Depuis trop longtemps...

Bonjour à vous tous!!!
Je suis nouvelle ici, j'ai 33 ans et je viens à l'instant, par recherche internet, de mettre un nom sur ma maladie...Je lis la description, vos témoignages...je suis boulversée..Je savais que j'étais malade, je sais depuis longtemps que ca ne va pas..mais je ne savais pas que ca avait un nom. J'étais loin de me douter que d'autres personnes étaient comme moi avec autant de précision.

Pourquoi je me suis rendue ici? Parce que je suis vraiment épuisée, au bout du rouleau...faut que ca change..je ne peux plus continuer. Toute l'énergie que je gaspille à éviter les occasions d'attraper un microbe qui me rendrait malade, d'avoir une intoxication, la médiculeuse facon que j'ai de laver ma cuisine, de faire les courses (inspection des aliments, dates, couleurs,aspect de l'emballage), de préparer les aliments, faire cuire la viande, réfrigérer à la minute que ca sort du four, sentir la nourriture que je donne à mes enfants, pas manger la même chose que mes trois enfants par peur qu'il arrive quelque chose et que personne puisse s'occuper d'eux..pas de resto, je ne mange plus chez les autres et quand j'ai pas le choix, je m'inquiète et stress à me trouver des bonnes raisons pour ne pas qu'on se demande pourquoi je ne mange pas. Lorsque que je mange...parce qu'il faut bien et pas parce que j'ai le goût....je peux parfois penser pendant les 4 heures que dure la digestion si ce que j'ai fait entrer dans mon corps va me rendre malade, même chose pour mes enfants, mais ils ne se doutent de rien, je ne voudrais pour rien au monde qu'ils soient comme moi. La gastro...juste d'écrire le mot....je me passe de commentaires...je ne l'ai jamais attrapée pourtant!! Mes angoisses me rongent depuis que j'ai 8 ans environs, elles ont triplées depuis que j'ai des enfants et quintuplées depuis que mon chum à fait une intoxication dans un restaurant.
Aujourd'hui j'ai peur pour moi, j'ai peur pour ma santé. Je suis épuisée mentalement et physiquement...Je ne mange presque plus..j'ai peur..toujours peur...Je veux guérir, je veux être normale, je veux que ca cesse avant que mes enfants grandissent assez pour se rendrent compte que leur mère est dérangée.
Je suis passée maître dans l'art de la dissimulation, je suis toute qu'une actrice..personne dans mon entourage ne pourrait se douter....mon copain, le père de mes enfants, avec qui je suis depuis 15 ans, connaît mes angoisses que depuis 4 ans....Parce que j'ai décidé de le partager avec lui, de lui révéler ce côté de moi qui ne soupconnait même pas....mais quelle erreur....j'aurais jamais dû...

J'aurais pu écrire encore 6 pages sur tout ce que je fais qui ne tourne pas rond chez-moi...mais je vous l'épargne...
Est-ce que je peux me faire soigner sans que ca me coute une fortune??? (je suis au québec)
Quelqu'un ici se fais traiter à Québec , au québec, canada?
Quel traitement à les meilleurs chances de réussites? Le nom d'un bon medecin???
J'ai bien tenter de me guérir seule, de me raisonner, de me changer les idées, de sortir de ma zone de confort.......
J'Y ARRIVE PAS!
J'ai vraiment besoin d'aide...

Bienvenue Clémentine

Salut clementine!!!! et bienvenue!!!
Je n'ai pas d'enfant, mais je me suis pas mal reconnue dans ton temoignage...
Pourquoi dis tu que tu n'aurais jamais du le dire a ton copain???
Pour le reste, il faut juste essayer de ne pas perdre espoir...ça n'est pas evident mais il faut y croire!
Deja tu es sur la bonne voie puisque tu te rend bien compte des effets devastateurs de cette phobie et que tu as decider de faire bouger les choses
Concenrnant les medecins au quebec, je ne peux pas t'aider...mais je sais qu'il ya des gens ici qui sont de la bas et qui pourront d'aiguiller...je crois qu'il y a meme une modo qui est au quebec....
Bon courage!

bienvenue ici ^^

Bienvenue sur le forum, pourquoi tu dis que tu n'aurais pas du en parler a ton copain ? As tu déjà vu des thérapeutes ?
Courage, on va tous s'en sortir

Bonjour Clémentine,

Je ne sais pas si "bienvenue" est le terme approprié, mais si ce forum peut t'aider alors tant mieux.
Ca doit être effectivement très très fatigant de devoir vivre avec cela tous les jours sans le montrer.

C'est une opinion personnelle, mais je pense sincèrement que le fait d'avouer aux gens qui t'entourent que tu as cette peur là, sera déjà, un pas vers la guérision.

Tu n'es pas "dérangée", tu as une maladie, une phobie qui peut se guérir, qui doit se guérir.
On en est tous au même point, et pour ma part, le fait que mes proches le sachent, est déjà important.
Je ne dis pas qu'ils le "comprennent" tous, mais ils savent que parfois, ca ne va pas, que certains moments sont plus difficiles que d'autres.

S'ils sont intelligents, ils essaieront de t'aider, avec patience, sinon, tant pis, d'autres le feront.

Il est effectivement temps pour toi, de trouver du réconfort, avant que physiquement tu ne tiennes plus.
Nous avons tous nos histoires, et je crois vraiment, qu'on y arrivera...

Courage

Bienvenue,
Je rejoins les idées précédente, le fait d'en parler fait du bien, j'ai décidé d'en parler à mon copain la semaine dernière après avoir découvert moi aussi ce forum en faisant des recherches sur internet, ce qui m'a aussi permis de mettre un nom sur ce que j'avais. Et même s'il ne peux ce mettre à ma place il essaye de me comprendre et j'en suis ravi. Je pense qu'effectivement sa fait du bien d'en parler.
Nous sommes tous fatigués par notre phobie par l'impact qu'elle a sur notre santé, et je souhaite vraiment que cela s'arrange pour nous.
Je n'ai pas non plus de médecin à te conseiller, cela dit pour ma part j'essaye de ne pas laisser s'installer mes problèmes, j'essaye de me changer les idées quand ca va pas, et je me force a sortir à être avec du monde pour me prouver que je peux y arriver. Même si c'est difficile sa fait plaisir de voir qu'on y est finalement arrivé.

Bon courage, et faut pas s'effondrer c'est dur mais on va s'en sortir.

Bulle

Merci de votre acceuil Pour répondre à certaines...je dis que je n'aurais pas dû en parler à mon copain parce qu'il ne comprends pas...quand je lui en ai parlé il semblait gentil et compréhensif, mais depuis les 4 ans que je lui en ai parlé il se sert de ce problème pour me faire taire lorsque je lui fait un reproche par example ''Tu es mal placée pour me dire ça!'', il me lance des phrase comme ''j'en peux plus ..va te faire soigner'' ''T'es folle''. Parce que maintenant je ne suis plus obligée de me cacher ou de jouer la comédie devant lui alors il connait mes états d'âmes, je lui fait part de la nourriture qui m'angoisse, des après-repas ou je feel moins bien...des invitations, les sorties qui me dérangent. Il sait maintenant pourquoi je ne veux pas qu'il fasse la cuisine, je veux faire les courses à tout prix... Mon couple bat de l'aile...Je sais que j'ai ma part de responsabilité là-dedans...mais je m'aurait attendue à plus de patience de sa part, plus de compréhension...il en a même parlé à d'autres personnes, quand je lui avait fait promettre de ne rien dire...que j'était consciente de mon problème et que j'allais tenter d'avoir de l'aide. Si je ne lui aurait rien dit, je continuerais de faire semblant envers lui aussi...et croyez-moi...j'en suis certaine...ça irait beaucoup mieux dans mon couple....

Zut ... Et tu lui as dis que tu n'était pas toute seule, que c'était un sujet sérieux et que tu n'y était pour rien ?
Je pense qu'il ne faut pas que tu "l'embête" avec ça, comme tu dis, lui faire part de tes états d'âmes...du moins pas trop. Est ce qu'il a peur du vide, ou de quelque chose dans le genre ? Moi je sais que c'est comme ça que j'ai réussi a faire "réaliser" a mon ex le fait que c'était plus ou moins incontrôlable....
Tu devrais, si tu veux combattre la phobie lui dire vraiment que tu veux t'en sortir et lui dire "tiens aller ce soir c'est toi qui cuisine" et tu lui explique que pour toi c'est quelque chose d'important vis a vis de la phobie... Ca t'aiderai a avancer et je suis sure qu'il saura reconnaitre que tu fais de gros efforts...

C'est certain que je lui parle pas de tout ce qui se passe dans ma tête....il se sauverais en courant Mais je lui fait part de mes crises plus importantes...example, mon deuxième à eu la gastro mardi passé...j'avais les jambes molles, des étourdissement, le coeur qui battait vraiment trop vite....j'ai dit à mon copain ''c'est toi le pillier aujourd'hui...je suis désolée!'' Mais cette fois là..il a vraiment été cool, il a dit '' prends les 2 autres..fait les valises et part chez tes parents, vous serez tous épargnés, moi je m'occuperai du malade! ''Et c'est ce que j'ai fait...mais je me sentais vraiment coupable de me sauver comme ça...de ne pas être avec mon petit, le soigner le rassurer, prendre soin de lui comme je fais depuis qu'il est tout petit avec toutes les autres maladies ou microbes...mais là..j'ai vraiment manqué à mon rôle...j'm'en veux encore...au moins je me dit qu'il ne m'a pas vu dans tous mes états, et j'ai pu protéger les 2 autres de cette maudite maladie...

Ben c'est sure et je comprends ce que tu veux dire quand tu dis que tu n'aurais peut etre pas du lui dire...Comme tu dis avant qu'il le sache tu étais obliger de prendre sur toi...plus maintenant!
Moi c'est pareil avec mon copain!!! Nous sommes ensemble depuis 6 ans et il l'a toujours su (mais j'allais bien et elle m'empechais pas de vivre comme tout le monde)...mais il y a un an j'ai sombré et la il a vraiment vu tout ce qu'implique cette phobie...je lui ai bien tout expliquer...mais des fois je le regrette...car du coup je me repose beaucoup sur lui...a chaque fois que j'ai des doutes (je lui pose 100000 questions pour qu'il me rassure au sujet de la gastro ou autre)..et du coup je l'implique dans tout ca...et du coup ben j'arrive moins a contenir toutes mes angoisses!! Alors qu'avant quand j'avais des doutes je les garder pour moi et ca finissait par passer!! La ça me monte encore plus au cerveau...et j'ai l'impression que j'arrive moins bien a gerer l'angoisse...car du coup comme il le sait maintenant, ben si je fais une crise, je me dit qu'il ne me prendra pas pour une folle...alors qu'avant quand j'angoissais je le disais pas et je me contenais...du coup je faisais pas de grosse crise!!!
BREF!!!
Mais comme dit Kimpouce, maintenant qu'il le sait et que ca t'andicape vraiment, tu devrais vraiment tout lui expliquer!!!! et le plus important est qu'il sache que tu ne fais pas expres...c'est comme un reflexe que tu as pris et que tu n'arrives pas a perdre...il faut que tu lui explique avec des comparaisons qu'il pourrait appliquer a lui meme...moi c'est ce que j'ai fait avec mon cheri!
Et il comprend mieux et m'aide aujourd'hui ...il m'encourage, même quand je suis arrivée a faire un truc bidon (genre sortir même si je me sens pas bien...ou quand je mange un truc qui me fait peur...)...
Mais bon apres, faut aussi les comprendre, ils en ont marre des fois...mais bon!!!!

MAis je pense que faire une therapie est un bon point de depart! Tu verras apres si ca t'apporte qqch ou pas!!!

Alors bienvenue sur le forum Clémentine!
Pour ma part, il m'a grandement aidé à comprendre ma phobie, mais aussi à m'en sortir. Je trouve bien intéressant le fait que tu voies les désavantages liés à ta situation et que tu veuilles t'en sortir. C'est le premier pas pour y parvenir. Le spécialiste que tu rencontreras pourra t'aider toutefois, il ne faut pas s'attendre à ce qu'IL te guérisse; il pourra t'accompagner dans cette guérison, qui sera dirigée par nul autre que toi même, armée de ta volonté à t'en sortir.

Maintenant je te lance quelques pistes pour voir un professionnel, je vis au Québec aussi. D'abord, si tu travailles ou que ton conjoint travaille, vous avez sûrement un programme d'aide aux employés. C'est confidentiel et en téléphonant au service, ils pourront te diriger vers une personne spécialisée pour les phobies. Autrement, avec les assurances privées, ce pourrait être le même principe. Peut-être avez vous droit à X séances chez un psychologue par exemple... Enfin, si ce n'est pas le cas, tu peux payer pour aller dans une clinique privée, ou encore, te présenter à l'accueil psychosocial de ton CLSC, où tu seras référée. Par contre, bien que cette dernière option soit gratuite, les listes d'attentes sont généralement assez longues (entre 3 et 6 mois bien souvent).

Si tu as d'autres questions n'hésites pas à me contacter, je travaille pour le réseau de la santé et des services sociaux donc je suis habituée à ce genre de scénarios.