (comme moi ) et profites, mets la phobie de coté pendant ces quelques semaines ...

Pour la voiture demandes conseils à ton pharmacien en même temps que pour les suppos !

Merci beaucoup pour vos conseils, je vais essayer de me détendre =)
Ca fait quand meme 2 semaines que je bois beaucoup d'eau (de l'hépart en plus) je fais attention à ce que je mange, maintenant oui s'il me faut des suppos tant pis ^^' j'ai pas le choix
Encore merci
Je vous tiens au courant à mon arrivée =)

toi aussi t'aime pas les hopitaux? et le dentiste médecin etc c'est pareil?
étant rarement constipé j'aurai pas vraiment de bon conseil mais je sais que les fruit me réussissent bien dans ces moment la ^^

Oui ca peut paraitre banale comme situation mais depuis que j'ai perdu un proche l'été dernier et depuis je hais les hopitaux, ya pas longtemps mon copain s'est retrouvé labas pour cause de forte fièvre quand je l'ai appris je ne suis pas restée calme comme je l'aurai du, je suis vraiment nulle, j'ai fait une crise de panique (tout l'internat a du m'entendre d'ailleur) j'ai un peu honte en y repensant, pi aller le voir touts les jours a l'hopital c'est pas une partie de plaisir... Fin voilà une vrai poule mouillée moi

moi c'est pareil je suis jamais aller a l'hosto pour moi mais je redoute ce jour....je sais vraiment pas ce qu'il va ce passer quand ça m'arrivera
quand a aller voir des gens hospitaliser ça peut aller meme si je suis pas très a l'aise.
et t'inquiète t'es pas nulle t'a juste peur de l'hospital y'a plein de gens comme ça

J vous donne des nouvelles, défis réussi pour le trajet =) quoi que dur dur vers la fin de la journée avec les ralentissements qui s'en suivaient. Maintenant j'ai pu qu'a profiter des vacances avant de reprendre la route cette fois pour Toulouse

Alors tu vois tu t'es fait de la bile pour rien tout c'est bien passé !

oui c'est vrai ^^ mais maintenant j'ai choppé une autre phobie (rien a voir avec l'éméto) dut aux ronflements de mon copain, je suis angoissée à l'idée d'aller dormir... A part ça pour l'instant mes vacances se passent bien =)

Demain départ pour Toulouse => 8h de route, j'ai un peu peur là :S

Cest sure moi je suis au qc je sais pas si il a la meme chose en france ou ailleur dans les pharmacie...
Sa marrive aussi detre constipé pq je suis trop stressé...alors jachete de lhuile minéral..
Je prend une cuillerée le soir avant de me coucher...Chaque soir juska ce que je suis aller aux toilettes!