Sentiment de rage

Bonjour à tous,

Vous m'excuserez si le sujet que je m'apprête à développer a déjà été soulevé à quelque part dans ce forum. Je suis nouvelle et je n'ai malheureusement pas eu le temps de tout explorer...

Je ne sais pas si certains parmi vous êtes comme moi, mais lorsque j'entends ou lorsque je vois quelqu'un vomir, je me sens habitée par un sentiment de rage assez violent. Au-delà de la peur et du dégoût, je dirais que la plupart du temps, c'est ce sentiment qui prend le dessus. J'ai envie de tout détruire autour de moi, y compris la personne qui a vomi, que ce soit ou non un étranger. Il m'est même déjà arrivé de vouloir frapper mon copain lorsque j'ai appris que celui-ci avait vomi.

Avez-vous des trucs qui m'aideraient à neutraliser cette colère? Savez-vous d'ou elle peut bien provenir?

Merci de m'aider.


JennyLove

Coucou Jenny et bienvenue il ne me semble pas te l'avoir dit

J'ai également ce sentiment parfois, ou quand j'apprends que quelqu'un est malade autour de moi, je m’énerve vraiment très fort, en criant qu'il/elle aurait pu respecter un minimum l'hygiène de base etc...

Malheureusement c'est notre peur et vomir est une chose normale en réalité... C'est comme si quelqu'un s’énervait contre toi parce que tu vas faire pipi, ça n'a pas de sens ! A toi donc dans ces moments de tenter de prendre le recul nécessaire pour te rendre compte qu'il n'y a pas lieu de s’énerver, que la personne n'y peut absolument rien.

Après pour en trouver l'origine... Est ce que tu consulte un spécialiste? ( psychologue, psychiatre, hypnose... )

Non, pas de psy encore pour moi malheureusement. J'attends de terminer mes études avant de me lancer, puisque les psy coûtent très cher et je crois que la thérapie que j'entreprendrai se poursuivra sur le long terme. J'ai bien consulté quelques psys à l'unif, mais aucun ne semble être spécialisé en phobies, alors du coup, ça ne m'aide pas du tout. Merci pour ta réponse

Dans mon cas, c'est un mélange de peur et de rage. En effet, souvent au moment même où la personne vomit j'ai vraiment peur, je tremble comme une feuille et me bouche les oreilles. Puis, quand la personne va mieux, alors c'est de la colère qui s'installe mais à part dire à mon père de ne pas trop boire (alors qu'il est souvent raisonnable), ma colère ne sort pas plus que cela.

Il faut vraiment apprendre à gérer ces sentiments. Je sais que cela peut être très difficile par moments mais c'est nous qui ne sommes pas normaux.

Pas besoin d'un psy spécialisé en phobie, il faut réussir à trouver celui ou celle avec qui tu pourras établir un bon "contrat thérapeutique", pas si facile... Je sais pas expérience que la confiance totale en son thérapeute est très importante!
J'ai également ressenti cette rage que tu décris qui me semble être le paroxysme du sentiment d'impuissance, une envie de reprendre le contrôle, peut être?
Le bon moment pour consulter c'est quand l'urgence de régler ses soucis se fait ressentir, que tu n'as plus le choix, quand il faut VRAIMENT que ça change.